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簡單美味的肉沫茄子煲

簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖

夏天到了,茄子慢慢就成爲一個主菜。
之前做茄子總失敗,這次聽了四川朋友的做法,回家一試,果然美味又零失敗,就是比較費米

用料  

長紫茄子 4個
瘦肉沫 見下圖(步驟四)
姜蒜沫 若干
生抽 適量
郫縣豆瓣醬 一大勺
小米辣 一隻
青線椒 2只
細細的小蔥 1根

簡單美味的肉沫茄子煲的做法  

  1. 長茄子洗淨,攔腰五五分切開,再分別切粗條。不粘鍋多下一些油,熱鍋熱油下茄子條,鋪滿鍋底,小火煎。煎軟的茄子條扒拉到一邊,陸續下茄子條(期間發現油少了,可以陸續加一些油)。勤翻動,避免茄子煎糊掉。
    這個方式偏向煸的方法多一些,這樣油的用量少很多。

    簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第2張
  2. 旁邊備好淺砂鍋,煸好的茄子條陸續夾到砂鍋裏,碼放整齊。

    簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第3張
  3. 都煸好了,放一邊備用。

    簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第4張
  4. 瘦肉沫+姜蒜沫的用量

    簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第5張
  5. 煸茄子的鍋繼續用,倒入肉沫和姜蒜沫,煸炒

    簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第6張
  6. 肉沫變色,加入一勺郫縣豆瓣醬

    簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第7張
  7. 煸炒至出紅油

    簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第8張
  8. 加入生抽,炒香

    簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第9張
  9. 添一碗水(不用太多,否則一會兒倒入茄子裏,就變成燉茄子了)

    簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第10張
  10. 煮沸。嘗一下湯的鹹淡,要略鹹一些纔可以使茄子入味

    簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第11張
  11. 將砂鍋另置火上

    簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第12張
  12. 將煮沸的肉沫湯倒入砂鍋,如圖。小火燉一會兒入味外加收幹一些湯汁

    簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第13張
  13. 湯汁收的差不多了,撒上小米辣和線椒顆顆,外加一些蒜末 關火靜置兩分鐘(砂鍋的保溫就可以讓它們散發香味了)

    簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第14張
  14. 上桌開吃。

    簡單美味的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第15張

小貼士

1)煸茄子時要勤翻動,避免煎糊了,糊的茄子會發苦
2)肉沫添水的時候,要根據煸好的茄條數量來調整,不用加水過多
3)最後加的辣椒顆顆和蒜末是靈魂,做茄子要多放蒜纔好吃

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