紅豆薏米湯
用料小薏米一小把赤小豆一小把芡實一湯匙茯苓三四粒克冰糖三四塊紅豆薏米湯的做法小薏米提前炒熟。幹鍋小火炒十分鐘左右就可以了。炒的過程要不停翻拌。需要耐心。我一般買來以後一起炒熟，放涼裝袋，燒湯的時候直接用就...
紅豆薏米-湯
呵呵呵，紅豆沒有煮之前明明是鮮豔的大紅色的！！用料紅豆100g薏米40g冰糖適量紅豆薏米-湯的做法分兩個碗泡着。我泡了5個小時，起碼也要4個小時。水倒掉，放在鍋子裏（除鐵鍋），加水。如果只喝紅豆薏米的汁可以多放些水，先煮開換小火...
紅豆薏米湯
紅豆補血，薏米健脾祛溼，美白消腫，夏季常服好處多多😁用料薏米50克紅豆100克冰糖50克紅豆薏米湯的做法準備好食材紅豆薏米提前浸泡，我四小時左右，薏米提前下鍋，放入三小碗半清水，先煮開，再中火慢煮，大概煮15分鐘左右看上去薏米...
薏米紅豆
用料薏米克紅豆克水克冰糖克紅棗2薏米紅豆的做法紅豆和薏米提前一個晚上泡好。第二天早上直接下鍋煮，放上幾個紅棗，熬好後放點冰糖，甜甜的，攪拌幾下，過上幾分鐘，就可以出鍋了。啦啦啦～...
薏米雙紅湯
用料薏米適量紅豆適量冰糖適量紅棗8顆薏米雙紅湯的做法紅棗紅豆薏米洗淨放入鍋中，加適量水，大火煮開後轉小火慢燉紅豆煮開後加入冰糖繼續燉煮半個小時裝完後撒點桂花...
綠豆紅豆黑豆薏米湯
在春夏季節交替的南方，早晚溫差大、溼氣重，來份綠豆紅豆黑豆薏米湯是個不錯的選擇。普通的雜糧混合在一起，發揮着各自不同的作用：薏米的營養價值很高，被譽爲“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消...
薏米紅豆水+紅豆年糕湯
用料紅豆50克（15克煮水喝，其他均用於紅豆年糕湯。）薏米15克水2升糯米粉15克陳皮幹1片沖繩紅糖1-2勺寧波年糕1條（以前用日本年糕，其實中國的也可以。）薏米紅豆水+紅豆年糕湯的做法備料，2人份，紅豆、薏米洗淨後用廚房紙濾幹。紅...
紅豆薏米湯 除溼湯
一定要看❤️傳說中的紅豆薏米除溼湯的正確開啟方式❗️❗️❗️用料薏米若干赤豆若干紅豆薏米湯除溼湯的做法切記這個湯一定要用赤小豆❗️赤小豆本尊是長型而不是圓形（普通紅豆）一定不要選錯赤小豆功能健脾益氣、利水除溼、解毒...
夏日女人湯——薏米紅豆紅棗湯
薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列爲上品，它可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因爲它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人...
薏米紅豆湯 附炒薏米步驟 不用煮的薏米水
薏米又稱薏仁或苡仁，營養價值非常高，包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維它命B1、磷和鐵等。我們日常所喝的紅豆薏米湯中使用的生薏米屬微寒食材，長期喝下去並不能去除體內的溼寒之氣，反而會傷脾，所以在製作的時候...
薏米紅棗湯
用料薏米盡興百合盡興蓮子盡興紅棗盡興花生盡興薏米紅棗湯的做法所有食材水泡一整天加水大火熬30分鐘不斷續水加蜂蜜小火熬兩個小時左右新鮮出爐盡情享用...
紅豆薏米水
體內溼氣太重了，拔罐身上都是深紅色，好多人都跟我說過我溼氣重，好吧做個祛溼的湯，當水喝咯用料薏米20克紅豆20克水3500克紅豆薏米水的做法取相同量的紅豆和薏米在鍋裏幹炒5分鐘左右，等紅豆變黑，薏米變黃即可然後將炒好的薏...
紅豆黑豆薏米玉米蓮藕湯
用料蓮藕黑豆紅豆薏米玉米冰糖紅豆黑豆薏米玉米蓮藕湯的做法黑豆，紅豆，薏仁，玉米仁，分別洗淨，一起放入電飯煲中添水煮。（有時間的童鞋可以先把它們用冷水泡泡，當然如果沒時間的話，索性就洗了以後就煮吧）蓮藕切片待用等電飯煲中...
薏米紅豆湯
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用用料薏米適量紅豆適量筒骨一根鹽適量薏米紅豆湯的做法看得清楚嗎？筒骨，豬筒骨把🐷豬筒骨用開水煮、洗乾淨放入洗乾淨的薏米紅豆，加水...
紅豆薏米
紅豆薏米，祛溼補氣，冬之佳品，這個季節可多多吃。用料新紅豆3-4把薏米2把冰糖隨自己家口味紅豆薏米的做法紅豆、薏米浸泡半天。最好用溫水，冷水也可以。冷水上鍋，水不要放太多，半鍋即可，中火煮到水開。然後關小火燉煮。基本上...
紅豆薏米紅棗湯150kcal
用料紅豆80g薏米100g紅棗47g紅豆薏米紅棗湯150kcal的做法將所有食材洗淨泡水。將紅豆薏米泡發至可以用手碾碎的程度。將所有食材分裝成五份。放置冰箱冷凍。想要喝時，從冰箱去除一份，放置電飯煲或者小燉鍋小貼士分裝是...
烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）
華南地區溼氣好重啦，去看中醫，讓我泡薏米水喝，每天20g，做功課以後，和紅豆一起更好。用料薏米一半紅豆一半涼開水適量烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）的做法一起洗一洗，用涼開水泡一天，瀝乾，烤箱180度烤了起碼50分鐘吧。與炒薏米紅豆...
紅豆薏米枸杞紅棗湯
用料薏米50克紅豆100克水1000ml枸杞1兩紅豆薏米枸杞紅棗湯的做法洗乾淨所有的材料加入水一起煮，好了後放枸杞...
月子湯4——紅豆薏米湯
感覺月嫂還是非常有必要的，無論是其照顧的科學程度，還是生產完需要有那麼一個突破口是家人平衡不了的。感恩我的月嫂！😘😘😘用料薏米60克紅豆50克冰糖20克月子湯4——紅豆薏米湯的做法砂鍋小火燉煮2小時。小貼士冰糖可以...
紅棗薏米湯
用料紅棗薏米黃冰糖紅棗薏米湯的做法將紅棗和薏米分別洗淨，紅棗劃開幾道口子把紅棗和薏米放入碗中，加入清水浸泡浸泡12小時之後，將湯水，薏米，紅棗一起放入電壓力鍋，按煮粥那個功能就行了。煮好之後放入冰糖燜會兒就行了小貼...
紅豆薏米粥
女人身體一旦溼氣重就會出現食慾差、下肢浮腫、肥胖、面板溼疹，大便💩掛壁、面板邊緣有齒痕等等。《本草綱目》記載:“薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼。”一鍋薏米紅豆粥就能達到祛溼健脾的功效。用料薏米適量赤小豆...
紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）
之前減肥買的代餐粉，沖泡實在是很難吃。於是有了這道糕點。清甜不膩，配茶適口。用料紅豆薏米粉100克水15克左右糖粉35克紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）的做法將糖粉和紅豆薏米粉混合均勻將水倒入粉中，用手抓勻，儘量沒有大的結...
蜜紅豆（附紅豆薏米湯）
🍀蜜紅豆🍀一整顆一整顆用來做紅豆冰沙、拌雙皮奶、拌酸奶、做蜜紅豆餡餅、麪包⋯⋯都超好吃哦😋用料紅豆200克蜜紅豆（附紅豆薏米湯）的做法1、如圖所示操作。2、如圖所示操作。3、如圖所示操作。4、成品放保鮮盒密封冰...
薏米紅豆湯
夏天的溼熱讓人身體溼氣繁重薏米紅豆除溼可以促進睡眠讓身體舒爽用料薏米1碗紅豆1碗冰糖適量（可加可不加）薏米紅豆湯的做法薏米紅豆洗淨熱鍋炒至變色（爲了去除豆的寒和豆腥味）上鍋加水開鍋後小火煮30分鐘其實也可以放幾個...
紅豆薏米湯 佐料紅棗
紅豆薏米湯去溼利器！這裏還另外加入了紅棗，如果不喜歡紅棗可以不放味道同樣贊用料土冰糖少許，調味用紅豆一把抓薏米一把抓紅棗看個人口味紅豆薏米湯佐料紅棗的做法紅豆薏米先洗乾淨，在煮前要泡上兩個小時左右，泡發。先煮紅...