小炒荷塘春色
春天裏，尤其又是剛過完春節，長假期間打亂了比較規律的生活，很多寶寶也適應了父母在長假裏的呵護，再入園或是父母上班後也會表現出上火的症狀。有時會口乾舌燥，還會心緒不寧，更有些寶寶會因虛火上升大發脾氣，哭鬧不止。爲了避...
荷塘小炒🍀
荷塘小炒的主要材料是蓮藕，再搭配以荷蘭豆、胡蘿蔔、木耳、玉米粒等食材，色彩鮮豔，營養豐富，可以說是色香味俱全！！！用料藕1節荷蘭豆適量胡蘿蔔1根木耳6-8朵玉米粒適量蔥2根蒜3瓣生抽1勺蠔油1勺鹽適量雞精適量水澱粉一小碗荷...
冰美廚娘 獨創【❤荷塘悅色雙子星---A.塘荷花小炒❤】
昨夜，採回一朵°鮮荷花❤獨創一道荷塘雙子星，這是A面兒，一會發B面兒。用料仙荷花一支（粉色大朵紫色小朵都可以）新鮮蓮藕一段（去皮切片炒過泡在白醋+水裏）胡蘿蔔4~5片兒（有人說荷塘月色不能少了魚...）香芹（相同大小11條兒）鮮木耳...
春日荷塘小炒
荷塘小炒方子來啦😋簡單爽口，好看好吃還低卡，把春天吃進肚子裏[鼓掌][鼓掌]用料山藥100克幹羊肚菌80克蝦蓉100克三月瓜100克紅彩椒適量黃彩椒適量春日荷塘小炒的做法羊肚菌用溫水泡發，取出後捻幹水份，去蒂，對半剖開備用山...
荷塘小炒蝦
用料鮮蝦適量自己喜歡的配菜料酒水澱粉荷塘小炒蝦的做法所有配菜都洗淨備好，鮮蝦去除蝦線後用料酒浸十分鐘以上鍋內燒熱水放少許油，鹽，依次下入配菜焯水，1-2分即可撈出過涼瀝乾，大蝦倒入油鍋翻炒至7分熟盛出瀝油；坐鍋起油，下...
四色素炒（荷塘月色）
喜歡吃藕，這道菜裏一口一個的藕最帶勁～而且簡單易煮，營養美味～是下飯的不二之選～一起來乾飯吧！用料藕1節胡蘿蔔1根西芹3條玉米粒1碗蒜2/3瓣豬油10克豉油兩湯匙糖少量雞精少量（可加可不加）四色素炒（荷塘月色）的做法先把蓮藕，西芹（...
荷塘月色小炒-清淡爽口
荷塘月色，相信大家都知道。有很多個版本。我做的是潮汕口味的，因爲有加了本地的剃補肉餅。特別香。用料藕一節木耳數朵胡蘿蔔半根芥蘭杆子兩根油適量鹽適量荷塘月色小炒-清淡爽口的做法芥蘭杆子，削皮哦，這樣比較嫩。黑木...
荷塘月色（素菜小炒）
今天的風好像會說話它說：頭給你擰下來！用料藕1小節荷蘭豆100克大概紅椒半個荷塘月色（素菜小炒）的做法所有食材荷蘭豆紅椒藕荷蘭豆洗乾淨去蒂藕切成片紅椒切菱形備用！鍋裏水開把荷蘭豆，藕放進去焯2分鐘一定是水開在焯噶～焯好...
🌟【荷塘月色小炒】🌟
低脂低卡！粵菜經典的素菜小炒：荷塘月色小炒，清爽脆口，顏色搭配讓人胃口大開，營養也豐富！愛美女性保持身材最適合的菜品！用料荷蘭豆適量木耳適量胡蘿蔔半根淮山1小段藕1小節大蒜1瓣鹽少許油1勺糖少許🌟【荷塘月色小炒】🌟的做...
家常版荷塘月色小炒
吃的差不多才想起來木有拍照。。。產後智障，不好意思。這道菜營養豐富，我女兒很愛吃，但是她不愛胡蘿蔔，所以我沒放，自行添加，吃原味就好。用料藕1節荷蘭豆45克木耳7朵油5克鹽3克胡蘿蔔半根家常版荷塘月色小炒的做法去頭尾，撕...
荷塘雜色
蒐羅冰箱裏的剩下菜一頓胡炒用料荷蘭豆剩下多少克雞蛋2山藥一根剩下的午餐肉半個荷塘雜色的做法切好菜煎蛋放山藥放蘑菇和荷蘭豆起鍋...
荷塘小炒（荷塘月色）
素食也能如此色香味俱全，小夥們趕緊露一手吧，期待你們的成品哦用料藕一節荷蘭豆適量泡發好的木耳適量胡蘿蔔3分之一根蒜3-4瓣（切碎）鹽適量油適量洋蔥少許玉米粒4分之一根荷塘小炒（荷塘月色）的做法清水煮開，把藕，胡蘿蔔，木耳煮2...
荷塘小炒
今天給姐妹們分享兩款荷蘭豆的食譜，姐妹們可以挑選着給寶寶做起來呀！不管是炒菜還是煮粥，清爽的荷蘭豆都超級適合呢！用料荷蘭豆30克山藥30克乾貝5克（約3顆）蝦皮香菇粉適量荷塘小炒的做法準備食材：荷蘭豆30克、山藥30克、乾貝...
荷塘月色
用料藕荷蘭豆胡蘿蔔根荷塘月色的做法荷塘月色把切好的食材放入燒好的水焯熟把焯好的食材過一遍冷水並瀝乾水姜蒜切碎鍋中放油油燒熱放入姜蒜煸香放入瀝乾水的食材翻炒放少許的鹽和雞精（喜歡蠔油可以放點）炒個半分鐘就可...
荷塘小月色
健康食品，過年你油膩了嗎用料荷蘭豆400g蓮藕300g百合200g雲耳100g胡蘿蔔幾條料頭8g花生油適當荷塘小月色的做法把你材料飛水，先放雲耳，水開了就把其他一起放下，看到荷蘭豆斷青即可倒出放油把料頭爆香，然後把材料放下去炒，調...
荷塘夜色
用料藕半節木耳5朵荷蘭豆50克胡蘿蔔半根鹽適量克雞精適量勺大蒜兩瓣醬油適量勺蠔油適量勺花生油適量克荷塘夜色的做法先花生油下蒜，直接炒小貼士直接炒...
荷塘月色
荷塘小炒飯店一般起名叫荷塘月色，是一道粵菜，營養健康，荷香四溢。用料蓮藕1根木耳5多荷蘭豆8個胡蘿蔔5片鹽一小勺味精一小勺白糖一小勺白醋少許荷塘月色的做法首先我們準備這些材料，也可以選擇紅彩椒，自由搭配就好了然後對...
荷塘春色—酸辣藕片
好吃的不得了！酸酸辣辣，又香又脆，口腔裏停留着一股荷塘的味道！用料藕一節辣椒適量黃酒適量白醋適量荷塘春色—酸辣藕片的做法選擇蓮藕時一定要選新鮮的，可以用指甲掐掐看，要選脆的，很容易掐進去的。蓮藕切成藕片，藕片要厚薄適...
藕片炒荷蘭豆胡蘿蔔 荷塘月色 素色小炒
用料藕1節荷蘭豆適量胡蘿蔔半根油適量鹽適量雞精適量麻辣鮮適量（可以不放）藕片炒荷蘭豆胡蘿蔔荷塘月色素色小炒的做法準備需要的材料，切片備用。鍋裏燒水，水開後放入藕片煮1分鐘左右。煮好撈出備用。鍋裏熱油，放入藕片煎炒...
經典素食小炒～荷塘月色
就有這麼一道菜，做法簡單，食材常見，搭配起來顏色也好看，關鍵還好吃，脆嫩爽口，那就是簡單易做的荷塘月色，也不知道是誰起得名，名字很詩意又聽起來誘人用料蓮藕2節荷蘭豆1把黑木耳1小把胡蘿蔔1根油適量鹽適量蒜2瓣洋蔥0.5個老薑...
荷塘月色.清爽素食小炒
清清爽爽的一道菜，不需要多高廚藝，想吃就行。材料可以根據自己的喜好替換。用料藕半節木耳10朵胡蘿蔔1根玉米筍5根荷蘭豆20克蠔油1勺鮮雞汁1勺澱粉1勺糖2克蒜2瓣荷塘月色.清爽素食小炒的做法木耳泡發，藕和胡蘿蔔切片，荷蘭...
讓寶寶愛上吃菜，荷塘小炒（是春天的顏色啊）
是這道菜讓我意識到配菜的重要，以前總感嘆外面的飯爲啥好吃好看，原來色彩搭配實屬也是重要的一步。以前炒菜總是很單一，即使味道好，孩子也沒啥吃的慾望尤其是素菜，找你做了這個菜，孩子會很喜歡這豐富的色彩，而且都是很有營養...
荷塘月色小炒，冬日的小清新
一花藏世界，美食亦詩經。荷塘月色是一道經典的素菜，吃起來既清脆又爽口，藕片和木耳還有荷蘭豆搭配起來色彩繽紛，而且還營養豐富一直深受大衆喜愛。用料荷蘭豆20片藕1小節胡蘿蔔1根木耳20朵玉米粒少量生薑少量大蒜1瓣鹽1小...
荷塘小炒
用料藕1節荷蘭豆20個木耳6朵胡蘿蔔半根海鮮菇20根山藥1根蝦10只大蒜2瓣鹽1小勺雞精1小勺胡椒粉1小勺耗油1勺荷塘小炒的做法蝦去殼，去蝦線洗淨；蒜切成蒜沫。放了一點紅辣椒，可不放。荷蘭豆去兩頭，焯水；蓮藕切片；海鮮菇洗淨焯...
🌿春天的氣息 | 荷塘小炒
春日美食多到每頓不重樣，荷塘小炒簡單快捷，廚房小白也可以嘗試，清清淡淡的味道和爽脆的口感，一秒鐘整個人都感覺復甦了用料藕1只荷蘭豆50克蒜1瓣🌿春天的氣息|荷塘小炒的做法1.用剪刀把藕的邊緣處理一下，然後水開後焯水兩...