超簡單還減脂 香菇燒豆腐
用料
香菇 | 8朵 |
豆腐 | 1塊 |
蔥 | 10克 |
蒜 | 3瓣 |
生抽/味極鮮 | 3勺 |
澱粉 | 3勺冒尖 |
蠔油 | 1.5勺 |
雞精 | 1克 |
鹽 | 適量 |
超簡單還減脂 香菇燒豆腐的做法
香菇去蒂切片,豆腐切小塊。(如果豆腐有腥味可以提前焯水)
鍋中熱油加蔥蒜末,倒入香菇,生抽翻炒。
鍋中倒入豆腐,加開水,加鹽,蠔油,生抽調顏色(如果覺得顏色淺可以加一點老抽),燉3-5分鐘,讓香菇釋放鮮味,豆腐充分入味。
加入水澱粉攪拌。根據菜量和水量,如圖我加了3湯匙冒尖的澱粉,加點水沒過澱粉攪勻倒入鍋內,推動至汁水粘稠就可以出鍋了。出鍋撒一點蔥花。近期天天宅在家,晚上只吃這個,可以減脂哦☺️