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超簡單還減脂 香菇燒豆腐

超簡單還減脂 香菇燒豆腐的做法步驟圖

簡單,營養美味,還可以減脂,有什麼理由不做呢😉

用料  

香菇 8朵
豆腐 1塊
10克
3瓣
生抽/味極鮮 3勺
澱粉 3勺冒尖
蠔油 1.5勺
雞精 1克
適量

超簡單還減脂 香菇燒豆腐的做法  

  1. 香菇去蒂切片,豆腐切小塊。(如果豆腐有腥味可以提前焯水)

    超簡單還減脂 香菇燒豆腐的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋中熱油加蔥蒜末,倒入香菇,生抽翻炒。

    超簡單還減脂 香菇燒豆腐的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋中倒入豆腐,加開水,加鹽,蠔油,生抽調顏色(如果覺得顏色淺可以加一點老抽),燉3-5分鐘,讓香菇釋放鮮味,豆腐充分入味。

    加入水澱粉攪拌。根據菜量和水量,如圖我加了3湯匙冒尖的澱粉,加點水沒過澱粉攪勻倒入鍋內,推動至汁水粘稠就可以出鍋了。

    超簡單還減脂 香菇燒豆腐的做法步驟圖 第4張
  4. 出鍋撒一點蔥花。近期天天宅在家,晚上只吃這個,可以減脂哦☺️

    超簡單還減脂 香菇燒豆腐的做法步驟圖 第5張
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