甜口鰻魚捲餅
無油lowGI捲餅+脫脂美乃滋+少量甜甜的鰻魚。好吃便攜又低卡。一份大概400卡用料鰻魚60g捲餅一片嫩胡蘿蔔半根小黃瓜半根99%脫脂美乃滋適量生菜芝麻菜適量甜口鰻魚捲餅的做法亞超買來醃好的鰻魚放在烤箱紙上180度空氣...
蒲燒鰻魚壽司甜甜圈
用料米飯適量（我用了150g米）鰻鱺堂蒲燒鰻魚100克黃瓜1根雞蛋2個鹽1克壽司海苔1/4片橄欖油（塗模具用）適量蒲燒鰻魚壽司甜甜圈的做法鰻鱺堂蒲燒鰻魚，真空冷凍包裝，加熱即食，快手早餐，午餐速食，郊遊便當必備，醬汁濃郁鹹香，肉質鮮嫩...
捲餅/醬香餅的醬（鹹香偏甜口）
自存用參考了很多其他的菜譜。近期腸胃炎不能吃辣所以做了這個減辣版的醬大概是一小碗的量我一個人的話夠我用好幾頓了❗️❗️6月份補充：5個月了這份醬我還沒吃完，雖然我每次用的確實都很少，吃的頻率也不高，但這個量意外的還...
甜口的全麥餅卷一切
健身的都知道精製糖是最好不要吃了，但是很想吃甜的怎麼辦。我一般用天然糖滿足。水果是很好的來源。這次用菠蘿，絕對好吃。水果不是傳說中的吃了就胖，果糖就是正常的熱量和碳水，沒有必要妖魔化。之所以說水果少吃，是因爲水...
美味隨心卷‼️鰻魚手卷
在家也能享受的鰻魚料理來啦～時間：15mins難度係數：幾乎沒有用料蒲燒鰻魚100g雞蛋1個青瓜小半根胡蘿蔔小半根米飯1碗壽司用海苔片若干美味隨心卷‼️鰻魚手卷的做法食材1⃣：雞蛋打散，可以加兩滴麻油，用不粘鍋攤成雞蛋皮，然後切...
鰻魚捲餅
作爲地地道道的西北人，沒吃過這種魚，因爲從來沒見過，原諒我的孤陋寡聞。第一次吃的時候直接烤了，沒想到吃完沒見一個硬刺，更別說大刺，於是靈機一動卷煎餅，沒想到比壽司還好吃。鰻魚的營養價值大家可以問度娘，我就不贅述了。用...
鰻魚手卷
用料蒲燒鰻魚段100g米飯一碗雞蛋1個胡蘿蔔半根黃瓜半根海苔2片鰻魚手卷的做法做好米飯黃瓜切絲，胡蘿蔔切絲鰻魚段放烤箱烤至酥脆，切條海苔切1/2，壽司米飯鋪在1/2海苔的一角在米飯上面鋪黃瓜絲，胡蘿蔔絲，切好的鰻魚條好次的...
餅的最進階別的吃法－鰻魚捲餅
對於陝西人來說，給一張餅，我們可以卷天下一切可以卷的食材，卷鰻魚對於我來說是最進階的吃法！因爲平時很少吃魚😂用料麪粉100克鹽2克雞蛋3個生菜4片鰻魚1片蒜末適量餅的最進階別的吃法－鰻魚捲餅的做法麪粉加水攪拌成酸奶狀...
每一口都有鰻魚的鰻魚炒飯
以前每次吃鰻魚蓋飯，總有米飯剩下，蔬菜吃得也不夠多，做了炒飯，總算可以完美光盤啦用料蒲燒鰻魚300克雞蛋2個西蘭花1朵米飯1大碗老抽1勺糖2勺生抽一丁點兒每一口都有鰻魚的鰻魚炒飯的做法西蘭花洗淨，掰成小塊。鍋裏放水，撒入...
鰻魚豆皮卷
鰻魚富含膠原蛋白，可修復面板，恢復光澤，含多類維生素，礦物質，能夠促進血液循環，氣色紅潤，同時鰻魚的吃法也是多種多樣，一起來試試吧~用料鰻天下蒲鰻適量豆天下豆皮適量香菇適量胡蘿蔔適量木耳適量糯米適量鹽適量老抽適量油適...
鰻魚米餅
用料蒲燒鰻魚米飯土豆生菜鰻魚米餅的做法準備米飯、土豆、蒲燒鰻魚。米飯昨天吃剩的，剩的不多，所以只好土豆多一些。鰻魚入蒸鍋蒸，把米飯也放進蒸鍋中順便加熱一下下土豆切小塊，在水中煮爛，然後壓成泥，和微微加熱的米飯混合...
紅燒海鰻，酸甜可口又下飯
在秋冬的季節裏，就是想吃酸酸甜甜的味道用料海鰻1段青椒1個西紅柿1個蒜頭5個醬油1.5勺蠔油1勺白醋3分1勺清水1小碗清粉1勺胡椒粉3克白糖2小勺泰式甜辣醬1勺雞精1小勺紅燒海鰻，酸甜可口又下飯的做法海鰻魚切片，加入胡椒粉...
香煎鰻魚藕餅
當鰻魚，豬肉，和蓮藕這幾種材料混合在一起，鰻魚鮮甜，肉餡豐腴，蓮藕增加爽脆口感的同時又能解膩，你一定要試試！用料鰻天下蒲燒鰻魚100g肉餡150g蓮藕80g生薑適量小蔥適量澱粉適量耗油適量料酒適量生抽適量鹽適量香煎鰻魚藕餅的...
燒鰻魚蛋卷
譯自クックパッド用料燒鰻魚1／4切雞蛋2個魚素（粉末）2大勺淡口醬油1／4小勺醬油少許鰻魚醬汁少許色拉油少許燒鰻魚蛋卷的做法整條鰻魚切1／4大小，再對半分成2粉刷上鰻魚醬汁，蓋上保鮮膜，用600在微波爐中加熱20秒左右雞蛋加入魚素...
鰻魚壽司卷
用料烤鰻魚1條烏米飯（可換白米飯）2包雞蛋5個日式大根1根黃瓜2根壽司醋5勺鰻魚壽司卷的做法烏米飯泡2小時，蒸籠蒸熟。放涼備用。拌壽司醋。（一碗米飯一勺）火腿切片，下鍋兩面煎一下，起鍋切條。雞蛋打散，用平底鍋煎。切成條。鰻...
鮮嫩紅燒鰻魚，紅燒香菇鰻魚，紅燒蒜香鰻魚，紅燒野生鰻魚
買了一條野生鰻魚！給娃補補！超級鮮美，就是價格有點貴……😄用料鰻魚1條香菇7朵大蒜5瓣生抽3勺老抽1勺糖5勺澱粉1.5勺清水半碗蠔油1勺蔥1根黃酒30克姜2片鹽5克鮮嫩紅燒鰻魚，紅燒香菇鰻魚，紅燒蒜香鰻魚，紅燒野生鰻魚的做法準...
巨好吃的紅燒白鰻(日式鰻魚燒的口感)
第一次吃到這個菜，就已經心裏種草了！太好吃了，神仙美味！就下決心一定要問到方子學會這個菜！那時候還不知道這個是白鰻(也叫白鱔)，感覺和日料的鰻魚燒的口感和味道都太接近了！喜歡吃鰻魚的人非常推薦這個菜，絕對開啟新世界大門...
蒲燒鰻魚捲餅
隨着人們生活水平的不斷提高，家中餐桌上的美食也就變得更加豐富多彩。尤其是對早餐的營養成分搭配，被越來越多的家庭所重視。因此，炊煙裊裊的廚房煙火，不僅是營造一個家庭幸福的潤滑劑，更是表達巧婦們熱愛生活的一種態度。...
鰻魚青瓜卷
顏值高的食物，總是讓人垂涎欲滴。好吃又好看，回味無窮。關鍵是，材料簡單，操作簡單~一起來動手吧用料烤鰻魚一塊其他材料見步驟一鰻魚青瓜卷的做法材料：烤鰻魚一片，青瓜一條，紅蘿蔔一段，魚露，千島醬，食用油1.紅蘿蔔洗淨去皮擦絲...
鰻魚捲餅
週末孩子們在家弄個點心。用料蒲燒烤鰻魚段100g自制捲餅6張黃瓜切絲一根雞塊6塊番茄醬看各自喜好甜麪醬看各自喜好雞排一大塊鰻魚捲餅的做法配菜材料準備完畢冷凍的鰻魚段，雞塊烤箱180度，烤13分鐘。烤好出爐，冷卻備用出...
反捲壽司之鰻魚鮮蝦卷
用料鰻魚4分之1條紫菜1張米飯145克壽司醋15ml雞蛋2個黃瓜1條（根據紫菜大小裁切）蝦5只南瓜半個貝貝南瓜反捲壽司之鰻魚鮮蝦卷的做法蝦仁蒸熟後剁碎，剁成蝦泥南瓜蒸15分鐘，挖出肉備用雞蛋加鹽，牛奶打散，攤成蛋餅，切成條準備好...
蒲燒鰻魚飛魚子卷物
第一次嘗試做壽司卷這類東東，真是有點手忙腳亂的趕腳，不過終於給我做出來的時候，成就感滿滿啊用料雞蛋4只鰻魚段一份飛魚子一盒芝士3片味素少許白醋一大勺糖半勺鹽小勺米飯2杯壽司紫菜一包蒲燒鰻魚飛魚子卷物的做法珍珠...
甜辣鰻魚
喜歡吃鰻魚，出去吃飯的話有鰻魚就想點，現在自己做！！用料鰻魚適量白糖一勺料酒一勺鹽2克醬油兩勺蒜2瓣姜適量甜辣醬3勺蔥/香菜適量耗油兩勺麪粉糊適量甜辣鰻魚的做法鰻魚收拾好剁適合入口的大小，裹上調好的麪粉糊，高溫油炸，看...
鰻魚兩吃：鰻魚飯+鰻魚清燉豆腐湯
和女兒都喜歡日式風，日式手作，日式美食，鰻魚飯便是其一，在家裏做的更能符合自己的口味用料鰻魚1條米飯1碗老抽1勺熟白芝麻少許料酒適量豆腐1盒鹽少許姜少許蒜少許叉燒醬約30g小蔥適量根洋蔥一個個牙籤適量根糖少許鰻魚兩...
鰻魚手抓餅
好吃就行了用料手抓餅一個雞蛋一個蒲燒鰻魚半條鰻魚手抓餅的做法煎好手抓餅，雞蛋把鰻魚放進空氣炸鍋加熱12分鐘取出，放在手抓餅上...