•懶人菜系•欖菜豆角肉丁
家有兩娃的全職媽媽,每天下班到家後只有30分鐘準備出一家四口晚餐,所以這真的是我們家的家常菜。K先生說這是最下飯的家常菜。
用料
豬肉碎 | 300克 |
鹽 | 少許 |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 1茶匙 |
生粉 | 1茶匙 |
小蘇打 | 小半茶匙 |
原糖 | 1茶匙 |
油 | 少許 |
蒜 | 幾片 |
橄欖菜 | 2大勺 |
豇豆 | 500克 |
•懶人菜系•欖菜豆角肉丁的做法
豬肉碎調味:加入生抽兩茶匙,蠔油,少許原糖,少許鹽,生粉一茶匙,小蘇打小半茶匙(千萬不能多)。拌勻備用。
長豆角(豇豆)洗淨瀝乾,切成丁待用。
猛火熱油,蒜蓉或薑蓉下鍋。
豇豆下鍋爆炒,放少許鹽和水。蓋上鍋蓋等一分鐘。
由於時間的關係,我沒有把肉末分開炒至半熟再混入豇豆。我是直接在豇豆五分熟的時候加入肉末,繼續翻炒至熟和水分都蒸發掉。
最後加入兩勺橄欖菜炒勻上碟就完成啦!
小貼士
火候一定要猛才能做出爆炒的味道。橄欖菜本身比較鹹,所以做的過程中不要放太多鹽,適量減少。個人覺得長豆角和肉末的比例最好是5:3,肉太多反而不好吃。