雞肉蘆筍抱蛋 食譜坊 快手菜 5.99K 大中小設定文字大小 今天教大家做一道真的巨好吃的菜✨雞肉蘆筍抱蛋✨好吃而且很快手，難度半顆星，學起來 用料 雞蛋 2個 蝦仁 5克 蔥花 2克 芝麻 2克 雞肉 150克 雞肉蘆筍抱蛋的做法 準備食材：2個雞蛋，150g雞胸，5根蘆筍 🔹雞胸用2勺料酒，一勺蠔油，一勺生抽醃製20分鐘🔹蘆筍用水焯熟後切塊🔹少許油加雞胸炒，再加水煎，差不多熟了之後，加蘆筍，最後把兩個蛋打散，倒進去✌🏻🔹完成，不用➕鹽了哦～ 美味等級⭐⭐⭐⭐⭐✨難度等級⭐ 健身可以吃到的美味👍🏻，看完必收藏系列，給孩子做也可以，真的非常好吃 TAG標籤：抱蛋 好吃 雞肉 雞肉蘆筍抱蛋 蘆筍 #
