簡單美味的肉沫茄子煲
夏天到了,茄子慢慢就成爲一個主菜。
之前做茄子總失敗,這次聽了四川朋友的做法,回家一試,果然美味又零失敗,就是比較費米飯。
用料
長紫茄子 | 4個 |
瘦肉沫 | 見下圖(步驟四) |
姜蒜沫 | 若干 |
生抽 | 適量 |
郫縣豆瓣醬 | 一大勺 |
小米辣 | 一隻 |
青線椒 | 2只 |
細細的小蔥 | 1根 |
簡單美味的肉沫茄子煲的做法
長茄子洗淨,攔腰五五分切開,再分別切粗條。不粘鍋多下一些油,熱鍋熱油下茄子條,鋪滿鍋底,小火煎。煎軟的茄子條扒拉到一邊,陸續下茄子條(期間發現油少了,可以陸續加一些油)。勤翻動,避免茄子煎糊掉。
這個方式偏向煸的方法多一些,這樣油的用量少很多。旁邊備好淺砂鍋,煸好的茄子條陸續夾到砂鍋裏,碼放整齊。
都煸好了,放一邊備用。
瘦肉沫+姜蒜沫的用量
煸茄子的鍋繼續用,倒入肉沫和姜蒜沫,煸炒
肉沫變色,加入一勺郫縣豆瓣醬
煸炒至出紅油
加入生抽,炒香
添一碗水(不用太多,否則一會兒倒入茄子裏,就變成燉茄子了)
煮沸。嘗一下湯的鹹淡,要略鹹一些纔可以使茄子入味
將砂鍋另置火上
將煮沸的肉沫湯倒入砂鍋,如圖。小火燉一會兒入味外加收幹一些湯汁
湯汁收的差不多了,撒上小米辣和線椒顆顆,外加一些蒜末 關火靜置兩分鐘(砂鍋的保溫就可以讓它們散發香味了)
上桌開吃。
小貼士
1)煸茄子時要勤翻動,避免煎糊了,糊的茄子會發苦
2)肉沫添水的時候,要根據煸好的茄條數量來調整,不用加水過多
3)最後加的辣椒顆顆和蒜末是靈魂,做茄子要多放蒜纔好吃