新鮮銀耳
用料新鮮銀耳一朵幹玫瑰適量冰糖按個人口味添加新鮮銀耳的做法新鮮銀耳撕成一塊，加水加玫瑰煮開，加入冰糖，煮好之後撒上玫瑰沫！小貼士新鮮銀耳很容易膨脹，所以撕的越小越好，冰糖不用加的太早，...
涼拌銀耳【鮮銀耳版】
用料銀耳0.5朵黃瓜1根香油1勺辣椒油0.5勺小蔥1根陳醋1勺鹽1小勺雞精一點點涼拌銀耳【鮮銀耳版】的做法新鮮銀耳拿出來放在盆子裏化開，大概兩分鐘就恢復了。撕成小朵泡一會。鍋裏放水，燒開，放入撕好的銀耳，再等開鍋煮30秒...
新鮮銀耳燉梨(電燉盅版)
清甜用料銀耳一朵冰糖適量梨個枸杞適量新鮮銀耳燉梨(電燉盅版)的做法所有食材放一起，加水開燉3-4小時...
銀耳紅棗湯（鮮銀耳）
用料銀耳一朵紅棗適量枸杞適量冰糖適量蓮子適量桂圓適量銀耳紅棗湯（鮮銀耳）的做法我用的是鮮銀耳，從冰箱裏拿出來用水沖洗一分鐘即可，撕成小塊；準備好輔料：紅棗蓮子桂圓枸杞冰糖（紅棗放的多可以少放一點冰糖）。將所有材料放入...
花容月貌銀耳羹🍵附新鮮銀耳儲存法
吃過新鮮銀耳,都會被那淡淡花香和柔嫩口感所吸引.吃過新鮮的確實很難想再去買乾貨了（我在說我自己[偷笑]）一朵大概可以煮7-8碗～用料新鮮銀耳半朵紅棗6顆枸杞一小撮冰糖適量花容月貌銀耳羹🍵附新鮮銀耳儲存法的做法新鮮銀...
新鮮銀耳羹
用料新鮮銀耳一朵冰糖適量紅棗一把新鮮銀耳羹的做法泡水五分鐘掰開小朵，去心。ps：我買了有點酸味快遞來的，還沒有拉絲賣家說還能吃全部倒鍋，過一次開水開了放紅棗，我切成對半放進去紅棗比較濃，小火燉20就能吃了...
新鮮銀耳紅棗蓮子羹
膠原蛋白爆棚啦！用料新鮮銀耳1朵紅棗顆枸杞粒蓮子克冰糖克新鮮銀耳紅棗蓮子羹的做法將蓮子泡個把小時，新鮮銀耳泡十分鐘洗淨、撕塊放入紅棗、枸杞、蓮子、冰糖、水半小時出鍋啦！新鮮的銀耳真的是一百分！而且膠原蛋白超級...
新鮮銀耳梨湯
去秋燥潤肺養顏湯用料銀耳1朵冰糖按喜歡加多少克梨1個新鮮銀耳梨湯的做法一朵銀耳➕一個梨的完美融合小貼士洗乾淨過水剪成喜歡的大小加上梨煮大概40分鐘左右食用的時候可以加一點紅糖營養且非常好喝...
新鮮木瓜銀耳百合糖水
用料木瓜新鮮雪耳半隻百合一小把枸杞20顆片糖半塊(個人口味)新鮮木瓜銀耳百合糖水的做法用新鮮雪耳泡水後，切脆備用木瓜小貼士最好用片糖，冰糖口感沒那麼好...
鮮銀耳羹
用新鮮的銀耳熬的銀耳羹真好用料枸杞銀耳4/1朵紅棗6顆冰糖一點點克鮮銀耳羹的做法把鮮銀耳洗淨撕成小朵放入砂鍋放入灰棗，冰糖適量出鍋了出膠很好。滑滑的...
新鮮銀耳蓮子百合湯
用料新鮮銀耳100克薏仁（可省）15克（提前2小時泡好）冰糖60克新鮮蓮子（去芯）60克新鮮百合30克枸杞15克水1200-1500克新鮮銀耳蓮子百合湯的做法先準備好食材。我用的新鮮銀耳和新鮮蓮子。將銀耳放入鍋網鍋，網鍋放入主鍋卡緊，加水...
鮮銀耳粥
用料銀耳朵紅棗顆冰糖克枸杞粒蓮子鮮銀耳粥的做法昨天在菜市場買了一朵銀耳。連那個樁子都給我了。就是這樣不容易壞。養生粥按鍵，很好喝，滑滑的，放了蓮子，蓮子也都軟軟的可以吃了。怕上火，沒有放枸杞...
滋陰潤肺鮮銀耳-涼拌新鮮銀耳黑木耳
銀耳具有滋陰潤肺的功效，而且燉甜品口感也好，還有養顏的作用。平時我們吃的大多是幹銀耳泡發的，需要燉煮的時間比較長，而新鮮銀耳就比較容易了，基本焯水1分鐘就好了，平時吃的比較油膩的，這是一道不錯的涼菜用料新鮮銀耳適量...
新鮮雲耳（銀耳）燕窩蓮子百合羹
燕窩雲耳百合蓮子羹，慈禧太后的駐顏養生祕方。我是做燕窩產地直送的，包含燕窩的食材我都會打上我的微信，請見諒。用料新鮮雲耳1只幹宣蓮子適量百合幹適量幹燕窩5克冰糖或者蜂蜜適量新鮮雲耳（銀耳）燕窩蓮子百合羹的做法銀耳...
新鮮蓮子銀耳綠豆粥
夏天到了，新鮮的蓮子也陸續上市，蓮子的好處多多，而且口感也是棒棒的，今天就用它來做一道去火養顏粥？用料新鮮蓮子20克銀耳半朵大米10克冰糖適量水適量新鮮蓮子銀耳綠豆粥的做法準備好新鮮蓮子銀耳泡發、洗淨、用手掰成小朵...
銀耳紅棗湯【鮮銀耳】
銀耳又稱白木耳具有滋陰、潤肺、養胃生津的功效。長期服用銀耳，可起到滋養潤燥的作用，銀耳還可以益氣清腸，也就是有通便作用。女性朋友，經常服用，還可以起到美容養顏的作用，使面板光滑、細膩減少皺紋的產生。對於陰虛火旺不...
新鮮銀耳紅棗枸杞羹
用料新鮮的銀耳四分之一朵、鮮耳！紅棗適量枸杞適量幹桂圓適量白糖、紅糖隨意放哪種新鮮銀耳紅棗枸杞羹的做法新鮮的銀耳比干銀耳好上千萬倍！所以我只吃鮮耳！泡一下就變成這樣了想加什麼燉都可以、如果家裏沒有這些、也可...
銀耳蓮子羹(新鮮銀耳)
用料蓮子20克紅棗4顆枸杞10粒冰糖5克銀耳半朵銀耳蓮子羹(新鮮銀耳)的做法選用新鮮的銀耳，新鮮銀耳不需要泡太久，清水沖洗乾淨即可蓮子用清水提前泡2小時紅棗和枸杞直接洗乾淨即可慢火熬一個小時小貼士最好選用新鮮的銀...
鮮銀耳
用料鮮銀耳半朵百合幹5片蓮子5個枸杞若干紅棗若干冰糖適量鮮銀耳的做法鮮銀耳保險櫃7天或者冷藏60天，建議冷藏！不影響口感！冷水衝開鮮銀耳，挖去根部，清潔掰成小朵。砂鍋涼水放入鮮銀耳，蓮子枸杞，百合幹，大火煮開後小火慢燉20...
新鮮蓮子紅棗銀耳湯
在路邊看到有賣新鮮蓮子，就買了一些回家燉湯喝，蓮子是一種營養價值較高的食材，蓮子紅棗銀耳湯可以有效的補中益氣、清熱利溼、解毒。促進新陳代謝，增強人體免疫力。用料銀耳0.3朵蓮子若干紅棗若干新鮮蓮子紅棗銀耳湯的做...
真正低糖零脂新鮮銀耳湯
第一次買新鮮銀耳，真的不一樣，開啟就有一股清香，清水沖洗幾次（不要浸泡），馬上變好大一顆特別容易出膠，煮20分鐘就非常軟糯可以搭配桃膠、紅棗、枸杞等等，養顏美容增加膠原蛋白太棒了我用愛樂甜零卡糖替代白砂糖，有甜味沒熱量，多...
雞頭米鮮銀耳羹 新鮮纔是最好的
銀耳這東西，對女性來說，可謂是平價的“燕窩”，對滋潤面板、美白祛斑都有很好的功效，但平時接觸的幹銀耳在熏製過程中很可能會有有害成份的殘留。前幾天朋友拿來了新鮮的銀耳，說其中所含的膠原蛋白的含量是幹質銀耳的3~4倍，...
新鮮銀耳邂逅六鰲紅薯
用料紅薯5個銀耳1朵紅棗若干冰糖適量新鮮銀耳邂逅六鰲紅薯的做法銀耳、紅棗洗乾淨，紅薯切塊大火煮開再轉中小火煮二三十分鐘能出膠即可。放進電飯煲，加冰糖一大塊。按下煮湯模式，第二天早上就可以吃到特別軟糯、絲滑的銀...
素食•冰糖活耳（新鮮銀耳）
新鮮銀耳有淡淡茉莉花香，15分鐘就可煮糯糯，一朵兩人可以吃兩三頓呢用料新鮮白木耳三分之一朵冰糖適量紅棗適量素食•冰糖活耳（新鮮銀耳）的做法活耳去蒂洗淨，撕小塊，放入適量水大火燒開，中火慢煮12-20分鐘出膠質，想糯就煮半小...
新鮮銀耳真的好好吃
沒有嘗試過新鮮銀耳的趕緊嘗試一下新鮮銀耳吧，真的會讓你吃驚，隨便燉一下就出膠了，美味可口用料銀耳1朵冰糖隨意紅棗隨意新鮮銀耳真的好好吃的做法拼多多買菜上買的一朵新鮮銀耳洗一洗，剪刀剪成小塊放入電高壓鍋，放些紅棗...