低卡❗️無油雞胸肉烤茄盒❗️太饞饞了～

今天做了無油烤茄盒，不要太好吃哦！外酥裏嫩👉鮮嫩多汁！香噴噴噠～太喜歡這種簡單又好吃的美食了，家裏有空氣炸鍋的一定要試試這個吃法～

用料  

低卡❗️無油雞胸肉烤茄盒❗️太饞饞了～的做法  

1. 準備好的食材

2. 雞胸肉碎成泥，加入薑末和蔥花

3. 加入料酒

4. 加入生抽

5. 加入蠔油

6. 加入胡椒粉

7. 加入鹽

8. 攪勻

9. 碗裏打入雞蛋

10. 加入五香粉

11. 加入麪粉

12. 加入澱粉

13. 加入少許清水攪成酸奶狀麪糊

14. 茄子切厚片

15. 中間切一刀不切斷

16. 夾入肉餡

17. 裹上蛋糊

18. 依次放入炸籃

19. 放入空氣炸鍋15分鐘，我用的大宇空氣炸鍋，操作很簡單，擰下按鈕，很方便哦～

20. 烤10分鐘的樣子，360度全景可視炸籃，隨時都能觀察到烘烤時候的狀態，可以根據食物烘烤狀態調整時間，不用擔心火候問題

21. 時間到完成啦

22. 外酥裏嫩

23. 成品

小貼士

這次用大宇的玻璃空氣炸鍋來做食譜，首先吸引我的就是輕巧不佔地方，一鍵操作，調整時間就👌，廚房小白輕鬆駕馭～
😊一機多用👉顏值還高！😍真的一眼入迷！不同於其他的空氣炸鍋，大宇空氣炸鍋透過玻璃炸籃隨時觀察到食物的加熱成熟過程！設計上真的很用心！非常好清洗，受熱也很均勻！
家裏都愛吃油炸的，但是多吃容易膩，用空氣炸鍋無油烹飪更健康！多吃幾塊也不怕上火，熱量也低卡很多！
能煎能炸敲方便噠～妥妥的廚房神器～