蝦仁蘆筍意麪（快手） 食譜坊 快手菜 2.8W 大中小設定文字大小 簡單健康低卡好吃的蝦仁蘆筍意麪。不需要任何烹飪技巧，只要會煮水就能做出來！準備時間15分鐘左右。非常適合通勤族的meal prep。 用料 蘆筍 數根 蝦仁 數克 Trader Joe’s有機蔬菜意麪 三杯（兩頓的量） Trader Joe’s低卡意麪醬 6中勺 蝦仁蘆筍意麪（快手）的做法 意麪開水煮10分鐘，瀝乾水分。 蘆筍、蝦仁分別煮熟撈出。 所有食材用低卡意麪醬拌一下，搞定！ 小貼士煮食材可以同步進行，預計總耗時15-20分鐘。 TAG標籤：快手 意麪 蝦仁 蘆筍 蝦仁蘆筍意麪快手 #
