紫純的天美食門
睡寶寶用料需諮詢加我微信：zichundetian紫純的天美食門的做法可以多種做法點起蠟燭也很美...
紫純的美食們
維尼熊用料維尼熊和小豬紫純的美食們的做法6寸的飛起來了小貼士這是小朋友們都喜歡的哦...
紫米麻薯軟歐♥️純素
素食後，並沒有脫離美食，一直在學習以植物食材代替動物性材料。搜尋大量食譜，集合爲一體，不斷嘗試與提升。用料紫米餡（先煮好）紫米50克水100克細砂糖20克麪糰高筋麪粉200克全麥粉50克可可粉15克水150-160克鹽2克紅糖（和水融化...
低脂純素-紫薯福袋
元宵節試做湯圓，不同食材，同種食材不同做法各種嘗試。搗騰湯圓剩餘的食材做點糕點用料皮：紫薯100克大黃米粉100克木薯粉100克餡綠豆沙適量低脂純素-紫薯福袋的做法紫薯切小塊蒸熟紫薯泥+大黃米粉+木薯粉，1：1：1比例，如果還比...
純純的紫薯幹
用料紫薯個純純的紫薯乾的做法紫薯削皮洗淨切成粗條狀，放蒸籠蒸，不用管時間多長，只要熟了就可以，紫薯沒什麼水分，蒸過頭也不會爛的拿不起來的，所以放心隨便蒸蒸熟了鋪在烤網上風乾或曬乾，一兩天就能吃了，在這裏有個小貼士說一...
無油無糖純全麥芋泥紫薯紫米麪包
市面上基本沒有純全麥的麪包，再加上無油無糖更是難找，於是就自己做！內餡加入無糖的芋泥，紫薯，紫米，讓整個麪包豐富多彩又健康低卡🤣適合健身黨哈哈～Tips:1️⃣全麥粉是王后硬紅全麥粉，不是全麥麪包粉喔（全麥麪包粉是全麥粉＋高筋面...
純素美食｜紫蘇豆皮
本食譜參考自《極簡全蔬食》，有些許改動。雖然第一次做，但是味道好到我只能用兩個字形容：驚豔！沒想到搭配上紫蘇的涼拌豆皮，會有這麼鮮的味覺體驗。【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油...
純素美食｜椰漿紫薯吐司
營養美味又健康的純素吐司來啦！做法不難，研究一款純素吐司的方子比較難，好在成功了😄【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、蔥、韭菜、...
紫薯餅.純素
早上做的紫薯、核桃和大黃米營養米糊，喝不完，換個花樣，做法一樣簡單快捷，感恩吃素，感恩一切用料紫薯2個糯米粉適量紫薯餅.純素的做法這是早上的全麥紅糖提子麪包+紫薯核桃米糊一邊加糯米粉一邊用筷子攪拌均勻，喜歡甜的可以...
純素紫薯酥
因爲自己是素食者在別人的菜譜裏面找了好多都沒有，所以在大家的菜譜裏改進了一下，做出來素的紫薯酥，餡兒有兩種，一種紫薯一種是堅果的混料的建議初學者，先用紫薯餡兒料包。如果有什麼不懂的可以加我微信諮詢:15203441991😊...
低脂純素——山藥紫薯糕
豐富自己的素食生活，變着花樣嘗試，參照其他的做飯，改良了下。用料紫薯200克山藥200克龍舌蘭蜜10克低脂純素——山藥紫薯糕的做法山藥+紫薯帶手套刨皮後切段放蒸鍋，蒸熟蒸軟即可。山藥、紫薯分別搗碎備用。分別成N個小團把...
韓式紫菜卷（純素紫菜包飯、壽司卷）
紫菜卷是一道十分常見的韓式料理，與日本料理中的壽司十分相似。常見的做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包捲起來食用，是很適合帶做便當的美食。這個菜譜中沒有肉類，是純素的紫菜卷，素食者可以放心食用哦。用料紫菜...
純紫薯吐司🍞非紫薯粉
好想做添加了真正紫薯的吐司，而不是用紫薯粉的，於是自己瞎琢磨了一個，大家可以瞎看看哈，我會不斷改進的！用料高筋麪粉250克生紫薯100g水1180克水250克煉乳10克淡奶油20克黃油20克糖30克鹽2克乾酵母3克純紫薯吐司🍞非紫薯粉...
紫薯餅 (減脂純素食)
以紫薯爲主要食材，含有豐富的膳食纖維、維生素和微量元素，具有抗氧化、增強記憶、預防高血壓、增強免疫力等功能，是下午茶點心的好選擇，快來試試吧！用料紫薯1-2個糯米粉65g粘米粉35g糖15g鹽少許油10g紫薯餅(減脂純素食)的...
純素紫菜湯
用料無沙紫菜麻油醬油陳醋純素紫菜湯的做法無沙紫菜買來後，扒成片，放入大碗裏面，放入醬油和醋和麻油，加開水就好了...
素心坊—紫菜包飯純素版
營養豐富，做法方便，口感超讚用料大米100克胡蘿蔔，大根，黃瓜，200克雞蛋1枚番茄醬，沙拉醬，少量海苔，5張壽司醋，壽司醬油少量素心坊—紫菜包飯純素版的做法❤把蔬菜類都切絲，❤雞蛋烙成雞蛋薄餅再切絲❤米飯蒸熟後拌入少量壽司醋和...
美麗優雅的紫色-純天然食物添加色紫薯粉
在下廚房買了好多紫薯，買的太多，這種天氣也存放不了。想想上次某寶買的紫薯粉一股很奇怪的味道，麻煩變麻煩點，自己做紫薯粉吧。做好的紫薯粉可以加在粥裏，饅頭裏，麪條裏，還有寶寶的輔食裏，後續會陸續出各種添加紫薯粉的食物，期...
紫色蛋糕卷（純紫薯粉，不加色素，顯色訣竅）
翻到冰箱裏的紫薯粉存貨，做了幾次紫色的蛋糕和蛋糕卷，無耐成品的顏色都不盡我意，偏淡發黑是常態，而對於色素一直都是拒絕滴！苦惱之下發憤研究，發現紫薯粉顯色對於酸鹼度是有要求的，製作戚風時，一般麪糊在加入蛋黃之前顏色都是...
紫薯糕(純紫薯)
無簡介，無聊了用料紫薯糖紫薯糕(純紫薯)的做法紫薯蒸煮隨便，弄成泥，過不過篩也隨便做月餅的模具就是紫薯弄成泥，自己調節口味，最後按壓，我懶，直接在紙巾上了壓...
番茄紫菜湯麪（純素）
吃一碗色彩豐富，營養也豐富的麪條做早餐，可以讓一天的幸福感倍增呀……更多蔬食食譜請關注公衆微信號：素小姐或者加微信：suxiaojie-vegan用料紫菜1/4張西紅柿1個麪條1份老豆腐1塊胡蘿蔔半根西蘭花適量香菇精少許鹽少許番...
純素 紫薯芋泥軟歐包
總覺得紫薯香芋是一家，果然～外表鮮豔奪目的紫薯，內裏芋泥椰子醬的低調✨✨日子都變得明朗起來了✨✨✨用料A王后高筋粉250克A韓國幼砂糖30克A海鹽5克A燕子酵母4克A魯邦種50克A水90克A冰塊70克A紫薯粉15克B純素椰子油20克...
低脂純素-紫氣東來
元宵節試做湯圓，不同食材，同種食材不同做法各種嘗試。搗騰湯圓，整點造型。用料紫薯泥100克木薯粉100克大黃米粉100克芹菜葉適量橙子適量龍色蘭蜜適量低脂純素-紫氣東來的做法紫薯切小塊蒸熟📝紫薯切小的目的主要方便熟紫...
純大米桂花🌸紫薯糕
純糯米蒸的糕，組織緊密，殷實軟粘的口感，而大米糕則是粉糯，看着像饅頭組織，吃起來鬆鬆的卻又帶點軟糯的嚼頭。有大米的清香味，清爽不粘牙。用料沾米粉650克白砂糖100克紫薯粉40克水300克幹桂花+10g白砂糖拌勻少許純大米桂花...
紫薯白菜餃子（無油純素）
紫薯做餃子皮很特別，咱們素食餃子可是顏色豐富啊。用料麪粉克紫薯純素餃子餡紫薯白菜餃子（無油純素）的做法紫薯蒸熟，去皮，做成紫薯泥。餃子餡可以是任意素菜餡，這次做的是白菜豆腐乾餡。白菜剁碎，擠去水份。豆腐乾切粒，放入白...
純素美食｜紫蘇紅薯坨粉
超喜歡吃婆婆做的紅薯坨粉，老公也超愛吃。婆婆自己種的紅薯經過處理曬乾磨出來的粉，加點水煎一下就可以變成一碗美味，太神奇了。趁這次機會，向婆婆取下經，回上海可以做給老公吃😄。我做啥吃的，婆婆都說好吃，一頓誇獎，哈哈哈哈...