有關梅子蒸魚原始飲食的做法步驟和做法圖解

用料鹹水梅2粒梭魚1條羅非魚肉300克姜3片海鹽適量克黑蒜（可選）1瓣梅子蒸魚（原始飲食，極簡）的做法羅非魚肉，和鹹水梅黑蒜拌勻。也可以把梅肉和黑蒜榨汁後拌勻。魚處理好，放上薑片和梅子把它們放一起。撒點鹽上面蓋上一片羊油...

用料魷魚乾3只彩椒2個山茶油少許鹽6克原始飲食-彩椒炒魷魚的做法魷魚冷水浸泡2小時，充分軟化。彩椒切粗絲洗乾淨。魷魚撈起切塊，蒜末備好。蒜末起鍋，先下魷魚後下彩椒，中途繞鍋邊加一次半碗熱水防止幹鍋。最後加鹽調味。...

如果，不用介意麩質的話，後面可以沾油醋汁（超市現成的那種），然後然後加一點沙拉醬。用料糯米適量X藜麥適量三分之一X椰蓉（純椰蓉，不含糖，百鑽的有一款可以）適量克無麩質醋，蜂蜜（可用木糖醇），橄欖油（或亞麻籽油）少量勺無麩質原始飲食（糯...

用料羊肝500克鹹水梅2粒海鹽適量鹹水梅羊肝（原始飲食，極簡）的做法羊肝泡水洗乾淨，加熱到80度恆溫半小時。鹹水梅和海鹽用少量水化開把悶熟的羊肝放進鹽水中，浸泡4小時以上，即吃即切鮮嫩的羊肝還帶有梅子的香氣...

用料皖魚半條蒜苗2根蒜頭5瓣生薑4片海鹽6克山茶油適量原始飲食-白烚皖魚的做法魚買下半段，切塊洗淨。蒜苗切段，生薑大蒜剝皮。下油鍋把魚煎到兩面微黃，油放多一些。加開水沒過魚，加生薑大蒜。最後3分鐘下蒜苗，沸騰一下就起...

We’veallseenketostuffedpeppersandstuffedjalapenos(ofcourse,makingoneofmyfavorites–jalapaneopoppers).Nowit’stimeforastuffedzucchini!Thetextureofthezucchiniafterbeingroastedwillstillhaveanicebitethat...

純天然無添加。用料排骨250克新鮮紫蘇葉8片蒜頭3瓣海鹽6克椰子油少許原始飲食-紫蘇蒸排骨的做法紫蘇葉和蒜末剁碎，把鹽和油一起混入排骨中用手抓均勻。上蒸架，大火蒸20分鐘。小貼士實在是下班回來居家必備的快手利器。...

下午帶兒子看電影，出來非說餓了，去了小火鍋，他不愛吃，我就打次他不吃的剩的一堆。晚上回家已經不餓了，家裏放着之前解凍的土豬肉糜，本來就計劃做個白丸子，想着多做點可以凍起來，什麼時候想吃拿出來解凍的，結果第一鍋出鍋發現太...

用料金絲瓜300克黃瓜半根胡蘿蔔1根洋蔥1個南瓜200克紫薯1個肉餡100克馬蹄3個秋刀魚4條果醋3勺滷內臟泡菜年夜飯（原始飲食）的做法南瓜和紫薯切粗條，蒸熟後襬好。馬蹄剁碎，混入肉餡，加一點滷肉的滷汁拌勻。胡蘿蔔用刮皮刀刮...

Theselittleamaretticookiesaredelicateandsweet.Eachoneissoftandfullofalmondandfruityflavors.Thisrecipeusesstrawberryjam,butyoucanuseanyflavorsugarfreejamyou’dlike.MyfavoritebrandtolookforisthePolanerw...

用料梅花肉片3片雞蛋3個小貝勒奶酪半塊粉紅鹽少許黑胡椒少許（可不放）【原始飲食】梅花奶酪雞蛋杯的做法梅花肉解凍後，撒上一點鹽，鋪在烤紙杯蛋糕的烤盤上，底下放入少許奶酪條，上面打一個雞蛋後撒上一些鹽。烤箱180度預熱5分...

用料豬五花肉（肥一點）500g喜馬拉雅山粉紅鹽稍許【原始飲食】煉豬油的做法豬五花切成條狀，有瘦有肥，放入不粘鍋，小火，慢慢熬期間可以用鍋蓋燜一會，但是必須全程小火，否則容易糊鍋。豬油煉完後，豬油渣上撒一些喜馬拉雅山粉紅鹽。...

MostofyoualreadyknowI’mabigfanofsavoryfood,soifyouaretoo–you’lldefinitelyappreciatethisnewfoundfavoriteofmine!Now,youmaybethinkingthissoundsjustatadtoodecadent,butitisdefinitelyworththetimeittakest...

用料豬五花300g椰子醬油少許椰子花糖少許薑片兩片【原始飲食】紅燒肉的做法五花肉洗淨，切成小方塊，放入鍋中幹煎一會，把油脂煎出。煎完後，加入椰子花糖、粉紅鹽、椰子醬油（按自己喜歡的甜度加），加入水，大火煮開後轉小火，開始煮...

這是個爆碳了的故事計算一下營養，宏量營養素碳水高了，好在橄欖油也竟然用了小半瓶，脂肪OK；微量一整個檸檬的微量元素還是很給力的，大蔥和蒜也是菜呀，鴨湯之前煮的地瓜葉，都算下來也是不錯的比例哦！這麼爆碳有點不好意思，但是原...

這道菜用了我之前閒着沒事做的醬：青檸香茅檸檬葉高良薑粉鹽和橄欖油打成醬，所以沒有準備醬的同學可以用材料代替，建議新鮮的味道更好。用料姜三片鹽6克蔥三分之一根高良薑五片檸檬葉三片青檸檬五片黃檸檬五片洋蔥一個羅...

Yes,youreaditright!Ketosushiishereandittrulyisamazing.Iusedtobeabigeaterofsushiandhavemisseditgreatly.IputofftryingketosushiforalongtimebecauseIthoughtitwouldbeahugetimesinkandamassiveheadachetobeable...

RatingServings8-10servingsPrepTime10minutesCookTime60minutesSubmittedBySarahHouseforBob'sRedMillOccasionBrunch,GiftGivingDietarySpecialtyDairyFree,GlutenFree,GrainFree,SoyFree,Vegetarian用料Bread...

用料海鹽適量豬心一個姜一個蒜兩瓣原始飲食——炒豬心的做法先洗乾淨豬心，對半切開。放在燒開水的鍋裏，綽水，再洗淨。再放鍋裏煮，鍋裏放薑絲，很多鹽。煮熟後撈起切片。最後在鍋裏放豬油，依次加入姜蒜，切成片的豬心。炒熟即可...

用料肘子一個海鹽適量自制果醋渣一碗黑蒜1瓣酸湯肘子（原始飲食）的做法大肘子，洗乾淨過一下開水。然後把所有原料加水放進鍋裏，80度低溫慢煮八小時，然後開大火收收汁，撈出來。切開享用。肉質鮮嫩...

無添加劑的天然做法。用料馬友魚1條陽江豆豉10顆蒜頭3瓣橘子皮一瓣椰子油少許粉鹽5克原始飲食-蒸馬友魚的做法魚很長，去內臟切兩段，洗乾淨。把蒜頭豆鼓和橘子皮（新鮮或者幹都可以）剁碎，灑在魚段上，抹點鹽，倒點油。放蒸架，大火...

無添加劑的純天然做法。用料蟲草花10-20克鷓鴣一隻粉鹽3-5克姜4片切碎椰子油少許原始飲食-蟲草花蒸鷓鴣的做法把鷓鴣斬塊，沖洗乾淨，瀝水。把蟲草花浸泡30分鐘，洗乾淨瀝水。把蟲草花碼在鷓鴣塊上面，把薑切片然後剁碎，灑在食...

用料蔥1根姜2片花蜆2斤鹽6克原始飲食-白灼花蜆的做法花蜆加鹽浸泡3小時，洗乾淨。姜切3片，蔥切花。下生薑開水煮花蜆6分鐘到全部張開，加蔥花鹽調味。...

用料羊蠍子500g土豆1個蘿蔔1根生薑3片岩鹽10g原始飲食-清燉羊蠍子的做法土豆蘿蔔削皮洗乾淨。羊蠍子先在沸水鍋中飛水，然後轉到湯煲中先煲一個小時，後下土豆蘿蔔大火煮開轉小火再煲1小時，最後加入鹽調味。...

Withberryseasoninfullforceandseeingjustabouteveryrecipewithsomesortofberryincluded,Ithoughtaketodessertwasinorder.Pavlovastomeseemedliketheperfectdishforagreatcrispandabrightfreshflavor.Notonlydotheyt...