花生燕麥米糊
剩米飯的新吃法用料燕麥片適量紅棗3顆花生一把剩米飯或糯米1碗水或牛奶花生燕麥米糊的做法剩米飯🍚花生忘了放棗了，放入破壁機，加涼水或牛奶到熱飲上限的位置，營養米糊鍵，大概二三十分鐘碗裏放糖和燕麥片熱米糊衝開麥片要...
花生芝麻核桃燕麥糊
用料黑白芝麻10剋核桃40克花生10顆燕麥米80克花生芝麻核桃燕麥糊的做法把黑白芝麻分開來清洗兩遍核桃花生燕麥米一起清洗兩遍洗乾淨後全部倒入料理機里加入適量紅糖倒入800毫升的水點擊芝麻糊鍵就可以啓動這個就是成...
【養生養胃】燕麥南瓜玉米糊
2人份用料南瓜150g甜玉米1根燕麥15克【養生養胃】燕麥南瓜玉米糊的做法以上材料放入破壁機中，選擇養生糊，就可以等着喝啦~...
紫薯燕麥紅棗花生養生糊（破壁機版）
早上起來想打豆漿然後發現黃豆忘記泡了，於是，就用家裏的紫薯燕麥花生隨便放一點打糊，無意間發現的神仙搭配，一定要用熟花生！特別香甜。用料烤過的熟花生一小把去核紅棗五六顆紫薯兩小個燕麥兩把（生熟都可以）水1200ml（三個大人...
黑米燕麥糊
用料黑米50克燕麥米30克黑芝麻（熟）30剋核桃仁3個紅棗6顆小麥胚芽粉適量黑米燕麥糊的做法燕麥米提前一晚泡，因天氣熱，放冰箱裏。黑米提前一晚泡，因天氣熱，也放冰箱裏。黑芝麻，婆婆洗好，曬好，炒熟了存放的核桃仁剝好紅棗去核切好...
花生米糊
用料花生85克大米45杯水1200毫升藜麥20克花生米糊的做法花生洗淨放入破壁機大米洗淨放入破壁機放入藜麥（藜麥放入口感會差一點，但我覺得有營養就放了，不放更好喝）加水至1200毫升，我是前一晚放入，預約米糊，第二天起牀直接喝。...
燕麥小米糊
最近天氣涼，看同事經常會帶一杯米糊，龍寶嚐了一些，還挺好喝的。同事說她用燕麥片和小米，加一個蘋果打成米糊，比喝黃豆漿更有營養。這麼一說，倒是提醒了龍寶，正好可以把家裏的燕麥片吃掉。用料燕麥40克小米50克蘋果1個紅棗2顆...
紫薯燕麥花生米糊
用料花生米20克紫薯1個燕麥米20克幹百合適量紫薯燕麥花生米糊的做法把紫薯切成塊狀燕麥米洗淨放豆漿機將紅皮花生去衣，幹百合清洗乾淨放豆漿機，按米糊功能，大概20分鐘左右可以了，健康美味的米糊完成，忘記拍成品圖。...
麥仁花生糊
最近新買了個豆漿機，做了幾次豆漿，試着來做各種雜糧漿，花生和麥仁還挺搭的，早餐又多了新選擇哦～用料生的紅皮花生兩小杯（豆漿機配送的量杯）麥仁若干清水1升麥仁花生糊的做法花生泡水三四個小時，去皮，洗乾淨，加入洗乾淨的麥仁，倒...
玉米燕麥糊
做這道玉米燕麥糊，特意將玉米蒸熟後加入燕麥、大米，破壁機打成糊。時間是預約好的，中午下班玉米糊也打好啦，作爲午餐的飲品營養又美味。如果您喜歡甜品也可以加入幾粒冰糖😊用料玉米1根燕麥少許大米少許純淨水適量玉米燕...
燕麥玉米奶糊
我是拾爸，生娃之前，我在家是典型的“甩手掌櫃”。自從當了爹，角色馬上180度調換，捋起袖子，操起菜刀，不斷的爲家裏的兩娃研發各種美味食譜。從輔食到寶寶餐，從主食、副菜、湯羹到健康小點，這些心得都彙總在我的微信公衆號“拾...
燕麥黑米糊
超級好喝又暖胃的燕麥米糊，燕麥中含有豐富的膳食纖維，對減脂人羣非常有益，主要是口感非常好，使得平平無奇的燕麥米糊的口感更加濃郁……用料燕麥25克黑米10克紅棗3顆核桃仁10克燕麥黑米糊的做法紅棗切丁，燕麥，黑米，核桃仁備...
燕麥奶米糊
疫情還沒結束，養生食譜提供的各種糊糊一個個的試，這個口味大愛＼(^▽^)／，儲存起來分享給愛的人😊用料燕麥30克大米30克枸杞30克牛奶250ml水750ml燕麥奶米糊的做法1.雜糧清洗乾淨，所有材料放入大杯中2.加入清水和牛奶，選擇功能...
養胃米糊-紫薯燕麥米糊
養胃打卡三十天～用料紫薯1個燕麥片適量糯米適量養胃米糊-紫薯燕麥米糊的做法準備食材破壁機米糊模式...
燕麥米糊
買來的膠囊果汁機沒怎麼用過，本來是想嘗試能不能打豆漿，沒想到意外發現新大陸。用料麥片5克赤小豆1匙黑米1匙黑豆5粒黃豆5粒紅棗5顆枸杞3～4粒白米1匙燕麥米糊的做法先把豆類加水蒸上半小時，燕麥、紅棗、枸杞、提前預處理...
花生核桃紅棗燕麥糊
用料花生米30g核桃3個紅棗8顆白芝麻10g燕麥2大勺紅豆10g水或牛奶600ml花生核桃紅棗燕麥糊的做法把所有東西都放進破壁機裏，點豆漿功能即可...
燕麥花生奇亞籽糊糊
用料即熟燕麥片3份烤熟花生少量紅棗去核3顆奇亞籽半份燕麥花生奇亞籽糊糊的做法除奇亞籽外材料放入破壁機，800ml滋補糊功能啓動放入奇亞籽攪拌後放10分鐘等奇亞籽泡開...
小美花生燕麥小米糊
用料花生30克燕麥20克小米20克水600克小美花生燕麥小米糊的做法把30克花生，20克燕麥，20克小米清洗乾淨，倒入600克水1⃣️20分鐘/V/小勺2⃣️速度10打3分鐘...
紫薯蘋果燕麥花生黑芝麻米糊
轉載用料腐竹克紫薯蘋果燕麥花生黑芝麻米糊的做法好...
春季養胃1～燕麥山藥花生米糊
喵醬本來腸胃不是很好，而且過年吃了好多肉肉，經常拉稀，在網上搜了不少適合腸胃弱的米糊食譜，希望把腸胃養起來☞山藥，小米這些都是比較養胃補氣的食材，非常適合作爲早餐，用來開啓元氣滿滿的一天！花生的話，比較補血，適合來大姨媽...
花生米糊
用料花生克大米冰糖花生米糊的做法花生和米放水裏泡一夜泡好的花生大米加水放入攪拌機，用濾網過濾渣渣花生大米水加入幾粒冰糖放奶鍋里加熱煮沸，就可以了，花生味濃郁甜甜的好喝...
燕麥紫薯米糊
時間：約25-40分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料紫薯（去皮）50g燕麥片10g大米20g清水220ml燕麥紫薯米糊的做法去皮紫薯切成直徑小於1.5釐米的小丁。把切好的紫薯丁倒入豆漿機，再依次加入燕麥片、淘洗乾淨的大米、清水，選擇米糊...
燕麥玉米糊
經常用豆漿機制作各類豆漿，小小發揮一下豆漿機的其他功能，做個米糊也不錯！用料甜玉米1根大米30g清水適量即食水果燕麥片適量燕麥玉米糊的做法水果玉米洗淨，掰下玉米粒大米洗淨浸泡一晚將玉米粒、大米放入豆漿機，倒入清水至...
燕麥薏米糊
燕麥中含有燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β葡聚糖、燕麥油等,具有抗氧化、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保溼、減少皺紋色斑、抗過敏等功效。用料燕麥24克薏米24克黃豆24克紅棗25克松子仁12克清水1000毫升燕麥薏米糊的...
㊙️健脾健胃養生米糊‼️小米紅薯燕麥糊‼️
最近換季，晨起有點涼，這個時候最適合喝一杯溫呼呼的熱飲～快來看看我今天分享的養生米糊吧👇用料小米25克紅薯100克純燕麥片15克純淨水1000克⚠️糖你們隨意我不加㊙️健脾健胃養生米糊‼️小米紅薯燕麥糊‼️的做法準備好食材，紅...