燕麥玉米奶糊

我是拾爸，生娃之前，我在家是典型的“甩手掌櫃”。自從當了爹，角色馬上180度調換，捋起袖子，操起菜刀，不斷的爲家裏的兩娃研發各種美味食譜。從輔食到寶寶餐，從主食、副菜、湯羹到健康小點，這些心得都彙總在我的微信公衆號“拾味爸爸”當中，至今已經分享了超過600道菜譜咯，快來微信關注我，一起給孩子們品嚐美食吧！


燕麥作爲全穀物的一種，具有非常高的營養價值。特別是一大早能來上一碗燕麥的話，滿滿的能量會讓寶寶一天都精神飽滿。今天分享的這道燕麥粥，不僅有着濃濃的麥香，而且還有奶香和玉米的甜香，柔軟順滑的奶糊間雜着燕麥和玉米的顆粒口感，營養和味道滿分！

用料  

燕麥玉米奶糊的做法  

1. 把剝好的玉米粒冷水上鍋，水開後大火繼續蒸約15分鐘蒸熟。

2. 稍涼後倒入料理機裏，加入200g配方奶。
   根據寶寶年齡或口味，配方奶也可以換成牛奶、或清水。

3. 攪打細膩。

4. 用濾網濾出細膩的奶汁，口感會更加順滑。

5. 湯鍋中倒入250g開水，加入30g快熟燕麥，煮開。

6. 中火煮約15分鐘，至燕麥軟爛後關火。

7. 待燕麥粥稍稍涼至溫熱後，拌入奶汁，即可享用。