好吃到哭~低脂無碳水蝦仁僞“炒麪”🍝（減脂餐第27道）蝦仁第3種花樣做法
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用料
| 鮮蝦 | 9只 |
| 杏鮑菇 | 2個（200克） |
| 西蘭花 | 半個 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 小番茄 | 300克 |
| 小蔥 | 2根 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 1克 |
| 自制番茄醬 | 1勺 |
好吃到哭~低脂無碳水蝦仁僞“炒麪”🍝（減脂餐第27道）蝦仁第3種花樣做法的做法
準備所需材料
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蝦仁去頭去殼
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放入1勺料酒和少量黑胡椒粉
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攪拌均勻醃製30分鐘
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聖女果、胡蘿蔔、西蘭花切塊，杏鮑菇順着紋路用手撕成細絲
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西蘭花、胡蘿蔔焯水至斷生
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不粘鍋內倒入少許油放入蝦頭
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放入小番茄翻炒
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炒出湯汁，加入1勺薄鹽生抽
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加入醃製好的蝦仁翻炒
![好吃到哭~低脂無碳水蝦仁僞“炒麪”🍝（減脂餐第27道）蝦仁第3種花樣做法的做法步驟圖 第11張]( "好吃到哭~低脂無碳水蝦仁僞“炒麪”🍝（減脂餐第27道）蝦仁第3種花樣做法的做法步驟圖 第11張")
加入杏鮑菇翻炒
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最後加入焯過水的西蘭花、胡蘿蔔翻炒均勻，撒上黑胡椒粉即可出鍋。
![好吃到哭~低脂無碳水蝦仁僞“炒麪”🍝（減脂餐第27道）蝦仁第3種花樣做法的做法步驟圖 第13張]( "好吃到哭~低脂無碳水蝦仁僞“炒麪”🍝（減脂餐第27道）蝦仁第3種花樣做法的做法步驟圖 第13張")
非常健康好吃的無碳水蝦仁僞“炒麪”就做好啦！
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