青橄欖豬骨湯
家裏有位喉嚨發炎的病號，煲點生津潤喉的青橄欖湯吧用料青橄欖一把豬骨一根姜適量鹽少許青橄欖豬骨湯的做法豬骨焯水，和青橄欖，生薑一起放砂鍋，加足量水，燒開轉小火煲一個半小時，加鹽調味清甜的橄欖豬骨湯，老少皆宜...
熬夜族湯水：青橄欖鮑魚豬骨湯
青橄棪:果肉昧澀，久嚼微甜功能主治:清熱，利咽，生津，解毒，用於咽喉腫痛。鮑魚:可以增強身體抵抗力，緩解視力疲勞，預防夜盲症和乾眼症，還有清肝和美容養顏的功效。用料鮑魚7～8只豬骨（或豬展部位煲湯不油喲）適量橄欖8～10顆姜3～4片鹽適...
橄欖豬骨湯
潤肺潤喉，職場的你需要來一碗。用料生橄欖5顆豬骨頭5小塊生薑7/8片橄欖豬骨湯的做法準備好食材，豬骨頭5小塊，生橄欖5/8個都可以，然後用錘子錘碎，用刀比較危險，錘碎了很好出味豬骨飛水，然後冷水洗淨，然後切幾塊薑片，入湯鍋燉2小...
粉腸青橄欖豬骨湯
最近感冒季，橦寶也中招了，咳嗽完聲音偶爾會有點沙啞，於是打算給他煲個青橄欖海底椰豬骨湯潤潤喉清清嗓。買菜的時候，橦寶外婆看到豬粉腸不錯，橦寶也很喜歡吃豬粉腸，於是決定把豬粉腸也放下去一起煲。煲湯我們喜歡用砂鍋慢慢...
青橄欖麥冬無花果豬骨湯
潤肺下火，慢性咽炎用料豬骨克青橄欖麥冬無花果豬骨湯的做法...
青橄欖鮑魚豬骨湯
夏天到了，喉嚨不舒服，來個青橄欖鮑魚湯，清咽利嗓，舒服用料豬骨200克姜3片橄欖6顆鮑魚3只鹽2克青橄欖鮑魚豬骨湯的做法鮑魚起殼洗乾淨(可以連着殼一起煮，我的是在菜市場買的時候忘了叫老闆給我留殼了)，青橄欖洗乾淨拍扁燉盅...
豬肺橄欖湯
秋冬季節，天氣乾燥，孩子們都有點咳嗽今天就給安排一下我們潮汕的潤肺靚湯豬肺橄欖湯原材料就只有橄欖和豬肺有條件的還可以加一點豬吼或者排骨這樣湯會更加鮮甜潤肺止咳，VeryGood視頻教程：全網搜：老餘的小日子用料豬肺一頁...
青橄欖雞湯
青橄欖清咽潤喉，化痰止咳，生津解渴。用料青橄欖10粒左右雞肉一塊青橄欖雞湯的做法據說功效好的是潮州橄欖，兩頭尖，中間大，微澀無渣材料如此，青橄欖拍散煲30分鐘，便可...
石橄欖青橄欖龍骨湯
同事送來了野生的石橄欖，石橄欖清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津，是超讚的保健食品！用料橄欖7~8顆龍骨半斤(1人量)石橄欖一小撮鹽少許石橄欖青橄欖龍骨湯的做法石橄欖洗淨，洗了10次。青橄欖洗淨切開。龍骨洗淨，所有材料放入砂鍋中...
清咽良品～～青橄欖鮑魚豬骨湯
老公這幾天喉嚨痛，所以來個對症治療！青橄欖：果肉味澀，久嚼微甜。功能主治：清熱，利咽，生津，解毒，用於咽喉腫痛。鮑魚：可以增強身體抵抗力，緩解視力疲勞，預防夜盲症和乾眼症，還有清肝和美容養顏的功效。用料豬骨500克青欖10顆鮑魚5-8...
豬肺 石橄欖 橄欖湯
這道橄欖豬肺湯，具有生津潤燥，滋陰養肺的功效橄欖能生津止渴，治療喉嚨疼。豬肺味甘，性平，有補肺潤燥作用。石橄欖清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津，利溼，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉腫痛，支氣管炎，肺炎這道湯有淡淡的橄欖香味，味道清爽鮮甜...
橄欖豬尺湯
用料橄欖豬尺薑片橄欖豬尺湯的做法先用水煮一下豬尺去一下血水另起鍋水，放入豬尺、橄欖、薑片煮開，慢火燉十來分鐘就好了...
橄欖龍骨湯
來源：廣東中醫藥該湯可以滋陰，潤肺，還可以幫助消化，四季適宜，適用於咽喉炎用料青橄欖100克豬骨500克鹽適量橄欖龍骨湯的做法龍骨清洗乾淨，砍塊，瀝水。青橄欖洗乾淨，拍裂。將橄欖和龍骨放進湯鍋，放入適量的水，浸過材料即可。明火...
橄欖豬展湯
用料青橄欖10個豬展1塊紅棗10個鹽2克生抽2克薑絲少許料酒5克橄欖豬展湯的做法橄欖洗淨濾幹表面的水份備用豬展用刀切成大塊切好的豬加入調料醃製30分鐘把醃製好的豬展放入湯鍋中，加入適量清水，大火煮開，撇淨浮沫，調成小火...
橄欖排骨湯
用料橄欖13顆姜3-4片排骨適量鹽適量枸杞30粒橄欖排骨湯的做法切好的排骨洗乾淨，放到鍋裏沸水，再用清水沖洗乾淨，橄欖一開二，或者用刀背拍打一下也行，清洗一下切幾塊生薑片，枸杞清洗一下備用，接着排骨，橄欖，生薑，加入水燉煮一個...
排骨蓮藕湯（青橄欖）
時下新鮮橄欖正當季，橄欖酸苦澀的味道初嘗的確難以適應，但它清熱解毒利咽生津的功效顯著。用來煲湯會去掉它的一些苦澀、與肉類搭配更是綜合了肉的油膩，增添了湯的鮮甜！用料青橄欖7-8顆排骨2根蓮藕1節姜3片鹽少許排骨蓮藕...
甜青橄欖湯
用料橄欖適量薑片1片豬骨適量蜜棗1個栗子適量石斛適量甜青橄欖湯的做法1.骨頭洗乾淨飛水2.青橄欖洗乾淨拍扁3.栗子祛皮祛殼4.石斛，蜜棗洗乾淨5.一片姜加入適量清水，燉2小時2小時候加入適量鹽調味即可🍴小貼士記錄抖音芬...
【燉湯】青橄欖山藥豬骨湯
被捅了一個月的喉嚨感覺應該好好潤潤。剛好買菜平臺上看到有青橄欖，新鮮的青橄欖直接吃味道先是酸澀後味回甘，但用來燉湯就只剩下清甜，清熱生津煲湯非常好喝。這次搭配了山藥胡蘿蔔加上無花果蜜棗枸杞~用料豬湯骨200克橄...
無花果百合青橄欖豬骨湯
用料無花果4個百合30克青橄欖約20顆豬骨兩塊無花果百合青橄欖豬骨湯的做法幹百合沖洗一下，用清水泡一個小時！無花果用水沖洗乾淨，清水泡一個小時！青橄欖洗乾淨，用刀拍碎！所有材料放進燉鍋內膽！加入八成滿，70度開水到燉鍋內膽！...
清肺利咽@青橄欖雪梨豬骨湯
青橄欖雪梨豬骨湯可以治療咽喉腫痛、滋陰潤肺、抗炎消腫，非常適合夏天。用料雪梨1個青橄欖10顆豬骨適量新鮮小鮑魚4只南杏適量幹無花果4粒清肺利咽@青橄欖雪梨豬骨湯的做法將橄欖、無花果、南杏、鮑魚去除內臟洗刷乾淨...
橄欖煲豬骨
清肺熱，對咽喉好用料豬骨500克橄欖15顆蜜棗3個水適量橄欖煲豬骨的做法網上買的橄欖，這種橄欖口味比較淡，不澀。豬骨焯一下水，橄欖拍扁，添加適量的水，水開後轉小火繼續煲一小時，關火前加少許鹽調味即可。一款清肺熱的湯水完成...
清肺潤肺止咳青橄欖雪梨豬骨湯
秋季感冒咳嗽多發期，需要清肺潤肺，尤其家有小寶貝的，我們家每週煲1～2次這個潤肺湯用料青橄欖12顆雪梨1個豬骨4塊生薑3片鹽適量清肺潤肺止咳青橄欖雪梨豬骨湯的做法豬骨洗淨，綽下水撈出青橄欖拍扁或者切片或者中間一開二，都...
橄欖豬肺湯
這道橄欖豬肺湯，具有生津潤燥，滋陰養肺的功效，橄欖能生津止渴，治療喉嚨疼。豬肺味甘，性平，有補肺潤燥作用。這道湯有淡淡的橄欖香味，味道清爽口感！😜用料豬肺半個橄欖適量姜兩片骨頭適量料酒適量鹽、雞粉適量橄欖豬肺湯的做法...
橄欖豬骨湯
看到網紅博主用橄欖煲湯，說是清熱解毒、潤肺，今天在市場路過有新鮮橄欖，於是買來試試。用料橄欖6顆豬骨250克乾貝10粒石斛10粒蜜棗1個橄欖豬骨湯的做法新鮮骨頭焯水後清水洗乾淨，橄欖拍扁，加入乾貝、蜜棗、石斛，用燉盅燉兩...
青橄欖鐵皮石斛燉豬骨湯
用料橄欖適量15-20粒鐵皮石斛楓鬥適量豬骨湯500克青橄欖鐵皮石斛燉豬骨湯的做法排骨洗乾淨，燙過開水，青橄欖拍扁或者切兩刀都可以。加水燉3小時就可以喝啦。3小時，金黃色湯就煲好了，湯水特別回甘。止咳潤肺，熬夜上火抽菸者...