消暑排骨湯
來至涼爽貴陽的我，實在不適應廣西的桑拿天，每天都是幾身汗，煮點湯水補補水分吧……用料仔排500克筒骨1根西紅柿3個香菇10朵毛瓜（或冬瓜）1個消暑排骨湯的做法仔排和筒骨用清水浸泡半小時，去血水（因廣西的排骨比較瘦，可惜那點油...
夏日消暑酸菜大骨湯
在炎炎夏日，都想吃點酸爽的東西那麼酸菜大骨湯就是爲您量身定做的一道湯類菜品用料大骨500酸菜150蠶豆（我們這叫胡豆瓣）200鹽，雞精(可以不放)夏日消暑酸菜大骨湯的做法大骨兩跟洗淨準備下拍點老薑先放入鍋中，然後大骨下鍋（...
三伏天消暑苦瓜玉米排骨湯
此湯清熱祛心火，解毒，補氣益精，止渴消暑。湯裏瀰漫着清清的苦瓜味，湯水也是香甜的好湯，又是降脂消火的良品，適合這個時候喝呢！用料豬排骨500g玉米1個苦瓜1個三伏天消暑苦瓜玉米排骨湯的做法排骨用清水沖洗5分鐘，然後放入鍋中...
消暑湯-蒼朮冬瓜排骨湯
清熱消暑用料蒼朮15克澤瀉15克老陳皮25克排骨400克冬瓜200克消暑湯-蒼朮冬瓜排骨湯的做法上述材料洗淨，加水，大火燒開，文火兩小時，加鹽調味。...
消暑湯 苦瓜黃豆筒骨湯
用料姜3片鹽適量筒骨500克苦瓜兩條黃豆5克消暑湯苦瓜黃豆筒骨湯的做法黃豆拿清水泡兩個小時，筒骨拿清水泡半個小時，中間需換水五次，把骨頭的血水都泡出來，骨頭就不用焯水了苦瓜去囊，冷水下鍋焯水，倒出瀝乾水分，這樣可以去苦...
清熱消暑消腫 【冬瓜海草排骨湯】
進入到夏季之後，不少家的餐桌上都會增加清熱解暑的湯，而且製作起來也非常簡單。最重要的是製作所需的材料非常簡單，只需要將所有材料放入到鍋中不斷熬煮，美味的一道解暑靚湯就製作完成了。今天所要介紹的這道湯品就是冬瓜...
夏季消暑湯--蘿蔔排骨湯
白蘿蔔排骨湯可消食健胃,理氣化痰,用於治療小兒厭食症。用料蘿蔔半個排骨1根枸杞適量鹽適量生薑適量夏季消暑湯--蘿蔔排骨湯的做法材料：蘿蔔、排骨、生薑電器：生活元素電燉盅蘿蔔三分之一的量就夠了哦。把蘿蔔的皮去除...
苦瓜黃豆排骨湯，降火消暑，夏日必備😍
今日分享一個電飯煲就能搞定的夏日降火消暑湯～清爽不油膩，好喝停不下來😍用料苦瓜1根排骨1條黃豆1把姜三四片苦瓜黃豆排骨湯，降火消暑，夏日必備😍的做法黃豆排骨洗淨，苦瓜去瓤洗淨切塊備用排骨冷水下鍋，➕蔥姜料酒煮至水開，...
苦瓜排骨消暑湯
天氣炎熱，苦瓜當造，不時不食用料瑤柱，石螺苦瓜排骨消暑湯的做法當適苦瓜苦瓜可兩用，皮清炒，內瓢燙湯，兩人份只需2塊瓢其他食材小貼士其他料先煲半小時，再放排骨，一起煲一個半小時收火。...
消暑解熱【苦瓜排骨湯】
夏日炎炎，喝碗靚湯用料排骨2肋排苦瓜2根胡蘿蔔1根黃豆適量姜塊兩塊消暑解熱【苦瓜排骨湯】的做法準備工作：1.排骨焯水2.胡蘿蔔，苦瓜分別切塊3.黃豆提前浸泡4.姜塊切片除苦瓜，其他一起放入鍋中煲煮，小大火燒開後小火慢燉中...
排毒消暑湯-綠豆鴿子湯
綠豆鴿子湯的主要食材爲綠豆和鴿子，將兩者合而爲湯有涼血排毒的顯着功效。綠豆性涼且味甘，有清熱解毒、消暑止渴和利尿潤膚之功效。鴿子性平且味甘鹹，有滋陰壯陽、養血補氣和清熱解毒之功效。綠豆鴿子湯涼血排毒的效果絕...
夏季消暑瘦身藥膳—瑤柱冬瓜排骨湯
減肥是女人一生的事業。每個女人都想要擁有婀娜多姿、玲瓏有致的好身材，除了可適量運動瘦身外，飲食也非常重要。藥膳瘦身不僅可以讓你的肚子免受飢餓之苦，而且還營養豐富，可謂一舉兩得。今天給大家分享一道夏季消暑瘦身藥...
夏天開胃消暑——老滷排骨冬瓜湯
蘇州人的夏天，喜歡買鹹水鵝下飯。鹹鹹鮮鮮的老鵝真是特別的開胃，一下能多吃兩碗米飯。吃完了鵝肉，湯也不捨得倒了，留下來煮麪，煮湯真是棒呆！用料冬瓜1塊排骨300克姜5片蔥1段鹽水鵝老滷1碗料酒3勺夏天開胃消暑——老滷排骨冬...
熱浪來襲，來碗消暑神湯——涼瓜排骨湯
連續幾天的高溫，看着手機顯示的35°和外面刺眼的太陽，沒有了邁出大門的勇氣。好不容易出了門，走到燕子家已經耗盡所有力氣，感覺自己快中暑了！坐下猛喝水，咕嚕咕嚕幾口下肚，對着風扇吹，慢慢才緩過勁來。夏天真的來了，和燕子媽媽...
夏日消暑湯品：冬瓜苦瓜排骨湯
廣州的夏天，不僅熱還溼，大人小孩都感到倦怠乏力，還會長溼疹。這不，我也長了兩顆，消暑清熱湯燉起來～這款湯水清熱解毒祛溼消腫利尿，非常適合炎炎夏日，材料都是容易購買的。用料冬瓜300克苦瓜200克排骨500克薏米20-50克蜜棗2粒...
廣式靚湯（五）清熱、消暑節瓜排骨瑤柱湯
此款湯水具有清熱消暑、正氣解毒、利尿消腫、滋陰潤燥、恢復體力之功效；特別適宜汗多疲勞、小便不利、腎病、水腫者。夏季人易出汗、消耗大，既想補充水分，又要補充營養，喝湯就再適合不過了。（2-3人份）節瓜：性平味甘、健脾利...
消暑鴨湯
夏日炎炎，見肉膩，淨素無味，唯此湯最合滋味。有肉有菜，不油不膩，淡淡的酸甚開胃，大人小孩都可以吃～用料蘆鴨半隻番茄4個（若想酸點可加量）玉米1根火腿腸一根豆炸若干個娃娃菜2棵消暑鴨湯的做法砂鍋內適量水煮至溫熱，把砍好的鴨放...
消暑養顏【排骨綠豆蓮藕湯】
用料排骨（我這次用的是扇骨）200克藕1節綠豆100克姜消暑養顏【排骨綠豆蓮藕湯】的做法綠豆要提前拿出來泡水，煮的時候容易開花，煮出來沙沙的骨頭涼水放入鍋中加入薑片、料酒，焯水，骨頭的浮末衝乾淨鑄鐵鍋中放水，加入兩片薑片，...
清潤消暑的苦瓜排骨湯
夏日炎炎適合做一些清潤的湯水用料排骨500克姜4片苦瓜1根黃豆20克蜜棗1個清潤消暑的苦瓜排骨湯的做法豬骨焯水苦瓜去瓤鍋裏放薑片和蜜棗煮開水開放豬骨放黃豆煮開放苦瓜煮一小時出鍋前放鹽調味苦瓜排骨湯就做好了，雖然...
消暑瑤柱冬瓜排骨湯
廣州，雖然說是4月，但是今天最高溫度已是32度了。。。熱呀，來一碗冬瓜湯來消暑，必不可少。夏天，就是要多喝湯水。用料冬瓜500克排骨300克姜一片鹽2克瑤柱二粒消暑瑤柱冬瓜排骨湯的做法泡二顆大瑤柱一小時以上。冬瓜切片或塊...
苦瓜排骨黃豆湯（清熱消暑）
苦瓜的營養價值:清熱益氣，苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。保護機體。苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提...
夏日消暑佳品——苦瓜黃豆排骨湯
炎熱的天氣容易使我們感覺疲勞，食慾不振。心火旺盛特別容易脾氣暴躁，口苦心煩。今天跟大家分享這個苦瓜（涼瓜）黃豆排骨湯，既消暑解燥，又快手好喝~小朋友老人家都ok喲！用料排骨300克苦瓜1根黃豆大1把約100克姜5片鹽適量夏日消...
夏日消暑祛溼湯|排骨薏米冬瓜湯
天氣一熱胃口就不太好，就像喝點兒湯湯水水的。冬瓜清熱消暑、消腫瘦身，可緩解心煩氣躁等症狀；薏米延緩衰老、健脾除溼；排骨滋陰健脾、強健筋骨。喝完感覺全身都通透了～太爽了～用料排骨500克薏米半碗冬瓜500克蔥一段姜4片料...
消暑湯
夏季必備用料冬瓜2斤薏米適量陳皮小許扁豆適量水鴨適量剋剋消暑湯的做法先將水鴨飛水，記得放薑片...
消暑米湯
小迪最近不愛吃飯，偶然在下廚房看到這款米湯，遂試試！用料冷米飯1碗冰糖適量，看個人口味消暑米湯的做法米飯加冷水輕揉到散開然後用料理棒打成糊狀鍋內加2碗水，適量冰糖燒開再把米糊倒進去，接着用料理棒繼續打大概幾十秒，米糊...