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番茄濃味火腿腸青豆

番茄濃味火腿腸青豆的做法步驟圖

最近暑假在家做給兩歲多的兒子吃,天天想着要清淡,營養均衡,於是有了這道菜,兒子很喜歡,我也很喜歡。

用料  

番茄 1個
火腿腸 2根
青豆 250克
蘿蔔 一小截
橄欖油 適量
適量

番茄濃味火腿腸青豆的做法  

  1. 青豆洗淨,先入鍋清水煮熟;
    火腿腸切丁(我用的自己買豬肉在市場上灌的那種火腿腸,一般火腿腸也可以);
    番茄沸水過一下,去皮,切碎;
    胡蘿蔔去皮,切丁。

    番茄濃味火腿腸青豆的做法步驟圖 第2張
  2. 大火,熱鍋加入適量油(我用的橄欖油,其他油都一樣),加入番茄碎和胡蘿蔔丁翻炒,多翻炒一會,直至番茄醬汁全出,收的有點幹後,加入適量開水(我直接用的煮青豆的水),中小火熬一會

    番茄濃味火腿腸青豆的做法步驟圖 第3張
  3. 加入火腿腸丁,翻炒,中小火繼續熬一會,確保火腿腸半熟、湯汁入味

    番茄濃味火腿腸青豆的做法步驟圖 第4張
  4. 加入青豆,翻炒,如果湯汁過少,可繼續加入適量開水,中小火

    番茄濃味火腿腸青豆的做法步驟圖 第5張
  5. 最後加入適量鹽,湯汁收的差不多時,起鍋。

    番茄濃味火腿腸青豆的做法步驟圖 第6張
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