蠔油炒三菌
用料香菇5個杏鮑菇1個茶樹菇幹1把蠔油炒三菌的做法茶樹菇幹先泡發，因爲想要吃有點嚼勁的，我沒有泡很久，泡的過程中杏鮑菇切片，香菇切兩半。先熱油鍋，把香菇下去炒，炒到香菇稍微有點水分出來。然後下入杏鮑菇，也是稍微變色。...
蠔油三鮮
鮮美無比的小炒哦！用料油豆腐80克白玉菇250克乾貝一小把蠔油適量糖少許白胡椒粉少許蔥花少許蠔油三鮮的做法乾貝洗乾淨，溫水泡發半小時，然後用手掰碎油豆腐斜角對半切開鍋裏倒少許油，蔥花爆香倒入白玉菇翻炒幾下倒入乾貝...
健康減脂—蠔油素爆三菌
用料蟹味菇200克水髮香菇5朵木耳一小把薑絲4片蠔油兩大勺健康減脂—蠔油素爆三菌的做法蟹味菇撕成一條一條的，放入鍋中焯水備用木耳，香菇泡發切成條。姜切絲鍋中熱油先把薑絲炒香倒入蟹味菇和香菇，翻炒幾下加入兩大勺蠔...
蠔油炒三菇
蠔油炒三菇（杏鮑菇，金針菇，新鮮菇）,這道菜蠻槍手的，被吃完哦！用料杏鮑菇1包金針菇1包新鮮蘑菇適量燈籠椒半粒紅蘿蔔適量甜豆適量蠔油適量老抽少許蒜末適量姜1片蠔油炒三菇的做法爆香蒜和薑片倒入切丁的紅蘿蔔和燈籠椒炒過後...
蠔油皇菌菇
雞腿菇，香菇（新鮮），蘑菇，茶樹菇用料各類菇每份50g蠔油糖味精老抽蠔油皇菌菇的做法菇切丁，抄水鍋內加油後放入蠔油炒加入各類菇放糖，老抽，鹽，味精（酌情放）小貼士考試時炒水後處理耗油考場沒有...
蠔油炒雜菌
菌類的營養價值十分豐富，含有較多的蛋白質，碳水化合物，維生素等等，還有微量元素和礦物質，多吃可增人體免疫力。而且菌類很鮮美，對女生也是很好的美食哦~O(∩_∩)O用料杏鮑菇滑頭菇金針菇秀珍菇蠔油雞精鹽橄欖油蠔油炒雜菌的...
蠔油雞樅菌
用料雞樅菌250g蔥，蒜，蠔油，生抽，鹽食量蠔油雞樅菌的做法雞樅菌洗乾淨蔥蒜切末鍋到油，放蒜炒出香味到入雞樅菌加入調料。翻炒即可...
蠔油三菇
超級簡單家常菜用料蘑菇平菇杏鮑菇蠔油生抽油水蠔油三菇的做法熱鍋放入一點油，放入三菇，翻炒蠔油用生抽在小碗中調開，淋入鍋中，加入很少量的水，炒熟即可...
蠔油雞蛋菌菇炒麪
用料雞蛋麪適量菌菇小青菜肉絲適量雞蛋1個蒜末適量蠔油老抽鹽糖雞粉適量蠔油雞蛋菌菇炒麪的做法肉絲蠔油醃製一下，小青菜切細條，菌菇去蒂處理乾淨，雞蛋麪焯水後冷水沖洗一下並瀝乾水份，鍋裏放油燒熱，打入雞蛋一個，用筷子快...
蠔油菌菇
每次吃完火鍋都會剩下一些菌菇類，除熬湯意外的鮮的不行的吃法！用料杏鮑菇1個海鮮菇看剩量，多少都可香菇3朵蒜🧄3瓣小蔥1根味極鮮醬油適量蠔油適量鹽適量蠔油菌菇的做法先來個食材大合影，都是冰箱裏剩的菌菇，今天他們都是主...
素炒三菌
用料香菇2個、平菇適量杏鮑菇半個、小米椒2個青椒半個、生薑1塊木耳少許、水澱粉適量植物油、素蠔油、鹽適量素炒三菌的做法1.杏包茹洗乾淨切片，香菇和平菇去蒂用鹽水浸泡十分鐘；2.將洗乾淨的香菇切成小塊，平菇撕成小朵；3...
蠔油菌茹
用料蠔油2勺鹽1克糖1克香菇6朵水一碗蔥一把草菇.香菇.海鮮菇.白蘑菇.適量裏脊肉5塊錢蠔油菌茹的做法先把菇洗淨切片、鍋中倒入清水放入鍋煮開撈出備用.鍋中倒入適量油放入蔥薑蒜爆香加入肉絲炒至變色加入鍋翻炒鹽醬油...
蠔油羊肚菌
羊肚菌有“素中之葷”的美稱。人體中的蛋白質是由20種氨基酸搭配而組成的，而羊肚菌就含有18種，其中8種氨基酸是人體不能製造的，在人體營養上顯得格外重要，所以被稱之爲“必需氨基酸”。另外，羊肚菌至少含有8種維生素：胡蘿蔔...
蠔油菌菇 by wqy
用料蘑菇5個香菇5個草菇10個蠔油適量蒸魚豉油（或生抽）適量鹽適量糖適量青椒1個蠔油菌菇bywqy的做法菇類洗淨切小塊青椒去籽洗淨切小塊熱鍋冷油油熱加入菌菇（菌菇比較吃油）先倒入菌菇翻炒片刻在倒入青椒加1湯匙蠔油，2湯匙蒸...
蠔油炒三絲
非常簡單的一道菜，可以只用蠔油調味，寶寶還是很愛吃的用料蠔油適量西葫蘆半個胡蘿蔔一根杏鮑菇兩個大蒜一瓣裏脊肉一小塊蠔油炒三絲的做法裏脊肉切絲，適量澱粉抓勻備用胡蘿蔔，西葫蘆擦絲，杏鮑菇切絲熱鍋冷油，炒肉絲至八成熟...
蠔油三色蔬
網上買的玉米筍跟小包菜，自己憑感覺炒的，做完以後發現很好吃，兩個兒子也很喜歡用料玉米筍孢子甘藍胡蘿蔔蠔油糖生抽鹽蠔油三色蔬的做法蔬菜洗乾淨，孢子甘藍一切爲四，玉米筍大的也切成兩段，胡蘿蔔切半片玉米筍跟包菜綽水熱油...
蠔油雜菌
一道簡單又鮮美的快手家常菜。用料雜菌500克紅辣椒一隻青辣椒一隻鹽適量油適量蠔油適量水澱粉適量薑片三片蒜片六片料酒適量蠔油雜菌的做法各種菌類清洗乾淨，燒一鍋開水放少許鹽油，把菌類汆燙一下撈出備用。青紅辣椒切...
蠔油三絲
一道家常小菜用料豬肉絲80g小土豆一個長青椒半顆蔥薑蒜適量料酒、蠔油、醬油、醋適量生粉、鹽、花椒、幹辣椒少許蠔油三絲的做法豬肉切絲，加薑末、蠔油、醬油、料酒醃製後裹上少許生粉。土豆青椒切絲，蔥薑蒜切絲，一個幹...
蠔油炒三丁
用料鮮貝黃瓜胡蘿蔔蠔油鹽老抽生抽澱粉料酒蔥花蒜末蠔油炒三丁的做法鮮貝化開，加料酒、澱粉抓勻待用黃瓜和胡蘿蔔切丁鹽、老抽、生抽、耗油加少許水調汁鍋中倒油，放入蔥花及蒜末炒香，倒入鮮貝翻炒，待鮮貝變色盛出備用鍋中...
蠔油西蘭花菌菇炒肥牛
用料西蘭花450g肥牛150g白玉菇125g蠔油30g魚露（沒有可不加）10g鹽少許蒜瓣4瓣食用油20g蠔油西蘭花菌菇炒肥牛的做法西蘭花和菌菇沸水焯一下斷生撩起來，鍋裏放油熱到8成，把拍扁蒜瓣爆炒出香味；倒入西蘭花和菌菇，翻炒一會，倒入...
蠔油三素
用料水髮香菇10朵胡蘿蔔1根黃瓜1根花椒殼4.5粒幹辣椒1個鹽少許蠔油適量蠔油三素的做法材料切條,鍋裏倒少許油,幹辣椒.花椒過油炸香撈出來(不撈也行,就是吃的時候會不小心吃到花椒的),先放胡蘿蔔條炒炒,接着放香菇條炒...
蠔油炒菌子（蟹味菇、香菇）
用料蟹味菇香菇蠔油鹽雞精十三香蠔油炒菌子（蟹味菇、香菇）的做法蟹味菇洗淨切段香菇洗淨去蒂切片起油鍋，油熱下菌子，翻炒至菌子變軟，加鹽、雞精、十三香、蠔油等菌子熟了後開大火收汁，起鍋裝盤。...
蠔油三丁
啊…減肥呢…各種美食不能吃！好痛苦ing～用料蘑菇300水果椒1蠔油三丁的做法配料切好！最近好愛吃蒜香味的食物小菇菇們蒜和幹辣椒爆香。我用的橄欖油脂肪低放入小菇菇～一會菇菇會出很多水，鍋裏會有些湯汁…所以不必加水放蠔...
蠔油素三鮮
由於我用的是變紅的青椒，看起來有些像甜椒。這款素三鮮比較簡單，吃起來也不會太油，放了蠔油，就不用再放鹽了。用料土豆1個青椒一個洋蔥半個醋一點點蠔油適量蠔油素三鮮的做法土豆削皮，切成斜三角，放水裏沖洗一下。青椒，洋蔥...
三菌炒飯
從吃素開始，菌類已經成爲我日常最需要的一種食材。它乾淨安全，且含有很多人體必需元素。此次用到三種菌：牛肝菌，香菇，松茸都是非常有營養的菌類。牛肝菌肉肥厚，柄粗壯，食味香甜可口，營養豐富，是一種世界性著名食用菌。其中的維...