寒露過後天氣變涼，這菜我家經常吃，富含蛋白質，常吃增強抵抗力
用料腐竹皮蛋黃瓜小米椒大蒜鹽味精陳醋蔥油寒露過後天氣變涼，這菜我家經常吃，富含蛋白質，常吃增強抵抗力的做法幹腐竹放入盆中，加入適量的水泡上，泡軟後撈出來，用刀切成段，鍋中加水，水開後將腐竹煮熟，撈出來過涼水，然後控幹水分...
羊肚菌燉蘿蔔黃豆湯，消積增強抵抗力
正是吃蘿蔔的季節，第一次和羊肚菌搭配，清甜雅緻，加入黃豆，營養更均衡，鮮味更醇厚，十分驚喜。用料幹羊肚菌10朵大青頭蘿蔔1根幹黃豆50克水1500克羊肚菌燉蘿蔔黃豆湯，消積增強抵抗力的做法泡發羊肚菌，泡發的水留着備用蘿蔔切大...
🧄🐔蒜頭雞湯（增強抵抗力、預防感冒）
給孩子薄一個增強抵抗力的湯，一個防治感冒的雞湯暖暖身子！用料雞1只蒜頭4個（大人喝可以加半碗黃酒）🧄🐔蒜頭雞湯（增強抵抗力、預防感冒）的做法1、把雞洗乾淨，4個蒜頭都剝乾淨準備2、熱胡麻油，把一半蒜頭倒進去煎至金黃色，倒出...
增強抵抗力的烏雞花膠湯
花膠美容養顏，烏雞溫補，陳皮理氣，加了幾根冬蟲夏草，也可以換成蟲草花，秋冬季節適當喝點溫補湯水，增強抵抗力不用陳皮的話，可以換成幾片生薑用料烏雞適量35頭花膠1只陳皮1小塊冬蟲夏草幾根鹽適量增強抵抗力的烏雞花膠湯的做法...
增強抵抗力的菜包子
今天看張文宏博士說多吃大蒜，洋蔥，韭菜，雞蛋，牛肉這些可以增強抵抗力，免疫力，其實這些東西含有的抗菌素非常多，吃多確實對身體好，我們平時多次這些是會加強抗菌能力。用料雞蛋2個韭菜1把蒜薹1把腐竹絲1把麪粉250克麥胚粉100克...
增強抵抗力好吃不胖的全麥藍莓貝果
貝果麪包是所有減脂健身人羣最愛的一款麪包，魔都名麪包店的熱賣爆款麪包，因爲其低糖少油的配方，吃起來沒有負擔，Q彈有嚼勁的口感，也比較有飽腹感。用林育瑋老師的藍莓奇亞籽貝果配方，因爲沒有奇亞籽，加了點全麥，藍莓，健康好吃...
增強抵抗力清燉燕窩
每天堅持給家裏燉燕窩爲了家人健康用料純淨水適量燕窩適量增強抵抗力清燉燕窩的做法燉好分裝，出門很方便小貼士沒什麼技巧燉了10多年了哈哈😄...
佛手瓜胡蘿蔔豬骨湯（增強抵抗力）
佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，增強人體抵抗疾病能力；含鋅較多，對兒童智力發能影響較大，多吃可提高智力。胡蘿蔔中富含B-胡蘿蔔素，維生素A，對眼部有很強保健作用，還有通便抗衰老作用用料佛手瓜1個胡蘿蔔1根豬骨500克蜜棗1...
增強抵抗力：西洋參三七茶
逐漸變老是一件非常美好的事情？逐漸變老正是人生的真諦，儘管有時候看到自己的身體正在發生變化，多少會覺得有些奇怪。如果你做出了正確的選擇——如果你對自己負責任，並真的認真對待自己是的身體，你就會愛上那種漸漸老去的...
（羊肚菌湯）增強抵抗能力，老少皆宜
用料羊肚菌15個芡實適量淮山幹適量雞肉800克陳皮1/3片薑片2片（羊肚菌湯）增強抵抗能力，老少皆宜的做法雞肉洗乾淨飛水羊肚菌提前泡軟洗乾淨，芡實浸泡一小時，陳皮去白，處理好上述材料後，一起放入湯窩裏煲90分鐘左右，放調味料關...
無黃酒版阿膠糕——術後恢復，增強抵抗力
我一般都是用黃酒把阿膠泡上一到兩天再開始熬，但是婆婆睡眠不好又在吃中藥，醫生建議她把阿膠打粉泡水喝，可是她又覺得味兒太重喝不下，所以我就給她做了這款不用酒的阿膠糕，口感軟糯，每天不需要我監督自己就乖乖吃兩片🤣用料...
增強抵抗力湯
用料豬脊骨一斤黑豆50克黃芪10克雲苓15克枸杞5克紅棗20克姜二片(煲湯用一片，焯水用一片)增強抵抗力湯的做法把所有材料洗淨放入沙鍋裏大火煲。焯骨頭，放入料酒適量，陳皮二小片，姜一片大火燒開。將清洗乾淨的骨頭放入燒開...
增強抵抗力的靈芝燉雞湯
用料雞半隻靈芝12克姬松茸5朵紅棗6顆圓肉15克姜2片增強抵抗力的靈芝燉雞湯的做法新鮮清遠雞一隻，劏好後回來處理乾淨，將雞一分爲二，下半部分是雞比部位，肉質嫩滑多汁，最適宜瓦煲焗雞，上半部分是雞胸雞頸部位，我們都不愛吃雞...
輔食月齡6m 增強抵抗力的番茄山藥米糊
#小小輔食日記#番茄本身味道酸酸甜甜，做進米糊裏味道會很好，而且番茄有開胃消食的作用。而且可以提高免疫力，幫助消化的作用。山藥本身就是藥食同源的食物，可以健脾養胃，還可以益肺止咳。今天把山藥跟番茄都做進了米糊裏營...
增強抵抗力-羊肚菌魚膠湯
我家娃前段時間經常咳嗽，大半年體重都不長，老媽極力推薦讓我給他燉魚膠湯喝，由於不太喜歡魚膠那種腥味，所以家裏買的魚膠一直放在冰箱裏閒置，後來發現它和羊肚菌，紅棗，枸杞一起燉，去腥，孩子挺喜歡喝的，我是每週給他燉至少3次。...
增強抵抗力—太子參白朮黨蔘燉瘦肉
這款湯水主要是補氣健脾爲主的，可以增強孩子的免疫力。太子參補益脾肺，益氣生津。白朮具有補氣健脾、燥溼利水、止汗、安胎之功效。黨蔘具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等作用。北芪有益氣固...
健脾胃增強寶寶抵抗力湯
經常喝此湯能提升寶寶的抵抗力，少生病。用料豬肉眼（煲湯比較甜但肉粗不好吃）200克太子參少許雲苓少許蓮子少許芡實少許鹽少許健脾胃增強寶寶抵抗力湯的做法準備所有材料，藥材先洗乾淨，肉肉先用熱水過下，然後全部材料放到燉...
猴頭菇瘦肉湯（抗癌、抗衰老、增強抵抗力）
愛喝湯，但以前總是來來去去做同樣的幾款湯品，後來想要花點時間和心思做個好湯，看了幾本書，學了一些湯品.這道湯品———猴頭菇是重頭戲，“山珍猴頭，海味魚翅”，足以說明它的珍貴，研究跡象證明它是有抗癌的作用，並且可以養胃健...
芋頭蒸排骨(幫助孩子增強抵抗力)
芋頭又叫芋艿，是一種鹼性食材,偶爾吃可以起到中和酸鹼的效用。芋頭營養價值豐富，主要爲澱粉；含蛋白質約2%，脂肪很少。含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分，其中氟的含量較高，具有保護牙齒的作用。...
增強抵抗力的靈芝排骨湯
身體很虛可以補一補，適合氣血虛的夥伴們用料排骨1斤姜2片鹽少量靈芝2只五指毛桃1兩增強抵抗力的靈芝排骨湯的做法排骨洗淨，可以用開水燙兩遍，去腥味五指毛桃不用放太多，洗淨，剪斷靈芝洗淨之後撕片紅棗要捏開一下，好入味一起...
增強抵抗力的菜
有時發愁不知道做什麼菜，看到圖片時會恍然大悟我剛纔怎麼沒做這個菜，圖片自留的用料菠菜1把雞蛋2個增強抵抗力的菜的做法菠菜炒雞蛋番茄豆腐湯西藍花炒香菇魚頭豆腐湯小米南瓜粥花生黑米粥...
營養豐富、增強抵抗力的蔬菜蝦米粥
蝦米是著名的海味品，有增強免疫、抗癌防癌、延緩衰老的功效，有較高的營養價值。蝦米營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，對身體虛弱以及病後需要調...
兒童菜譜，健脾潤腸增強抵抗力
還是因爲我家胖妞，誰讓她是我們家的孩子呢，自然是要好吃好喝的，得對她負責任。這味菜，有淮山補脾健胃，有木耳潤腸通便，有胡蘿蔔補充維生素，還有瘦肉補充蛋白質營養。顏色搭配也五彩，孩子很喜歡。給孩子，吃得香比吃得多更重要！少...
增強抵抗力的太子蔘湯
太子參是一樣很好的藥材，在平日無病痛的時候時不時燉來給寶寶喝，不僅可以健脾胃，還可以增強抵抗力哦！用料瘦肉100克太子參15克姜2片增強抵抗力的太子蔘湯的做法材料準備齊全燉出來的效果...
【增強抵抗力】海蔘燉蛋
90後老阿姨，開始養生用料雞蛋2個鹽適量水150克海蔘1-2只雞粉少許【增強抵抗力】海蔘燉蛋的做法把雞蛋攪拌均勻，加適量的鹽和雞粉加入150ml溫開水，注意一定是溫開水海蔘一定需要提前6天泡發（需要泡發海蔘教程，看之前的食譜）...