烤雞腿三明治
用料雞腿3只蔥薑蒜適量白胡椒少許蠔油1勺生抽1勺料酒1/2勺鹽少許蜂蜜適量黃油適量黑胡椒少許烤雞腿三明治的做法雞腿去骨放入鹽，生抽，蠔油，蔥薑蒜，蜂蜜，料酒，白胡椒粉塗抹均勻後放入冰箱醃製一夜烤箱預熱180度20分鐘，將雞腿...
【日常健身餐】快手三明治——雞蛋火腿三明治
三分練七分吃，想來俗語必然有道理，當越來越系統地學習減脂，就發現飲食和運動配合的重要性，我覺得如果一個方法不能把它變成維持一生的好習慣，那它就會反彈給你各種負面的影響。所以減脂的時候一味追求低熱量食物不是很可取...
早餐三明治~雞蛋火腿芝士三明治🥪
用料吐司兩片雞蛋2個芝士片1片火腿片2~3片早餐三明治~雞蛋火腿芝士三明治🥪的做法1:雞蛋打散，倒入不粘鍋，不怕熱量倒雞蛋前可以加少量黃油。2:雞蛋凝固後，擺兩片吐司，中間留點空。3:翻面。4:一邊放火腿片，一邊放芝士片，繼續...
火腿三明治
火腿三明治牛肉三明治蝦仁三明治雞肉三明治金槍魚三明治用料吐司2片火腿2片生菜適量捲心菜適量番茄1片雞蛋1個黃油適量黑胡椒混合調料適量火腿三明治的做法鍋底抹上黃油，吐司雙面煎煎雞蛋切火腿鍋底抹黃油，兩面煎桌上鋪...
無雙烤雞腿三明治
超級低卡超級簡單超級美味烤雞腿三明治來嘍！用料吐司兩片生菜兩片雞腿肉半個雞腿黑胡椒白胡椒羅勒歐芹香草適量食用鹽2g油兩三滴番茄醬適量無雙烤雞腿三明治的做法雞腿去骨，將肉剪成兩釐米寬的細條狀，加鹽、油，還有家裏能...
烤雞三明治
無意看到JamieOlivers做的越式火雞三明治，有些調味沒有，所以算是改良版。味道超讚。烤雞我用了早上烤的雞翅肉，撕開了夾進去。蛋黃醬調完味道真心不錯，配上美味極了。用料蛋黃醬調製蛋黃醬2-3勺生薑1塊（這個只能看個人口味...
火腿三明治
用料麪包2片雞蛋1個火腿4片肉鬆少許沙拉醬，蕃茄醬少許生菜,西紅柿少許海苔，黑胡椒少許橄欖油1勺火腿三明治的做法準備材料，西紅柿和火腿切片，生菜洗乾淨取一片吐司用平底鍋兩面煎熱，抹上番茄醬和沙拉醬依次放上生菜，西紅柿...
快手雞蛋火腿蔬果三明治🥪（虎皮三明治）
美味早餐和時間是否總是衝突呢？能否安然享受美食再精神抖擻地去上班呢？當然能啦！在思考與嘗試後發現三明治🥪真的是個好選擇。烤吐司🍞的香酥更是讓自己愛上了製作三明治早餐。今日這款三明治裏包含了四種食物，營養豐富，美...
雞腿三明治
用料去骨雞腿1個西紅柿2片生菜2片吐司2片芝士片2片雞蛋1個沙拉醬適量生抽適量清水適量蠔油適量雞粉適量蜂蜜適量雞腿三明治的做法準備好所有的食材雞腿肉冼淨後用，加入生抽、蠔油、雞粉、蜂蜜各適量，醃製30分鐘入味東菱...
火腿雞蛋三明治（三明治機版）
用料雞蛋1個麪包2片火腿1片沙拉醬適量火腿雞蛋三明治（三明治機版）的做法準備工作三明治機遇熱三明治機刷油、煎雞蛋/單面蛋可敞蓋雙面蛋蓋上蓋子吐司如機。依次放上煎好的雞蛋火腿上層吐司抹沙拉醬、蓋好三明治機壓45秒...
三明治機之牛油果雞蛋火腿三明治（星期一）
配餐飲料-香蕉牛奶奶昔用料黑胡椒0.1勺牛油果1個雞蛋2個麪包2片沙拉醬1勺鹽0.5克蔬菜若干火腿2片三明治機之牛油果雞蛋火腿三明治（星期一）的做法牛油果取肉按成泥鍋底刷油煎2個雞蛋麪包片2片塗上沙拉醬和牛油果泥如圖所...
無油烤雞腿肉三明治
用料雞腿肉2只全麥麪包3片生菜幾片番茄1只李錦記叉燒醬蠔油無油烤雞腿肉三明治的做法1234...
芝士火腿雞蛋三明治（不用烤箱）
用料雞蛋1個芝士片1片牛奶少許火腿4片黃油20克香油少許吐司麪包3片芝士火腿雞蛋三明治（不用烤箱）的做法打一隻雞蛋加入少許牛奶調勻，把混合好的蛋液均勻抹在吐司的兩面。（如果下次有改進的地方再拍原料圖吧……）普通平底鍋...
怡s【照燒雞腿三明治】爆炸能量三明治8
相傳18世紀的英國有一位名叫Sandwich的伯爵因沉迷紙牌無法自拔到廢寢忘食的地步所以他的女僕們便把蔬菜雞蛋香腸夾在麪包之間讓他邊玩邊吃於是這個偉大的食物三明治從此誕生了作爲懶癌患者最青睞的食物三明治以其方便...
烤三明治
用料煮雞蛋2個沙拉醬適量金槍魚罐頭瀝乾油份1罐牛油果1/2個鹽和黑胡椒適量檸檬汁少許麪包4片黃油適量烤三明治的做法黃油軟化塗在麪包上烤箱烤香厚厚的塗上1再一片蓋上面包保鮮膜包裹好放置一會完成...
三明治的n種做法@雞蛋火腿牛油果三明治
認認真真地打發時間用料雞蛋3個蕃茄6片黃瓜6片生菜3片牛油果1個起司3片火腿3片面包6片馬乃茲mayonnaise適量三明治的n種做法@雞蛋火腿牛油果三明治的做法如圖備料這是3人份的層層放入即可我的不加起司，不加醬，因爲不愛...
快手三明治雞蛋火腿黃瓜番茄三明治
應該沒有哪個小孩不喜歡三明治吧，豐富的食材，充滿食慾的顏色，三明治也可以很健康。只要肯花點時間，比做菜簡單多了。五一小長假，先在家餵飽小朋友吧。用料雞蛋1個麪包4片火腿4片黃瓜1根番茄1個奶酪片1片沙拉醬若干快手三明...
bruno三明治機 火腿雞蛋三明治 ham sandwich
用料麪包2片雞蛋1個火腿1片cheese1片生菜1片bruno三明治機火腿雞蛋三明治hamsandwich的做法預熱2min放麪包一片火腿生菜蕃茄醬煎好的雞蛋cheese放麪包蓋上蓋子壓3mins叮開吃...
火腿蛋三明治
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料吐司3片雞蛋1個火腿片2片芝士片2片黃瓜0.3根香甜沙拉醬根據口味添加火腿蛋三明治的做法黃瓜洗淨，取中間的一段，用削皮刀刨成薄片，相重疊的如圖擺放。鍋中放少量的油，煎一個雞蛋，...
雞腿三明治
現在不知道什麼東西是可以吃的，吃火腿也不放心啊，於是就自己煎雞腿好了~這個稍微麻煩些，適合週末吃。用料雞腿1根吐司3片雞蛋或鴨蛋1枚西紅柿或黃瓜若干片奶酪一片雞腿三明治的做法將雞腿去骨，用生抽黑胡椒醃十分鐘將醃製...
隨意烤雞腿三明治
減肥不想吃炸的，又吃膩了奧爾良的味道，只好自己隨意發揮醃一下啦。把雞腿肉換成雞胸也是可以的哦。方子很隨意，適合心中有底的料理中手。是的，中手^_^用料雞腿三隻蠔油兩勺辣椒粉適量海鹽一小把黑胡椒適量生抽13ml烤肉醬...
雞腿三明治🥪！（三明治第一彈）超簡單食材做出美味三明治
三明治看似簡單其實蔬菜和肉的比例很重要男朋友從此成了三明治的狂熱粉用料雞蛋2個麪包3片沙拉醬4勺生菜5片西紅柿2個琵琶腿2個鹽適量雞腿三明治🥪！（三明治第一彈）超簡單食材做出美味三明治的做法我買的全家的切片面包軟...
奧良烤雞腿三明治
家庭自制土司，烤雞腿肉，健康無添加，學會了想吃就做用料土司部分（450克土司模具一個的量）1個高粉260克糖40克鹽2克雞蛋1個（50克左右）牛奶110克酵母3克黃油25克三明治沙拉醬番茄醬煎蛋生菜大雞腿n只（一隻雞腿做一個）奧良粉一包啤...
烤雞腿熱壓三明治
打包的雞腿，沒吃完的雞腿，早餐變身熱壓三明治，這些雞腿一般都有主味，不用特別製作，熱壓成大餡餅，好吃是肯定的嘛！用料吐司4片雞腿2只芝士2片沙律醬少許（可省）烤雞腿熱壓三明治的做法雞腿撕肉去骨。一片吐司，一片芝士，堆上雞腿肉...
奧爾良烤雞腿三明治
前天晚上忙完挺晚的，不想做飯就叫了個外賣，兒子吃了一半說好吃讓我做，那今天就整起來吧共分三步❶做吐司❷烤雞腿❸組合做三明治🥪漢堡也ok用料❶全麥三明治高筋麪粉200克全麥粉60克細糖35克全蛋1個鹽1克牛奶150克/ml都...