醋和海帶都是好東西,據說能降血壓,降脂,預防膽固醇等等,而且老少皆宜
用料
海帶 | 一張 |
陳醋 | 整個醋量的2/3 |
米醋 | 整個醋量的1/3 |
剁椒 | 2勺 |
玉米油 | 少許 |
輔料: | |
洋蔥 | 1/3個 |
姜 | 少許 |
蔥 | 少許 |
蒜 | 適量 |
醋泡海帶絲的做法
海帶泡發,洗淨,切絲,過開水焯一下控水晾涼晾乾
所有輔料洗淨後切碎丁,熱鍋冷油到入切好的輔料煸炒出香味放入剁椒,米醋和1/2量的陳醋燒開關火晾涼
找個乾淨無水的玻璃容器,放入海帶絲,倒入晾涼的醋汁沒過海帶絲即可!
現做可現吃,放置段時間吃更入味,夏天放冰箱冷藏口感更佳!具體能儲存多久沒有具體驗證大家自己看着辦吧!我的常溫已放置一個月了沒問題!