老公這幾天喉嚨痛,
所以來個對症治療!
青橄欖:果肉味澀,久嚼微甜。
功能主治: 清熱,利咽,生津,解毒,用於咽喉腫痛。
鮑魚:可以增強身體抵抗力,緩解視力疲勞,預防夜盲症和乾眼症,還有清肝和美容養顏的功效。
用料
豬骨 | 500克 |
青欖 | 10顆 |
鮑魚 | 5-8只 |
姜 | 3-5片 |
清咽良品~~青橄欖鮑魚豬骨湯的做法
鮑魚去內臟,切花刀,殼不要丟掉,因爲它也是有藥用價值的
青橄欖洗淨,拍裂,便於出味
豬骨冷水下鍋,水開撈出瀝乾備用
材料大集合,加入足量的水,煲兩小時
完成✅
小貼士
喉嚨不舒服的同學,可以將湯渣中的青橄欖吃了,這樣對付喉嚨痛更有效果