銀鱈魚蝦排蛋餅
銀鱈魚和蝦富含豐富的蛋白質，還能給寶寶補充大腦發育的DHA，搭配胡蘿蔔，香菇味提味，不用放調料也非常可口，挑食的寶寶也能搞定～我家的姐弟倆都非常愛吃用料銀鱈魚一小袋鮮蝦7只雞蛋1個胡蘿蔔一小半根香菇粉適量澱粉3g銀鱈魚...
銀鱈魚腸//銀鱈魚豆腐
家裏的銀鱈魚每次都是煎着吃，大人小孩都不買賬。後來有一天我突然想試着做成魚豆腐，結果意外的好吃。今天做成魚腸的形狀，特地把配方記錄下來，以便後期再製作。用料銀鱈魚4塊（446克）玉米澱粉45克蛋清1個食鹽2克（可根據自己口...
銀鱈魚泥
銀鱈魚富含A,D,E等多種維他命，而且肝臟含油量極高，蛋白質高但脂肪很低，寶寶食用能增強免疫力，而且對呼吸道也有好處。嗯先介紹到這裏吧☺總之營養極爲豐富啦用料銀鱈魚一小塊兒胡蘿蔔半根洋蔥一個圈兒銀鱈魚泥的做法第一...
煎銀鱈魚
爸鼻喜歡的銀鱈魚~用料銀鱈魚適量。米酒3大勺。玫瑰鹽適量。白胡椒粉適量。薑片4—5片。日式照燒醬適量。煎銀鱈魚的做法將銀鱈魚排去鱗，洗淨，用廚房紙吸乾魚排表面水分。處理好的銀鱈魚表面均勻塗抹米酒，均勻撒上玫瑰鹽...
香煎銀鱈魚
五一勞動節，特殊時期，還是在家大餐吧，銀鱈魚老少咸宜的一道美食，簡單易上手，還碰上了盒馬買一送一的折扣季，值得一試！用料鱈魚1塊（200g）黑胡椒半勺鹽2小勺黃油10g青桔2個香煎銀鱈魚的做法鱈魚排解凍，洗淨，刮除魚鱗鱈魚兩年均勻抹...
銀鱈魚
銀鱈魚刺少肉嫩、營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素以及有利於頭腦發育的DHA，老少皆宜，既是寶寶輔食的佳品，也是成人和老人補充營養的理想食材。對於我而言，這也是最方便做飯的一道菜了！在商場一塊巴掌大的要200+以上，一般...
清蒸銀鱈魚
銀鱈魚富含豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，具有健腦益智的功效，爲了小鑫寶有一個聰明的小腦瓜，除了每天給他補充一顆DHA膠囊以外，我還會每週做兩到三次的魚。用魚給小寶寶做輔食，三文魚和銀鱈魚是最好的選擇，除了沒有魚刺以外，...
煎銀鱈魚
皮脆肉嫩！...
香煎·銀鱈魚
香、脆、軟糯、好營養用料鱈魚1塊黑胡椒半勺料酒1勺鹽適量香煎·銀鱈魚的做法洗乾淨，控水（一定要控），放調料醃製15分熱油，小火🔥煎3分鐘左右，翻另一面像這樣，兩面就ok了！小貼士鱈魚有故事😄...
蝦香鱈魚排
上海一個餐廳吃到的龍蝦味鱈魚排，印象深刻，剛好我也喜歡蝦，於是自己拍腦瓜創造了這種做法。味道不錯！用料銀鱈魚厚實的半塊橫截面蔬菜裝飾用帶殼海蝦四五條蔥薑蒜鹽蝦香鱈魚排的做法鱈魚想吃多少就多少，但響應的蝦也要多一...
銀鱈魚排
用料海鹽黑胡椒蒜適量雞蛋一個澱粉適量鱈魚一塊麪包糠/天婦羅粉適量椒鹽適量銀鱈魚排的做法鱈魚去骨，用廚房用紙吸乾水分.雙面撒上海鹽，黑胡椒，蒜，醃製5-10分鐘熱鍋放入黃油，大火煎制魚肉兩面微黃五分熟，夾出放在廚房用紙上...
銀鱈魚煲
中午用康寧鍋做了銀鱈魚煲，我的個媽呀，太好吃了！😊鱈魚鮮香細嫩，對舌頭的滿足感太強了用料銀鱈魚500克牛頭牌紅蔥香醬70克生抽5克蠔油10克糖5克料酒10克洋蔥半個青椒2個獨蒜2個姜10克油15克香菜適量昆布粉（或鰹魚粉，沒有可...
烤銀鱈魚
通常被稱爲銀鱈魚的魚類有兩種；一種是南極犬牙魚，屬於鱸形目在中國被稱爲銀鱈；另一種是阿拉斯加黑鱈，屬於鮋形目，在國際上被稱爲銀鱈。通俗來講，前者是“中國銀”後者是“國際銀”。所以在中國一般沒有特別說明，南極銀鱈魚一...
法國銀鱈魚
🐟｜愛銀鱈魚最喜歡的深海魚。無論是即食口感還是回味感這麼多年了都沒有膩過。香烤銀鱈魚。魚皮烤的比魚肉還好吃……吃的時候會超級幸福！用料銀鱈魚一片紅酒適量奶油適量鹽10克檸檬半個法國銀鱈魚的做法見視頻見視頻見...
清蒸銀鱈魚
時間：約25-30分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料銀鱈魚300g生薑3片蒸魚豉油8g小蔥5根紅彩椒0.5個清蒸銀鱈魚的做法將蔥綠部分切成細絲，泡在水中備用。等它捲起來。蔥白切段備用。將銀鱈魚解凍，用手指颳去表面魚鱗，用廚房紙巾...
蛋香銀鱈魚
減肥餐！喜歡吃半熟雞蛋的朋友千萬不要錯過吖用料雞蛋1只鱈魚150克豌豆適量鹽，油，香草，檸檬汁適量蛋香銀鱈魚的做法鱈魚解凍，用廚房紙吸乾水分，撒上適量鹽和香草，醃二十分鐘豌豆放水裏煮熟，加少許鹽，油，生抽。煮熟後撈出鋪在盤底...
味增銀鱈魚
用料銀鱈魚1塊味增20克味淋10毫升清酒10毫升糖5克味增銀鱈魚的做法味增：清酒：味淋：糖以2:1:1:0.5的比例調和調好的醬的厚度把銀鱈魚洗乾淨後用廚房用紙吸乾水份在容器底部塗一層醬料，再把銀鱈魚放上去再在銀鱈魚的表面塗...
銀鱈魚雞蛋餅
可是對於一些吃貨來說，他們既想多賴一會牀，又想吃上一頓美味營養的早餐，那該怎麼辦呢？那麼今天的《懶人菜譜》，奶奶就教大家一道非常簡單方便的早餐——銀鱈魚雞蛋餅。用料銀鱈魚少量馬達加斯加虎蝦5只帆立貝少量瘦肉適量...
香煎銀鱈魚（兒童銀鱈魚，小朋友版）
給孩子做的，需要照顧小朋友口味，又要簡單快手還要兼顧營養。用料銀鱈魚1塊鹽適量黃油半塊兒童醬油適量香煎銀鱈魚（兒童銀鱈魚，小朋友版）的做法用的是盒馬買的兒童銀鱈魚，每小袋適合一餐的量。放冰箱冷凍儲存，使用前提前放常...
鱈魚鮮蝦餅
1歲➕嬰兒輔食，適合長了牙的小朋友用料鱈魚一塊80-100g蛋清一個鮮蝦5只小土豆1個鹽1g澱粉2勺黑胡椒一丟丟鱈魚鮮蝦餅的做法鱈魚、鮮蝦處理乾淨（鱈魚最好去皮）小土豆一個蒸熟，切塊鱈魚、蝦仁、蛋清、小土豆、2勺澱粉，1g鹽，黑...
山藥銀鱈魚餅
寶寶沒精神怎麼辦？你的寶寶可能需要健脾補氣了哦夏季就要到了，很多寶寶都會出現沒精神的問題，你的寶寶可能需要健脾補氣了哦。今天推薦給大家的這道美食，選擇了【山藥銀鱈魚餅】，搭配富含鉀元素、Vc和維生素B6的山藥。除了...
醃銀鱈魚
做工麻煩，不過我覺得還是味道不錯用料莫奈香醋150g幹蔥末50g番茄末50g蔥花少許鱈魚200g紅甜椒2個混合苗少許油醋汁少許醃銀鱈魚的做法把幹蔥番茄蔥花拌入這種醋，這個醋本身發甜，特別適合鱈魚鱈魚用烤箱蒸烤（放點水）150℃10...
檸檬銀鱈魚
檸檬和鱈魚的完美搭配用料新西蘭銀鱈魚檸檬黑胡椒海鹽羅勒葉檸檬銀鱈魚的做法解凍，詳細參考“挪威北極鱈魚”做法...
香炸銀鱈魚
用料鱈魚1塊蛋清薑絲白胡椒粉鹽玉米幹澱粉沙拉醬俄羅斯酸黃瓜蜂蜜玉米油各適量香炸銀鱈魚的做法1，冷凍鱈魚塊提前放冰箱冷藏6到8個小時，取出去皮去骨。2，碗里加入兩個蛋清，較多的去皮薑絲，適量白胡椒粉和少許鹽打勻，把魚肉...
【低脂菜】香煎銀鱈魚排
想吃又不想長肉，香煎銀鱈魚是個不錯的選擇。簡單快手，好吃又低脂，試試吧～用料銀鱈魚排1塊鹽適量黑胡椒適量黃油一小塊檸檬四分之一個【低脂菜】香煎銀鱈魚排的做法銀鱈魚排解凍後用廚房紙吸乾水分。兩面撒上適量鹽和黑胡...