熱量小食|芝士焗蝦
獨居生活已經有兩年多了，於我而言獨居最大的妙處就是清淨，無論身心皆是但一個人始終無法稱之爲生活，生機怎麼看都少了些邀請小姐妹來家裏做客也成了必修課做上三兩小食，聊聊天，喝喝茶，生活也就有趣了許多今日食：熱量小食·芝...
![【步驟圖】芝士就是力量[芝士焗飯]食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0136/0331/0136a0efa151eb8f9321ad933774ea9d4f38a15db8cd8711f0c874a44a6004cf63a28c39482f1577ee74-s.jpg "【步驟圖】芝士就是力量[芝士焗飯]食譜大全和做法")
芝士就是力量[芝士焗飯]
一直對芝士着迷，一邊又怕胖，偶爾中午有剩飯，晚上就來一發芝士。用料米飯兩碗芝士夠鋪滿米飯雞肉雞腿兩把鮮蝦適量火腿小半根玉米粒適量油和鹽適量芝士就是力量[芝士焗飯]的做法蝦去頭剝殼挑蝦線火腿切丁雞腿煮熟切塊玉米...
芝士焗龍蝦
用料龍蝦3只芝士8片芝士焗龍蝦的做法清洗乾淨，開邊。烤箱預熱180°C，10分鐘。先放入龍蝦烤20分鐘。取出，加入芝士片，烤10~15分鐘。融化上色即可。出爐。...
芝士焗小蝦
自從吃了大隱的焗蝦之後，對焗蝦就充滿了期盼，自己動手吧，看看差距有多大。第一次嘗試，喜出望外。時間花費不多，味道很好吃，雖離大隱的“美味”的焗蝦還有差距，但自家小廚能做出“好吃”來，已然足以。用料蝦能買到的，活的，個頭大...
芝士焗飯🧀 | 芝士就是力量
芝士焗飯🧀|隔夜米飯的最佳處理終於等到我的芝士到貨啦！芝士焗飯趕緊整起來了👩🏻🍳因爲家裏有很多番茄🍅所以決定做個超簡單的番茄芝士焗飯778！·【🧀材料準備】*小番茄🍅*火腿腸*土豆🥔*胡蘿蔔🥕*西藍花🥦*馬蘇裏拉...
芝士焗蝦🦐
用料蝦10只馬蘇裏拉芝士適量芝士焗蝦🦐的做法🦐用剪刀剪開殼再開背~烤盤鋪上油紙放上開背的🦐（水不用特意擦乾~但是也不要太多水噢）抹點鹽然後再鋪上芝士放烤箱180度烤15分鐘~叮烤好啦...
芝士焗對蝦
每次朋友來新家，都會做一道自己沒做過的菜式用料芝士1片黃油10克對蝦10只黑胡椒1小勺蒜粒3瓣芝士焗對蝦的做法對蝦冷水解凍15分鐘準備材料，芝士，蔥，蒜，黃油，幾小勺雞尾酒，對蝦對蝦開背，去蝦線，下bruno平底鍋煎至7成熟（只煎單面）...
芝士焗大蝦
細膩順滑的薯泥、香濃美味的芝士和鮮嫩的大蝦完美融合，芝士表層酥脆，蝦肉和薯泥軟糯。鮮香濃郁的芝士焗大蝦顏值超高！用料虎皮蝦12只芝士絲適量土豆4個鹽2克黃油20克黑胡椒適量芝士焗大蝦的做法虎皮蝦洗淨擦乾，延背部從頭...
芝士焗龍蝦
時間：約10-15分鐘難度：有點挑戰🖖份量：1人份用料馬蘇裏拉芝士碎150g波士頓龍蝦1只黑胡椒碎0.5g芝士焗龍蝦的做法首先，找一根筷子，找到龍蝦尾部的排泄口，把筷子整根插進去，再拔出來，龍蝦會流出很多液體。這個時候它基本就已經...
芝士焗虎蝦
每次去日料店都想要吃一隻，又貴。自己做，就很划算了用料芝士適量虎蝦6只沙拉醬適量海鹽適量黑胡椒適量芝士焗虎蝦的做法黑虎蝦洗乾淨，蝦頭到蝦身的位置切一刀，但是不要切斷，然後用剪刀將蝦背剖開，取出蝦線。撒上海鹽，黑胡椒...
芝士就是力量之～芝士地瓜&芝士焗紅薯
東北都叫地瓜是不😂😂叫紅薯太奇怪了😂😂用料紅薯1個牛奶克糖克芝士片芝士就是力量之～芝士地瓜&芝士焗紅薯的做法備料如圖，我的烤盤淺，3.5cm，一個地瓜就夠用削皮、切塊，上鍋隔水蒸。20分鐘左右，時不時拿叉子叉下，叉透就O...
低熱量主食系列-土豆芝士焗西蘭花
最喜歡做的土豆泥配西蘭花，脂肪僅僅是米麪的1/10，吃了大半盆，飽飽的，完全不需要擔心體重上升，這種不忌口也會瘦的食譜，更重要的是少鹽少油的做法，讓我們衰老的速度也會變慢，自己動手做起來是多麼幸福的一件事。。。用料主料土...
芝士焗蝦餃
芝士焗蝦餃用料芝士一包雞蛋2個蝦餃15只芝士焗蝦餃的做法準備食材，蝦餃，雞蛋，芝士餃子開水下鍋，煮至浮起，撈出備用放入空氣炸鍋打兩個雞蛋將雞蛋均勻的灑在蝦餃上上面鋪一層芝士放入空氣炸鍋中時間調至15分鐘就完成啦...
芝士焗蝦-芝士就是力量
家裏有愛吃奶酪的小朋友，所以芝士可焗一切😬用料馬蘇裏拉碎適量蝦19只蒜2頭黃油25克黑胡椒鹽適量羅勒葉碎適量料酒or檸檬汁適量芝士焗蝦-芝士就是力量的做法蝦儘量選擇大一點的，開背去蝦線，用刀背拍平大蝦平鋪烤盤。開小...
芝士焗大蝦
用料大蝦10只馬蘇裏拉奶酪適量小香蔥3根小紅椒1個黑胡椒、檸檬汁、橄欖油適量芝士焗大蝦的做法芝士解凍香蔥切末、紅椒切丁大蝦洗淨，瀝乾水分剪去蝦鬚，開背去蝦腸用檸檬汁、黑胡椒和橄欖油將大蝦抓均勻，醃製片刻烤箱預熱...
熱量炸彈奶油芝士焗土豆
增肌五個月，增脂一瞬間。熱量爆棚的一道菜，但好吃啊！用料土豆3個奶油200克牛奶250克麪粉2湯匙黃油適量洋蔥半個蒜幾瓣西蘭花一朵鹽&研磨黑胡椒適量帕瑪森奶酪適量馬蘇裏拉奶酪/山羊奶酪適量熱量炸彈奶油芝士焗土豆的...
芝士焗海蝦
用料海蝦8只鹽適量馬蘇裏拉適量蒜1朵黑胡椒粉少量黃油10克芝士焗海蝦的做法去蝦線，開背放蒜，鹽，黃油芝士碎180度烤10分鐘開動咯！小貼士下次試試8分鐘...
芝士焗蝦
今天分享一道滋味十足的焗蝦做法。把鮮美的蝦肉和細膩的土豆泥混合，再加上奶香濃郁的芝士，吃起來口感爆贊，一定要試試看！用料土豆100g鮮蝦10只甜椒各10g淡味黃油10g生薑絲2g鹽1g奶酪碎適量植物油適量芝士焗蝦的做法把100g...
芝士焗紅蝦
用料阿根廷紅蝦若干只馬蘇裏拉奶酪碎適量黑胡椒碎適量鹽適量芝士焗紅蝦的做法紅蝦洗淨，沿背剪開。按剪開的位置，用刀從背部切開，不要切透。瀝乾水，擺入鋪好錫紙的烤盤，間隔一定距離。此時烤箱18度預熱5分鐘。蝦肉部分，撒少...
芝士🧀焗蝦
作者寶寶我是一個12歲的寶寶，所以寫得不好別在意哦！😘😘這道菜很簡單，很家常，很好吃😏用料蝦N個😂芝士🧀一堆😒胡椒粉和鹽適量😎芝士🧀焗蝦的做法把蝦煮熟😃烤箱預熱180°調和鹽和胡椒粉往蝦的上面撒粉粉，並放上芝士🧀放入...
芝士就是力量｜芝士焗飯
這道美食背後的故事……當然是給男朋友做纔會有如此大的動力咯😁😁用料馬格里拉芝士米飯（自己炒一下好吃，白米飯味太淡，料隨自己喜好，我就不一一講解啦）香腸香菇胡蘿蔔芝士就是力量｜芝士焗飯的做法兩個人的量，我喜歡粉紅色，然...
芝士焗蝦仁
有些小盆友不喜歡蝦原有大海的味道，那麼可以嘗試這種烹調式。原料方便，操作簡單，口感好。用料蝦仁10只鹽少許黑胡椒少許馬蘇裏拉若干芝士焗蝦仁的做法將蝦去皮爲蝦仁，也可直接用蝦仁放入開水中汆一下混合口味的胡椒粉撒上...
芝士焗蝦
這個季節正是臨海城市人的福利時間，各種海鮮又便宜又新鮮！大蝦，梭子蟹，各種海魚，貝類！吃個夠！用料大蝦10只黃油50克蒜1頭馬蘇裏拉芝士適量鹽適量黑胡椒適量歐芹碎適量芝士焗蝦的做法大蝦處理乾淨，開背黃油加熱融化倒入蒜末炒...
芝士焗大蝦～芝士焗青口
用料蝦750克青口500克蒜蓉馬蘇裏拉芝士鹽芝士焗大蝦～芝士焗青口的做法1、蝦和青口沖洗乾淨，瀝乾水。2、我選用個頭比較大的九節蝦，一隻超過50克，把蝦鬚剪掉，挑去蝦線。3、從蝦背切開，不要切斷，在烤盤上鋪一張油紙，把蝦排好。4...
低熱量版噴香芝士焗蘑菇
這道菜是看一個網站上學來的，簡單好做，特別適合party時帶過去做個開胃菜神馬的，而且材料也方便易尋。芝士黃油本身香氣就很濃郁，加上蘑菇的味道混上青椒的清香無敵好吃，來試試吧~用料馬蘇裏拉芝士50g黃油（適量即可）10g蘑菇5...