大阪燒（椰子粉版）
解鎖了這款低卡美味，用熱量不到200卡，感人不。用料包菜100g花菜100g雞蛋1個椰子粉30克黑胡椒適量鹽🧂適量番茄醬適量黃油適量大阪燒（椰子粉版）的做法包菜和花菜或者西藍花🥦切絲麪糊糊：椰子粉➕雞蛋➕水，將麪糊調成稀稀的狀...
貓版大阪燒
給貓咪吃的大阪燒用料雞蛋一個貓草適量妙鮮包適量貓用柴魚花適量寵物用海藻粉適量貓版大阪燒的做法備好食物拍個照把雞蛋妙鮮包貓草海藻粉混合在一起攪拌均勻倒入鍋子裏烘熟好咯起鍋拍個照留戀用營養膏代替美乃滋擠上...
藜麥大阪燒
用料包菜250g木魚花20g三色藜麥50g蝦仁150g雞蛋1個長山藥150g小蔥30g海苔碎10g低筋粉50g食用鹽1g板燒醬依據個人口味沙拉醬依據個人口味藜麥大阪燒的做法水開下藜麥，煮25分鐘撈出瀝水備用；蝦仁焯水備用圓白菜、小蔥切碎...
大阪燒醬
自己做大阪燒醬用料醬油50ml，味淋100ml，清酒30ml，白砂糖適量，薑末一小把鰹魚汁適量大阪燒醬的做法醬油50ml，味淋100ml，清酒30ml，白砂糖適量，薑末一小把，在小碗中混合均勻。鍋燒熱，將混合均勻的醬汁倒入鍋中。中小火加熱將糖融化...
大阪燒（無麪粉版）
用料捲心菜半個雞蛋3個五花肉片木魚花沙拉醬大阪燒醬海苔粉大阪燒（無麪粉版）的做法先將包菜切絲，放入鍋中不停翻炒，加少許鹽直到炒軟將炒軟的包菜聚成一個大概的圓形，緩慢均勻的向包菜空隙倒入蛋液，中大火，讓他快去成型再向...
蔬菜燒（無肉版大阪燒）
極度簡單，會煎蛋就可以做了。早餐宵夜下午茶必備。用料章魚小丸子預拌粉適量包菜適量雞蛋一隻章魚燒醬適量蛋黃醬適量蔬菜燒（無肉版大阪燒）的做法基本材料。基本醬料。章魚小丸子預拌粉，大半碗。（用的是普通飯碗）把粉倒入攪...
大阪燒
用料大阪燒粉100克水100ml雞蛋2個1、包菜絲250克1、豬油渣適量1、紅生薑適量豬肉薄片100克大阪燒醬適量蛋黃醬適量海苔粉適量鰹魚花適量大阪燒的做法粉和水攪拌均勻加入1混合均勻、入鍋兩面煎熟至金黃色塗上醬和蛋黃...
極簡大阪燒
一份簡易版的大阪燒~你也可以在家試試哦！用料米飯1碗雞蛋2個生抽2勺鹽半勺黑胡椒適量包菜半個牛肉片3片馬蘇裏拉芝士碎適量蔥花一小碗蛋黃醬適量照燒汁適量極簡大阪燒的做法一碗米飯，2個雞蛋，2勺生抽，半勺鹽，適量黑胡椒攪...
大阪燒｜日式早餐 大阪燒正宗做法
大阪燒是我自己最愛吃的日本小吃了，簡單來說是一種日式蔬菜煎餅。味道濃郁豐富，還有一絲奶香，真的是停不下來的好吃。這個方子是從大阪當地學來的做法，還原大阪燒該有的味道。關於大阪燒的由來，據說是在昭和時代，日本的軍艦...
【大阪燒】
🍓轉自抖音：大金小金相冊有400多篇從抖音下載的美食教程，只能轉化成文字版辣，這樣做菜的時候方便看還能節省空間~（內存還剩2g的人傷不起鴨(•᷄⌓•᷅)੨੨）如果有做完了很喜歡的同學可以去抖音搜尋大金小金噢~~此菜譜轉化...
減脂通暢助手-洋車前子殼粉大阪燒
簡單快手，相當之滑嫩好吃，低卡低脂，減肥友好。用料雞蛋1個圓白菜70g西紅柿半個洋車前子殼粉5g水適量鹽1勺海苔碎若干可不加減脂通暢助手-洋車前子殼粉大阪燒的做法噴油，柿子炒軟加圓白菜，我喜歡吃軟的，所以圓白菜先蒸了一會...
大阪燒章魚小丸子結合版
在家想吃章魚小丸子，但是沒有做小丸子的鍋，只能模仿大阪燒的方式做一頓“章魚大阪燒”🐙菜譜最後會附上照燒汁的做法～用料章魚適量蝦3只雞蛋1個包菜適量洋蔥適量麪粉半碗生抽1勺耗油2勺料酒1勺黑胡椒適量白糖1勺大阪燒章...
無油無麪粉版簡易大阪燒
傳統的大阪燒是麪糊、蔬菜絲、海鮮等材料混合，煎制後淋上醬汁。而我喜歡做無油無粉簡易版大阪燒，實在是超快手又好吃。食材多變，份量隨意，全部材料攪一攪就可以放進早餐機裏烘烤了，好吃又快手，一起來試試吧～用料大白菜/捲心...
無麪粉版低脂大阪燒
用料包菜小半個雞蛋1-2個蟹柳2條（粗的那種）金針菇1把（可加可不加）木魚花1把沙拉醬1勺無麪粉版低脂大阪燒的做法雞蛋1-2個，1個人的話一個雞蛋、一根蟹柳棒（不是火鍋的蟹柳棒，是超市即食的那種）就夠了。金針菇一把洗淨、包菜洗...
大阪燒
用料包菜個大阪燒的做法包菜切絲，120g麪粉加140ml水加雞蛋、山藥泥、少許鹽攪拌均勻。加入包菜、培根、蝦仁攪拌均勻倒入鍋中，兩面煎一會，塗大阪燒醬、沙拉醬，撒上海苔木魚花...
日式大阪燒
用料包菜2片雞蛋1個麪粉50克鹽適量沙拉醬適量木魚花適量番茄醬適量水50克玉米粒適量日式大阪燒的做法麪粉和雞蛋混合加入清水圓白菜、火腿腸切丁、和玉米粒一起放入麪糊中拌勻攪拌成糊狀，入電餅檔兩面烙熟切塊，淋上喜歡...
大阪燒豚玉
大阪燒是日本的傳統料理今天就和我一起來做做看吧用料雞蛋1個包菜1個沙拉醬適量木魚花1把水150cc大阪燒粉150g小蔥一把色拉油適量青海臺3g好味沙司適量大阪燒豚玉的做法按照視頻順序。全屏視頻在肉管家抖音號有發佈小...
改良版日式大阪燒(加芝士阪)！！！
用料包菜180克木魚花幾把沙拉醬適量麪粉100克雞蛋|個海苔適量蝦仁或魷魚適量高湯/水120克鹽少許蝦粉適量蔥碎適量培根/火腿/五花肉幾片山藥60克改良版日式大阪燒(加芝士阪)！！！的做法(=^▽^=)(*˘︶˘*).。.:*♡(๑•॒̀ ...
玉子鍋版方形大阪燒
突然就很想吃大阪燒自己做一個最最簡單材料版的吧好吃不怕胖雖然做完感覺樣子有點.....但是味道是真的很不錯👍用料包菜半個雞蛋1個全麥粉50克生抽1勺老抽1勺蠔油1勺蜂蜜1勺玉子鍋版方形大阪燒的做法先切包菜全麥粉裏...
燒烤風大阪燒
時間：約20-25分鐘難度：有點挑戰🖖份量：4人份用料餅身圓白菜0.5個培根100g雞蛋2個普通麪粉（中筋）50g泡打粉5g玉米澱粉40g豆腐100g黑胡椒粉1g鹽2g醬料燒烤醬根據口味添加香甜沙拉醬根據口味添加小蔥根據口味添加海苔絲根據口...
超簡單的大阪燒（麪粉版）
家裏還剩半顆高麗菜，做了簡易版的大阪燒，用的是麪粉。如果你也喜歡煎蔬菜餅吃，可以看看我的做法哦~對了，我這個分量可以做兩份大阪燒！用料包菜4片普通麪粉100克水100克雞蛋2個培根3片燒烤醬適量蛋黃醬適量海苔碎適量超簡單...
蛋白粉大阪燒(低碳)
經典日式小吃的低碳高蛋白版本。味道超出預期，原料夠絕對好吃!1-2人份。成品總熱量353大卡(包括醬料)，其中：蛋白質29.2克，脂肪19.1克，總碳水化合物18.3克，—膳食纖維≥4.4克。(原料不同，會有出入。比相同分量的普通大阪燒減...
大阪燒✨ 不正宗的大阪燒
大阪燒真的很好吃可惜家裏沒有大阪燒醬用料低筋麪粉180克包菜適量雞蛋2個培根/豬肉片2片鹽適量水少許大阪燒✨不正宗的大阪燒的做法180克低筋麪粉過篩加入2粒雞蛋鹽和少許水攪拌成麪糊狀大概這樣的麪糊狀泡菜切絲加入...
【大阪燒】日式廣島好味燒大阪燒御好燒
沒有鐵板在家也能做的好味燒～好吃吃，還簡單，不用多次換鍋，翻面～用料雞蛋2個木魚花1把松香海苔碎10g普通麪粉150克水適量好味燒沙司15g沙拉醬2勺蔥花適量方便麪1包【大阪燒】日式廣島好味燒大阪燒御好燒的做法準備所有材料1...
簡易版大阪燒
用料雞蛋1個包菜1/4個章魚燒粉50克鹽適量也可不加水30克沙拉醬適量大阪燒醬適量木魚花一把簡易版大阪燒的做法包菜切碎，加入一個雞蛋，50克章魚燒粉，30克水，一點點鹽；攪拌均勻。不粘鍋加少許油加熱，放入攪拌好的步驟1，蓋上鍋...