香煎富硒小土豆
用料小土豆個蔥花克鹽克油克胡椒粉胡蘿蔔香煎富硒小土豆的做法小土豆洗淨去皮清水加鹽煮15分鐘用勺子把土豆壓成泥加入鹽、黑白胡椒粉，加點胡蘿蔔丁顏色更美更健康平底鍋加油兩面煎透...
脆煎芙蓉蛋 - 煎蛋原來可以這麼豐富這麼香脆！
今日同大家分享一個「雞蛋的100種食法」系列的「家常版脆煎芙蓉蛋」。說好是“家常版”，我們就用家裏現成的食材來做就好了。最重要是把食材全部切絲，再炒熟炒幹，放入蛋液攪拌均勻就可以下鍋煎了。食材:1.4個雞蛋2.80克...
營養豐富早餐煎蛋面
平平無奇的煎蛋面也可以很好吃哦，湯都是奶白奶白的。煮麪的水不用放太多哦。雞蛋一定要先在水裏煮一會之後再放入麪條。不喜歡吃蔬菜煮太久的，可以最後放入蔬菜也可以。用料太太樂雞汁適量雞蛋1個蔬菜適量鹽適量乾麪條...
快手早餐—營養豐富的香煎米餅，解決剩米飯
家裏剩了一點米飯，量太少了做不成炒飯，就把它改造成米餅，簡單易做，學起來吧。用料剩米飯雞蛋2個麪粉胡蘿蔔丁生菜鹽芝麻快手早餐—營養豐富的香煎米餅，解決剩米飯的做法將胡蘿蔔和生菜切丁，打入一個雞蛋到米飯裏攪拌倒入少...
🏡香煎釀豆腐🍲（滿滿的味道🤓豐富的蛋白質😋😋😋）
豆蛋白與肉蛋白的碰撞😋😋😋用料肉餡150克老豆腐1塊蔥1根姜3片雞蛋1個黃酒2勺醬油2勺醋1勺蠔油0.5勺魚露0.5勺鹽4克十三香3克白胡椒粉3克澱粉2勺香油1勺八角3個桂皮1塊老冰糖1塊老抽1勺🏡香煎釀豆腐🍲（滿滿的味道🤓豐...
香煎藕餅 早餐餅 這麼做營養豐富又美味 口感超級棒
食材豐富營養全面，飯菜集於一身的小餅，而且非常快手，快來收藏試做吧。用料藕（去皮）330克豬肉餡（三肥七瘦）100克雞蛋2個普通麪粉50克剩米飯90克甜玉米粒30克素雞（五香乾豆腐卷）30克胡蘿蔔少量洋蔥少量香芹少量鹽適量白胡椒粉適...
富貴香酥蝦
用大蝦去皮做的一道鮮香酥嫩，營養豐富的菜餚。此菜色澤豔麗，外酥脆，裏鮮香，老少皆宜。而且做法簡便。用料丘比沙拉醬少許大蝦五個麪粉適當雞蛋適量麪包屑適當番茄沙司少許富貴香酥蝦的做法將各種配料準備好。將大蝦去頭，去...
香煎巴沙魚 營養豐富不長肉
巴沙魚，肉質白嫩、味道鮮美、關鍵是含有豐富的維生素和礦物質……做法更是簡單用料巴沙魚片澱粉勺姜蒜片料酒勺黑胡椒勺生抽克海鮮醬油可不放杭椒2根香煎巴沙魚營養豐富不長肉的做法巴沙魚片醃製：料酒一勺/生抽兩勺/海...
香煎鱈魚雜蔬燴飯·營養豐富的鱈魚飯來啦
今天我們吃燴飯啦，寶寶在慢慢嘗試了由稀到稠的米粥，就可以過渡到軟飯啦。今天嘗試香煎鱈魚燴飯，鱈魚是在超市花了100+大洋，給小王子買的一塊銀鱈魚，挑選方法在下面的Tips裏有介紹。用料鱈魚1塊番茄1個檸檬1個西蘭花1朵軟飯...
豐富蔬菜&花枝香香包烤
因爲最近失業在家~就各種好好犒勞自己做好吃的！找工作是拉麼辛苦,到年底了...都木有招人的公司咩?投了800個簡歷就3個讓去面試的...索性偶要把我和Max童鞋養肥！做好吃的！每天做不同的好吃的！偶要變肥肥！早晨剛睜開眼睛就琢...
【 花開富貴煎軟餅】
用料核桃油適量南瓜20克紅火龍果30克麪粉適量蛋清2個【 花開富貴煎軟餅】的做法123456小貼士9m轉自輔食羣，僅記錄用...
香煎雜蔬豆腐餅·營養豐富的煎豆腐餅
今天，小王子繼續吃豆腐～這次我們用北豆腐，北豆腐比南豆腐更堅實，比較適合煎炒，南豆腐更適合做湯。用料北豆腐2片西蘭花1朵胡蘿蔔1小塊紫甘藍1片雞蛋1個香菇粉適量玉米澱粉適量香煎雜蔬豆腐餅·營養豐富的煎豆腐餅的做法1....
小兒下飯菜營養豐富白飯魚煎蛋銀魚煎蛋
軟嫩無骨的白飯魚真是小孩子的最愛啊。加麪糊煎得稍微焦一點更香口。但嫩煎也很想很好吃。營養豐富，很適合兒童下飯。用料土雞蛋5個白飯魚4量純淨水或者瑤柱水1茶匙油2茶匙白砂糖3克喜馬拉雅岩鹽5克小兒下飯菜營養豐富...
富硒姐姐雞蛋羹教你做：糖醋煎蛋
糖醋雞蛋是一道菜品，製作原料有雞蛋、白砂糖、醋等，是以雞蛋爲主要食材製作而成的一道菜品，屬於家常菜，口感酸甜，適合懷孕早期喜食酸味的孕婦食用。用料雞蛋400g白砂糖6g醋6g大蒜3g大蔥5g姜5g食用油20g澱粉3g富硒姐姐雞蛋...
富含粗纖維的韭菜煎餃子
大家都知道韭菜的益處多多，不僅是我們喜歡的蔬菜，也是中醫裏面常用的一味藥材。我最最看重的還是它潤腸的功能，富含有大量的膳食纖維，很適合朝朝。朝朝最喜歡的餅子就是韭菜餡餅，最喜歡的餃子是韭菜餃子，哈哈……估計是我這...
草莓香蕉水果拼盤：富裕富魚
用料草莓2、3個香蕉半根草莓香蕉水果拼盤：富裕富魚的做法把草莓切片，長的放下面，短的放上面做成魚尾巴。然後香蕉切片或者用蘋果切成圓形也可，逐層擺好。眼睛也是草莓做的，上面點上沙拉醬或者小黑豆、巧克力醬都行。直立的...
營養豐富的蔬菜雞蛋煎吐司
營養豐富~做給家人和小朋友再合適不過了~~用料雞蛋4個（一人一個）吐司4片（厚的）胡蘿蔔多半杯捲心菜多半杯蔥少許鹽少許番茄醬少許黃油兩塊營養豐富的蔬菜雞蛋煎吐司的做法烤麪包片4個雞蛋4個，雞蛋的數量可以減少，自己添加。...
香煎挪威鯖魚富含DHA
這個菜適合老人和孩子吃，刺比較好去且軟，脂肪含量較高所以口味油潤可以無油煎。用料魚半片（tb有現成冰凍品）海鹽、黑胡椒末少許香煎挪威鯖魚富含DHA的做法1、魚解凍後用黑胡椒末和海鹽醃5分鐘。2、用平底鍋無油煎制，魚皮那...
好吃簡單營養豐富的豆腐煎蛋
聽起來很奇怪吧，豆腐煎雞蛋。有一次看飲食節目的時候看見節目裏的主持人做這道菜，看起來挺好吃的樣子，就做了，味道果然好吃。不信不然你試一試。用料雞蛋4個豆腐1塊油適量調味料：生抽1.5勺胡椒粉1/8茶匙裝飾：蔥花適量好吃簡...
morning☀️（知識量很豐富啊🤓有意麪、香煎貝柱💡）
更新Day20、Day21...用料雞蛋蔬菜morning☀️（知識量很豐富啊🤓有意麪、香煎貝柱💡）的做法Day20🍝螺紋意麪：隔天晚上將意大利麪的肉醬做好！📜一個🍅番茄、半個白洋蔥、200g左右牛肉糜、20g黃油、200g左右的意麪番茄醬、一點...
營養豐富的吮指香煎三文魚
三文魚營養豐富，可以降低人體血液中甘油三酯的含量，提高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性，能有效地降低血脂和血膽固醇，對心腦血管起到一定的保護作用；它還具有防止視力減退和預防老年癡呆的作用；其豐富的維生素以及微量元素...
![【步驟圖】[香蘭世家]虎皮面包 高富帥 白富美食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0663/0230/0663a1eeab0beb8b9f20aac23774ea9c1434a15ab8cd8711f0c874a44a6004ce66ab8e7a0a2b152d-s.jpg "【步驟圖】[香蘭世家]虎皮面包 高富帥 白富美食譜大全和做法")
[香蘭世家]虎皮面包 高富帥 白富美
用料高筋麪粉430克細砂糖100克烘焙奶粉20克黃油40克馬鈴薯澱粉10克奶油奶酪150克糖粉20克牛奶330克鹽5克酵母6克蛋黃60克色拉油5克淡奶油20克檸檬汁10克[香蘭世家]虎皮面包高富帥白富美的做法第一部分：湯種製作湯種配...
營養豐富的蔬菜餅煎蛋三明治
用料雞蛋煎蛋用3個麪包6片火腿6片生菜1-2片沙拉醬若干勺胡蘿蔔半根雞蛋（蔬菜雞蛋餅用）1個營養豐富的蔬菜餅煎蛋三明治的做法吐司切片準備蔬菜雞蛋液，把胡蘿蔔和生菜洗淨切絲，加入一個雞蛋和少許鹽攪拌均勻。不粘鍋裏倒入...
總結豐富經驗的煎牛排🥩
老公很喜歡吃牛排🥩，各種方法已經實驗很多次了，今天終於總結了最好吃的方子。用料牛排塊黑胡椒勺橄欖油勺洋蔥蒜瓣蘆筍小西紅柿白蘑菇粉鹽總結豐富經驗的煎牛排🥩的做法老公看完ins美食博主發的牛排，馬上要吃。其實煎兩...
香蔥蛋奶煎餅❗️營養豐富又香又軟，十分鐘快手早餐❗️
做法特別簡單，快手早餐雞蛋軟餅，用牛奶代替水，配上小蔥，雞蛋，麪粉，火腿腸混合均勻，攤出來的煎餅又薄又軟，營養全面，少油健康，孩子吃不夠用料雞蛋2個麪粉100克純牛奶適量小蔥1根火腿腸1根鹽2克白胡椒粉1克香蔥蛋奶煎餅❗️營養豐富...