![懶人的三文魚絕美吃法不用洗鍋的做法步驟圖]( "懶人的三文魚絕美吃法不用洗鍋的做法步驟圖")
因爲實在不想洗鍋，以及來不及醃魚了，就想說用花甲的方法做三文魚行不行。上次做的超完美，爲了驗證我又做了一次，還是一樣美味啊！就是這次被我燒焦了賣相差點
用料
| 三文魚 | 3小塊 |
| 黑胡椒 | 隨便勺 |
| 海鹽 | 隨便 建議少一點 克 |
| 小番茄 | 3.4個 |
| 迷迭香 | 1根 |
| 檸檬汁 | 1勺 |
懶人的三文魚絕美吃法不用洗鍋的做法
海鹽黑胡椒檸檬汁醃製。不用等化凍，正反兩面撒海鹽黑胡椒，淋上檸檬汁。放冰箱冷藏等魚肉化凍就好了。
![懶人的三文魚絕美吃法不用洗鍋的做法步驟圖 第2張]( "懶人的三文魚絕美吃法不用洗鍋的做法步驟圖 第2張")
用錫紙包住所有寶貝，要像包糖果一樣包嚴
![懶人的三文魚絕美吃法不用洗鍋的做法步驟圖 第3張]( "懶人的三文魚絕美吃法不用洗鍋的做法步驟圖 第3張")
小火放在平底鍋上煎10分鐘左右（聞到香氣後活兩三分鐘就熟了）
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好吃死了
![懶人的三文魚絕美吃法不用洗鍋的做法步驟圖 第5張]( "懶人的三文魚絕美吃法不用洗鍋的做法步驟圖 第5張")
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