低卡胡蘿蔔雞胸肉餅

水煮雞胸肉怎麼吃都沒有幸福感，只能配合運動的同時研究研究減肥餐，反正味道挺好，吃了再說

用料  

低卡胡蘿蔔雞胸肉餅的做法  

1. 雞胸肉剁碎，剁成肉泥，剁剁剁就是了。

2. 胡蘿蔔切丁、香菜切碎，備用。

3. 熱油下鍋，把胡蘿蔔翻炒幾遍，差不多熟了就行。

4. 雞胸肉泥、香菜碎和炒熟的胡蘿蔔丁放一個碗裏，加入打好的蛋液，再加一勺料酒，一勺生抽，兩勺乾粉，少許鹽，少許胡椒粉，把餡料都攪拌均勻。

5. 電餅鐺上糊層油，加上一團餡料攤平，慢慢煎至金黃，然後翻面，再煎。
   (起一個餅糊一次油)

小貼士

可以根據個人喜好添加吃的東西，比如西藍花，玉米粒。或者辣椒，小米椒。