今天熱爆有沒有
夏天快到了,最近都是安排低熱量高蛋白的食譜。青檸檬拌雞胸肉,熱量才440千卡,同樣重量的二師兄肉熱量1566千卡。值得擁有🙈
用料
青檸 | 1個 |
雞胸肉 | 300克 |
生抽 | 2勺 |
辣椒 | 1個 |
生薑 | 適量 |
醋 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
香油 | 1勺 |
青檸檬拌雞胸肉的做法
處理雞胸肉
配料我放了洋蔥香菜蒜頭辣椒,你也可以放你喜歡的。
小貼士
NO.20青檸檬涼拌雞胸肉
吃對躺着都會減重,但是體型還是要靠運動[捂臉]。最近認真給自己安排食譜一週瘦了5斤。小貼士:雞胸肉熟就可以不要煮太久會導致肉澀。生抽糖醋根據自己的口味調整凹。