🍝🍝黃瓜涼拌通心粉 ~
夏天就要吃涼涼的涼麪才過癮呀！攪拌的意麪超級好吃意麪低GI飽腹感強很適合減脂期食用我沒有用油潑辣子容易超熱量和脂肪含量用的小米椒和辣椒粉加了黃瓜很爽口很好吃~🍉🍉🍉🍉🍉食材：(兩餐的量)通心粉：121g❤❤432kcal黃...
涼粉拌黃瓜
綠豆涼粉是一道色香味俱全的傳統名點。調以醬油、醋、芥茉而食，清涼爽滑，爲夏季風味食品。在華南地區是指涼粉草及大米所製作的、冷凍後成綠色或黑色膠狀凝固物，暑天可作解渴。用料涼粉1塊黃瓜2根蒜10克香菜10克糖1勺醋1...
涼拌空心粉
這個空心粉是空心米粉口感爽滑勁道Q彈很適合炎熱夏季做爲主食食用用料幹空心米粉一碗黃瓜絲小半根香菜半根花生米一碟老乾媽油辣椒一勺半生抽、陳醋、香油各一勺雞精少許涼拌空心粉的做法空心米粉開始是乾的，非常硬，要...
【輕食】番茄金槍魚涼拌通心粉
運動減肥中開始學習做飯於是給自己研究各種美味的輕食午餐～用料通心粉100-150克小番茄4-5只金槍魚罐頭（水浸）60克左右鹽適量胡椒適量橄欖油適量【輕食】番茄金槍魚涼拌通心粉的做法小番茄洗淨切半或四分之一塊待用金槍魚...
懶人減肥便當涼拌通心粉
啊，就是又懶又想減肥嘛！用料胡蘿蔔半根鹽一小撮黃瓜半根玉米粒一小把通心粉看你飯量（這不會漲）培根兩片蕃茄醬想擠多少擠多少橄欖油一點點懶人減肥便當涼拌通心粉的做法鍋裏放水，加一小撮鹽，燒開，下通心粉，煮6-7分鐘等通心粉...
黃金通心粉
今天終於勤快的下廚房嘍用料安尼斯50號彎通形意大利麪2人份洋蔥適量紅椒適量牛肉適量大蒜適量意大利麪調味醬適量布列塔尼芝士碎適量黃金通心粉的做法燒開水，放少許鹽，放入通心粉煮7到9分鐘，面煮好沖涼水放盤備用放油熱...
👄黃瓜花卉造型😍涼拌黃瓜創意擺盤🌹花式美食擺盤🌸卡通涼拌黃瓜
記錄生活👄用料黃瓜3根蒜蓉汁2勺👄黃瓜花卉造型😍涼拌黃瓜創意擺盤🌹花式美食擺盤🌸卡通涼拌黃瓜的做法黃瓜清洗乾淨後取兩根黃瓜去皮取出瓢，只留黃瓜用餅乾壓模壓出形狀，再用涼開水沖洗幾遍，涼拌的一定要用涼開水，不要用...
番茄酸黃瓜意大利通心粉
酸酸甜甜，小清新的通心粉做法用料番茄1個黃瓜半根火腿小塊蔥小段蒜兩瓣通心粉適量番茄醬適量番茄沙司適量油熱鍋鹽少量番茄酸黃瓜意大利通心粉的做法通心粉煮熟瀝乾水分，備下。熱鍋加油，油熱放入切好的蔥蒜爆鍋。隨即加...
麻辣涼拌通心粉
最近身邊的人都在爲晚餐發愁，一進廚房就感受到了夏天的氣息。汗蹭蹭往下冒。有沒有那種簡單好吃還新鮮的晚餐能讓人胃口大開呢？今天看見這篇文章你算是看着了。今天給大家推薦涼拌通心粉，對沒錯，就是你想的那個通心粉。稍...
黃瓜拌涼粉
老家帶回來的純紅薯涼粉，口感是別的地方比不了的！用料涼粉1塊黃瓜1根蒜2瓣香蔥1根香菜1根醬油，香油，醋，鹽，糖，味精辣椒油黃瓜拌涼粉的做法涼粉一塊，黃瓜一根涼粉切寬條，黃瓜去皮切菱形條，蒜拍碎，蔥切碎！加入，醬油，香油，醋，糖，鹽，味精攪...
涼拌黃瓜粉絲
用料黃瓜3根粉絲1把糖1勺麻油半勺鹽適量蒜3瓣醋精1勺涼拌黃瓜粉絲的做法黃瓜洗淨，先切片在切絲，不要切太細蒜拍扁，切成蒜末粉絲用開水煮熟，過涼水，擠出水分，加黃瓜絲和所有調料，拌勻裝盤(煮粉絲的照片忘照了)吃飯啦...
幹拌通心粉
嗯我是來deliverapromise,展示“再爛的菜都可以拍出來看”這個理論的，在這方面我是有發言權的...不過根據“越簡單的菜越考廚藝”這個理論，即將要介紹的這個食物也是相當Yummy和Creative！用料通心粉適量蜀香牌擔擔麪醬少...
夏日清涼拌~黃瓜涼粉
小時候的夏天，涼粉是老媽常做的消暑菜。用料黃瓜2根澱粉100g水200lm+800ml油、鹽、醋、糖適量夏日清涼拌~黃瓜涼粉的做法黃瓜用小蘇打浸泡衝淨，取刮下來的外皮+200ml水，破壁機打碎。篩網過濾加100g澱粉攪勻不沾鍋加800ml...
Cindy手作-涼拌通心粉
這個涼拌菜沒有標準，喜歡蔬菜多的就加多一點蔬菜，麪條也可以改成蝴蝶面，螺旋麪，反正根據個人喜歡，小美煮意大利麪很方便，打碎蔬菜更容易，切一切攪一攪，就可以上桌了用料通心粉適量西蘭花洋蔥番茄黃瓜檸檬汁糖橄欖油魚露（或者生...
黃瓜涼粉拌
炎炎夏日，回家一想凉快，二又不想動，怎麼辦?涼拌用料涼粉一塊黃瓜一根海苔(可不用)少許芝麻醬適量糖/鹽少許黃瓜涼粉拌的做法黃瓜去皮，和涼粉一樣，切成一口可吃的小塊芝麻醬加適量水，調得略稠即可，按口味加糖或鹽將調好的醬倒進...
涼拌肉沫通心粉
以前在超市裏看到各種調料，當看到幾種通心粉的時候不知道它是拿來幹嘛的，後來在網上偶然看到才知道，原來可以吃的！所以今晚出去逛街順便買了些回來自己做看好不好吃，第一次做的，感覺很好吃！不錯用料羅絲通心粉一塊錢的量瘦肉...
涼拌心靈美黃瓜(涼菜)
用料蘿蔔1根幹辣椒適量蒜片8片花椒適量食鹽適量白糖適量香油1勺白醋適量香菜5根黃瓜1根涼拌心靈美黃瓜(涼菜)的做法洗乾淨削皮，切片再切絲，放入水中浸泡十分鐘。準備小碗做醬汁，放入幹辣椒+花椒+蒜片。鍋中燒熱油，分三次...
涼拌黃瓜（通用版）
🌈炎熱的夏天吃什麼都沒有味道，有時候就想簡單熬點粥吃，但又覺得缺少涼拌菜搭配，於是就像媽媽請教了涼拌黃瓜教程🌈我是來自四川樂山的一名美食博主，除了大街小巷，卡卡角角發現一些地道美食之外，平時自己偶爾也會親自下廚做...
夏日透心涼之黃瓜涼粉
用料黃瓜2根白涼粉50克涼水500克調料自行添加夏日透心涼之黃瓜涼粉的做法黃瓜洗乾淨，削皮待用黃瓜皮不要扔了哦，這是這道菜的核心材料黃瓜皮+500ml水，用榨汁機榨榨榨…過濾…黃瓜汁里加入50克白涼粉小火煮開倒入容器，晾涼...
拍黃瓜、涼拌黃瓜涼拌汁
用料小米辣1根醋2勺生抽3勺蒜3瓣香油適量香菜1-2根拍黃瓜、涼拌黃瓜涼拌汁的做法計量的“勺”的大小...
夏日透心涼，黃瓜涼粉
其實做美食就是要多看，多學，多嘗試。看着自己親手做的美食，心裏是不是很高興呢？用料涼粉50克黃瓜四根白糖3勺夏日透心涼，黃瓜涼粉的做法黃瓜洗淨刨絲用果汁機打成果汁黃瓜汁過濾黃瓜汁就打好了準備50克涼粉黃瓜汁開火煮沸...
傻瓜通心粉
什麼家常菜都不會做的重口味弗蘭人被逼自己亂做，味道不錯就記下來備忘。。。用料凍蝦仁1/4袋通心粉100g火腿腸一根洋蔥半個西紅柿一個小尖椒一個鹽，生抽，黑胡椒粉適量料酒，二鍋頭適量傻瓜通心粉的做法解凍蝦仁，用料酒，二鍋...
肉絲鷹嘴豆黃瓜佐通心粉
用料通心粉適量鷹嘴豆適量黃瓜半根生菜半個肉絲適量雞蛋1小番茄4-5個肉絲鷹嘴豆黃瓜佐通心粉的做法通心粉煮熟，鷹嘴豆提前煮熟，肉絲加調料醃漬一會油鍋熱炒肉絲，加入熟通心粉和鷹嘴肉伴炒一下，加入丘比特沙拉醬伴炒加點鹽...
黃瓜拌粉絲-涼拌菜
用料粉絲1份黃瓜（小黃瓜）3根鹽適量生抽1勺醋半勺辣椒油1勺蒜5瓣木耳9朵黃豆醬1小勺芝麻醬1大勺玉米油適量黃瓜拌粉絲-涼拌菜的做法1.黃瓜切絲。2.粉絲放沸水裏煮1分鐘，撈出來過涼水。3.木耳泡發煮熟，撈出來過涼水。4.香菜...
涼拌黃瓜粉皮粉絲菠菜
1.勺是吃飯的淺圓勺子；2.自制蔥油、辣椒油別有菜譜，如果沒有可以臨時用辣椒花椒蔥花小火爆香潑入也行；3.涼菜是拌好即食，一般是準備好食材，做其他菜，都準備好了，最後拌涼菜上桌；放太久了不新鮮了，一頓沒吃完就別吃了，到下一頓飯...