羽衣甘藍蝦餃抱蛋
【關於這款蝦餃抱蛋】
蝦餃抱蛋簡直是神仙食物,又好看又好吃。唯一麻煩的是要自己準備麪皮。這款蝦餃抱蛋把麪皮換成了葉子厚實的羽衣甘藍葉,既增加了纖維素又減少了碳水,成品翠綠嫩黃配在一起,看了就讓人心情飛揚🥰
【關於分量】
一人份
用料
肉餡 | 75g |
蔥 | |
醬油 | 2小勺 |
鹽 | 1小勺 |
蝦 | 8只 |
料酒 | 1大勺勺 |
羽衣甘藍葉 | 3片 |
雞蛋 | 1個 |
羽衣甘藍蝦餃抱蛋的做法
按照大家平時包餃子的口味調一下肉餡。因爲主要突出蝦的味道,所以肉餡不用調料太多。這裏我只加了一勺醬油、鹽和一些細蔥。順時針攪拌上勁兒。
蝦去殼去蝦線,把尾巴處的殼留着。放一大勺料酒、一勺醬油醃一下。因爲肉餡裏有鹽,這裏蝦不建議再放鹽了。
羽衣甘藍葉切和蝦差不多長短的段(5cm左右)
因爲羽衣甘藍葉子本來就是V字形,趨向於閉合的,所以只要把肉餡碼在葉莖處,上面放上蝦(蝦尾巴朝下),再把皺褶的葉片隆起來就行了,包不太嚴實不要緊,因爲最後會放蛋液封住口。
鍋中放油加熱,皺褶葉片朝下把蝦餃放在鍋中,煎一下。
加一點點水,蓋上鍋蓋,燜煮2-3分鐘,到蝦變紅色,肉餡熟,水差不多燒乾。
最後一顆雞蛋打散,把蛋液倒入鍋中,等蛋液凝固就可以撒蔥花出鍋啦。
一口下去層次分明,超級美味。