美味神仙棒棒噠炒飯/簡易健康

簡單易做，材料易取，方便快捷，飽腹扛餓營養均衡棒棒噠炒飯

用料  

美味神仙棒棒噠炒飯/簡易健康的做法  

1. 將脆皮腸、尖椒、青瓜、番茄、蘿蔔乾切粒，備用。

2. 鍋里加點油，打個雞蛋下鍋，用筷子攪散，炒熟。

3. 雞蛋剛熟立馬出鍋，不要炒老了。

4. 蘿蔔乾粒下鍋爆爆香（真香呀…），出鍋備用。

5. 鍋里加點油，脆皮腸、番茄、尖椒、青瓜粒下鍋翻炒兩下，都是易熟物，不用炒久。炒畢加一點點鹽和兩點點胡椒粉（喜歡嗆辣味的繼續加不要停），再炒勻。

6. 雞蛋散上也可撒些胡椒粉（是有多愛…）。

7. 剩米飯（從冰箱裏拿出後）進微波爐中高火加熱一分鐘，讓它恢復柔軟；然後倒進鍋裏，上步驟的蘿蔔乾、雞蛋散也一起倒進鍋，大雜會，炒均勻（一般炒瓜和番茄的時候會出汁，加飯下去炒就剛好，如果太乾，也可以加一點點水，真的一點點就好，千萬不要多！！）

8. 美妙的炒飯就完成了！再撒上些熟芝麻增香（流 nua 了🤤）