山藥栗子蛋糕
山藥栗子蛋糕，聽起來很進階有沒有，聽起來營養不錯有沒有。口感更是讓人驚豔。除了剝栗子費點時間，應該稱得上是款快手蛋糕。用料山藥300克栗子（野生小顆）15顆白糖40克泡打粉½小勺低粉150克雞蛋1個植物油40ml山藥栗子蛋糕...
黑米紅棗山藥栗子粥
#很適合女生冬天喝喲#~\(≧▽≦)/~黑米是補血的，紅棗是補血補氣，山藥是養胃的，栗子放進去脆脆的口感很好~用料黑米半小碗泰國香米半小碗紅棗8顆山藥適量栗子8顆黑米紅棗山藥栗子粥的做法黑米香米先浸泡15min,然後放進輔...
山藥栗子米糊（家庭版）
山藥和栗子對身體很好，再加上江米或大米，可以做成養生米糊。破壁機打出來的漿液很細膩，養分容易被人體吸收。食譜使用破壁機（💖市集促銷活動中...）下廚房官方旗艦店5年質保免費換新用料山藥100克栗子45克江米或大米10克水...
山藥板栗粥
功效：健脾益腎，強筋養血，適用於腎虛腰痠背痛，下肢無力，脾虛泄瀉等症。用料大米60克板栗（新鮮）100克山藥（幹）30克紅棗15克姜5克鹽2克山藥板栗粥的做法1.將栗子去皮與淮山（山藥）、生薑、紅棗、粳米洗淨；2.把全部用料一齊放入鍋內，加...
板栗山藥雞
很家常的味道，絕對美味用料雞中6個翅根4個鐵棍山藥1根板栗20粒蔥段少許蒜瓣少許薑片少許辣椒3、2顆大料3顆鹽生抽老抽糖胡椒粉味精板栗山藥雞的做法將雞翅洗淨待用，不需提前焯水；山藥切小段焯水1分鐘後撈出熱鍋入油，爆香...
山藥栗子糕（脆片）寶寶輔食
牙不全的寶寶不要烤用料山藥1根板栗500克山藥栗子糕（脆片）寶寶輔食的做法山藥和板栗🌰煮熟碾碎造型烤成脆片小貼士沒牙的寶寶容易嗆到牙少的寶寶要做到沒有顆粒全部糊狀牙長齊的寶寶再烤着吃哦大人也愛吃...
山藥栗子粥
用料山藥三分之一根大米100克紅棗5顆板栗30剋剋山藥栗子粥的做法睡覺前一起放入電飯鍋，定時山藥和栗子建議弄碎一些...
板栗山藥
最近家裏板栗有點多。就一直研究板栗的吃法。用料板栗適量山藥1根板栗山藥的做法老樣子準備板栗和山藥，去皮去殼清洗乾淨一起放入電飯煲加適量的水，按煮煮粥健一個半小時。燉好後加適量冰糖。出鍋就開吃了呀小貼士電飯...
山藥栗子餅
熟透了的秋天是藏在栗子裏的，甜糯的栗子則是藏在山藥裏。一到秋冬天，山藥和栗子大量上市的季節，喵小弟和喵姐都會有大把的機會品嚐我給他們做的各式菜譜。煲湯、配菜、做成各式小食，甚至把山藥和栗子搭配起來做今天這款糕...
山藥慄蓉糕
用料熟板栗仁150克麥芽糖50克橄欖油（玉米油、黃油）50毫升山藥（去皮）1000克山藥慄蓉糕的做法板栗蒸熟晾涼，放入密實袋，用擀麪杖擀壓成慄泥。麥芽糖加熱融化慄泥放入不粘鍋，加入麥芽糖、橄欖油。中小🔥翻炒7、8分鐘成團。如果...
板栗山藥蓮子豬骨湯
板栗很甜，山藥很糯，蓮子有點苦，豬肉很香。用料山藥1根排骨500克板栗250克茯苓10克芡實20克蓮子20克紅棗15顆純淨水1250克鹽5克板栗山藥蓮子豬骨湯的做法原料:山藥，板栗;茯苓，芡實，蓮子提前泡發半小時。山藥洗淨切塊，排骨焯水...
栗子吃法六｜山藥栗子糕
用料板栗200克山藥1根糯米粉200克煉乳20克栗子吃法六｜山藥栗子糕的做法鐵棍山藥去皮切塊，蒸二十分鐘，去皮的時候記得戴手套，山藥有糯性有脆性，糯的才能成泥，脆的只適合炒菜山藥搗成泥，加糯米粉和煉乳，攪拌山藥麪糰和栗子醬加...
山藥黑豆栗子排骨湯
三者搭配，具有很好的補腎效果！有效預防糖尿病患者併發腎病！黑豆適合脾虛，體虛人羣！特別是孕期產後腰膝痠軟，產後中風者！用料排骨克薑片鹽克山藥幹根陳皮黑豆栗子山藥黑豆栗子排骨湯的做法材料：黑豆一小把，陳皮半片，乾薑兩片，栗子...
栗子山藥粥
天氣漸漸地涼了，一碗溫熱的栗子山藥粥，香香糯糯的，喝了暖心暖胃。栗子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。而且含有豐富的維生素C，...
山藥栗子糕
月餅正當季山藥栗子餅做一款健康版的仿月餅用料鐵棍山藥糯米粉熟板栗煉乳（細砂糖也是可以的）山藥栗子糕的做法山藥洗淨去皮蒸熟（蒸熟了再去皮也是可以的）蒸熟的山藥加入適量煉乳用料理機打成泥（不喜甜的也可以什麼增甜的都...
山藥栗子湯
用料鐵棍山藥鮮栗子薏仁排骨山藥栗子湯的做法排骨汆水栗子排骨薏仁先煮最後半小時放山藥...
紅豆山藥栗子蒸糕
紅豆、山藥和板栗含有豐富的膳食纖維和維生素，能夠有效的加速人體的新陳代謝，進而達到美容養顏、健脾養胃的功效。蒸糕軟糯清香，甜度不高，老少咸宜。配方參考了頭露老師日式蒸蛋糕的做法，在用料上進行了調整。本方用了6寸...
栗子燒山藥
秋冬季吃板栗補腎益氣。霜降過後適合溫補，而板栗性味甘溫，可以補腎益氣、養胃健脾，最適合秋末初冬食用。栗子可炒可煮，吃法繁多，栗子除了香甜美味，還有和胃健脾的功效。山藥也是秋冬季節的滋補佳品，有利於脾胃消化吸收功能，是...
栗子山藥團
健康無糖的小零食，可以作爲健身運動後一種能量的補給！板栗和山藥都可以健脾，益氣的功效，搭配一起會有絲絲甜味，不會像板栗單獨吃會很甜，對不喜甜的人來說會稍微容易接受一些，而肉桂粉有獨特的香氣，會增加口味的層次感！用料板栗...
栗子山藥糊
國慶假期最後一天了，繼續用秋天的食材做美食。用料板栗適量山藥（幹）適量冰糖少許栗子山藥糊的做法去皮栗子肉、幹山藥、冰糖把全部材料放入破壁機內加入適量清水，按10分鐘快速濃漿，讓機器操作你可以去忙別的了。香滑細膩的...
山藥板栗餅
用料山藥/山藥泥1根/150克板栗200克普通麪粉50克白糖10克山藥板栗餅的做法上鍋蒸30分鐘左右板栗去殼，加少量水用料理機打成泥，熱鍋加入一點點黃油或其他油，放入板栗泥和5克白糖。如果幹的話，加一點清水，炒成軟泥狀。冷卻後...
芥菜芋頭山藥栗子煲
民間有句諺語，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。冬季進補應多吃紅薯、土豆、山藥、芋頭、蓮藕等根莖類食物，它們普遍含有豐富的碳水化合物和礦物質，可以用來替代部分主食，給人體提供較多的熱量，尤其適合冬日抗寒。這裏...
山藥板栗湯
最近喜歡上了養生湯，但是又不是很勤快，只喜歡簡單食材的湯。Mark一下～山藥，性溫，歸脾、肺、腎經；健脾，補肺，固腎，益精。板栗，入腎經，熟板栗脾腎兼補，偏於補氣。板栗不太好熟，我通常先煮1小時生板栗，再山藥下鍋，在燉40-60分鐘，這樣板慄...
板栗燒山藥
用料山藥板栗蔥段薑片蒜片老抽料酒胡椒粉味精鹽白糖植物油板栗燒山藥的做法山藥去皮，洗淨，切滾刀塊，泡在水裏；板栗洗淨，煮熟，去皮鍋置火上，油燒至5成熱，放入切好的山藥煎至色澤微黃，盛出鍋置火上，另倒入油，燒至5成熱，放蔥段、薑片...
山藥蛋糕
用料山藥200g砂糖30克牛奶40克檸檬1片草莓，櫻桃各兩個藍莓適量溶豆適量雞蛋3個核桃油30克低筋麪粉50克黑芝麻適量山藥蛋糕的做法蛋白蛋黃分離蛋黃牛奶核桃油混合爲一體篩入低筋麪粉，攪拌成蛋糊，無顆粒即可蛋白中加幾滴檸...