🔥低脂無油蒜蓉魔芋芝士焗生蠔（減脂餐第60道）生蠔第2種花樣做法

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用料  

🔥低脂無油蒜蓉魔芋芝士焗生蠔（減脂餐第60道）生蠔第2種花樣做法的做法  

1. 準備所有食材

2. 生蠔買的是處理過的，質量非常好

3. 初鮮這個牌子不錯在京東買的，推薦給親們

4. 生蠔用清水沖洗乾淨浸泡一會兒

5. 依次擺入烤架上控幹水分備用

6. 所有配菜切末

7. 不粘鍋燒熱不倒油

8. 配菜放入鍋內

9. 炒出香味

10. 加入1勺蒸魚豉油和1勺料酒

11. 炒勻出鍋

12. 均勻的鋪在每個生蠔上

13. 魔芋結洗淨

14. 魔芋結解開放在生蠔上

15. 上面在均勻的鋪上一些醬汁

16. 上面均勻的撒上芝士

17. 烤箱預熱200度烤5-10分鐘（時間太長會不嫩的）

18. 裝盤，這道低脂無油芝士焗生蠔就做好僅200大卡，可以用低脂芝士也可以用馬蘇裏拉芝士，非常鮮甜好吃值得親們一試！

小貼士

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