棒棒噠牛肉飯糰子

減肥純記錄。

用料  

棒棒噠牛肉飯糰子的做法  

1. 牛肉切小丁，白蘑菇玉米胡蘿蔔青瓜切丁備用，自制雞胸肉鬆備用，調料是橄欖油，耗油或生抽（其中一樣就可以），孜然粉，麻辣鮮，喜歡吃辣的加辣粉。

2. 鍋中倒少許橄欖油

3. 放入牛肉粒，炒到變色加入白蘑菇丁，玉米丁，胡蘿蔔丁，青瓜丁，炒一會，加入少許蠔油（或生抽），孜然粉，麻辣鮮，辣粉

4. 炒熟關火加入米飯（熱的或者微微熱的，冷飯不行），翻拌均勻。

5. 海苔切小片，手上弄溼，用手捏成團，加上海苔，再捏幾下固定。

6. 好吃的牛肉飯糰做好了。