黃芪茯苓茶
經常有人問我，紅豆薏米水或者茯苓薏米茶喝了好久怎麼沒什麼效果呢？今天就給大家介紹這款升級版本。裏面加了黃芪！一般脾虛溼盛體質的，都會有不同程度的氣虛，所以加點黃芪也是讓去溼效果更強。用料黃芪10g茯苓15g薏米20g黃...
茯苓粥
您可別小瞧咱這碗簡單的粥，它用到的茯苓，是寄生在松樹根之間的一種真菌，中國古人就把茯苓看作是松樹精華化身的神奇之物，有很好的滋補養生的作用。《紅樓夢》中也有記載，在第六十回提到了四種保健食品，其中就以“廣東的官兒...
老陳皮黃芪茯苓黑糖飲
好多客人問我：月經量少、臉色暗黃、氣血虛、產後補血🈶️什麼茶包推薦？今天就把這樣的茶包配一配！但選料有點太好了，成本略高！但是‼️‼️它可以反覆泡煮，喝上一整天，那就值了！材料分量看用料表，我這邊先說說這款搭配茶包的功效！🎉功...
美容養顏的黃芪茯苓玫瑰茶
健脾補氣活血用料玫瑰10朵黃芪5克茯苓5克水1500ml美容養顏的黃芪茯苓玫瑰茶的做法所有材料清洗一遍，丟入養生壺，選花茶功能煮即可...
養生祛溼茶｜黃芪茯苓山楂茶美容養顏減脂～
天氣漸漸變暖了～姐妹們是不是奶茶飲料又不離手了呢～🥤奶茶雖然好喝但是糖分含量過多容易使人變胖哦～[哇R]姐妹們可以經常喝一些養生茶或者花茶，不僅可以美容養顏，改善氣色，對身體好處多多～[害羞R]今天介紹一款祛溼茶～黃芪茯苓...
茯苓糕
廈門地區走街串巷的時候你會發現有那種挑着擔子叫賣雪白雪白的茯苓糕的小販，熱乎乎的來一塊又甜又有嚼勁。我們家娃是非常的愛啊！記得往日帶娃去醫院看病或者打預防針出來，門口都能碰到，買上一塊給娃當獎勵，滿滿的回憶！隨着...
玫瑰茯苓茶
用料玫瑰花5顆桑葚5克桂圓3顆茯苓4克玫瑰茯苓茶的做法準備食材直接開水沖泡即可...
茯苓糊
本人溼熱體質，聽說吃茯苓能祛溼而且能美白！！當然各種不放過啦~！這是副產物本來打算做茯苓糕，菜市場沒有茯苓粉買，於是買了些乾燥的茯苓塊，店主還跟我說這樣很容易打成粉的，結果回到家，我拿錘子砸也砸不碎啊！！於是我決定將茯苓塊...
養生茶-菊花茯苓水
早上起來發際線邊上又發了一個小痘子，上海的天氣最近又悶又熱，時不時一場暴雨。用料桂圓2顆茯苓一小把山楂4粒西洋參片4片菊花少量養生茶-菊花茯苓水的做法放入壺裏同煮。菊花怕吃了太寒，加兩粒桂圓平衡一下。茯苓去溼。...
茯苓菊花茶
功效:清肝泄火，對脾胃氣虛引起的虛胖、面部水腫有食療作用。用料菊花5朵茯苓5個綠茶2克茯苓菊花茶的做法前處理:茯苓磨成粉，加少量水調勻開水沖泡...
香茅茯苓茶·去溼安神茶
香茅茯苓水茶·利尿安神茶家裏囤了香茅草，茯苓塊，原本是燉湯煮菜用的，最近在外面喝了香茅飲品，想來也試試香茅茯苓同煮，起到利尿健脾安神的作用。喝了一二個月，感覺不錯，才把製作過程整理在此。香茅的功效～香茅草不是每個人都...
銀耳黃芪茯苓精華露
用料銀耳半朵玉米適量枸杞20粒紅棗3顆黃芪6片茯苓5個蓮子適量水800g銀耳黃芪茯苓精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵食材在料理杯裏翩翩起舞水龍頭設計一鍵開啓滿滿的膠原蛋白配上自制的拉花蛋糕就是...
茯苓玫瑰茶
用料玫瑰5朵紅棗2顆桑葚5克百合5克茯苓5克茯苓玫瑰茶的做法準備食材直接開水沖泡即可小貼士玫瑰花中含有豐富的花青素，需要80度左右開水沖泡哦...
黃芪白朮茯苓煲雞
用料雞黃芪黨參白術茯苓花生蜜棗黃芪白朮茯苓煲雞的做法所有材料清洗乾淨，雞切大塊飛水。藥材提前浸泡。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲2小時即可。...
黃芪茯苓排骨湯
清熱解毒用料去核紅棗茯苓桂圓肉黃芪枸杞排骨3根黃芪茯苓排骨湯的做法清洗湯料，排骨飛水先大火沸騰後轉小火2小時，加鹽...
養生茶-茯苓麥冬太子參茶
懷孕啦！一直上火便祕，突然不知道該煮什麼茶了。參考了中醫前期配的保胎藥，發現這幾味應該是符合我的體質的，拿來試試。另外，也看到古方茯苓太子參可以調理脾胃，所以一起收了。太子參比較平和，所以把西洋參暫時放一邊。用了之...
茯苓奶茶
脾之與胃，皆屬土髒，爲後天之本，氣血生化之源，故脾胃虛弱之人，多件墨色萎黃，精神睏倦，四肢軟弱，短氣懶言，納谷減少，胃痛腹痛，脘腹痞滿，便溏腹瀉，舌質淡，苔薄白，脈細弱無力等症。將茯苓與牛奶衝飲，每日服用，可健脾寧心，滋補強身，延緩衰老。...
黃芪茯苓胚芽米飯
補氣祛溼用料黃芪20克水300克茯苓10克胚芽米120克黃芪茯苓胚芽米飯的做法黃芪茯苓放養生壺煮20分鐘胚芽米洗淨放電飯煲，取180克藥材湯（米水比例1:1.5不適合精白米哦）倒入，柴火飯檔或者糙米飯檔。...
茯苓膏
滋陰潤燥，降火除煩，清利溼熱，涼血解毒。用於虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便祕，熱淋白濁，赤白帶下，面板騷癢，癤腫瘡瘍。具有清熱去溼，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效用料土茯苓50g白茅根10g蘆根20g清水1500g羅漢...
土茯苓雲苓黃芪骨湯
春節期間，常捱夜，常吃肉類的人兒，可以喝這個祛溼排毒湯舒緩一下,清除體內溼邪熱毒。今天節氣是雨水，倒春寒的開始，初春天氣變化無常，最容易感染風寒的時候，平常飲食除了注重祛溼外，還需要潤肺多喝些銀耳糖水等等滋養生肺部。...
茯苓餅
茯苓有健脾和胃，寧心安神的功效。平時打粉吃感覺很難吃，做成茯苓餅就好吃多了。自己感覺做得也挺好吃的，就分享一下。大米電飯煲量杯一杯半，紅豆，小米隨意，茯苓15g，用破壁機打碎成粉狀。用料茯苓15克紅豆隨意小米隨意大米一...
茯苓北芪瘦肉湯
《不外食之春季養生湯》“茯苓北芪瘦肉湯”春困源於脾虛，春季是健脾胃的好時節。這個湯能健脾益胃、清熱祛毒，老少皆宜！白茯苓有美白潤膚的美容功效，適合女孩子吃哦！用料瘦肉500克桂圓肉6粒紅棗6顆白茯苓30克北芪15克鹽適...
《了不起的食療方》——歸芪茯苓蓮子煲
用料當歸30g生黃芪30g茯苓20g蓮子20g《了不起的食療方》——歸芪茯苓蓮子煲的做法將上藥洗淨，放入砂鍋，加水1000毫升，大火煮開小火熬煮半小時小貼士用法：配餐服湯並食用蓮子。功效：益氣養血，健脾養心。...
茯苓膏
用料鮮土茯苓適量蘆根適量竹蔗適量某根適量涼粉粉50克水1800ml材料沒有準確的量，只要按水的分量適量放就可以了！茯苓膏的做法材料：茯苓、蘆根、竹蔗、某根洗乾淨+3000ml水煲開轉小火繼續煲一個小時煲好關🔥，蔣渣隔乾淨......
黃芪,茯苓,薏仁燉豬骨湯
脾調養食譜補氣食譜水腫食譜利尿食譜黃芪補氣，氣引血行，加強血液自身淨化薏仁茯苓強健脾臟用料豬脊骨500克土茯苓60克黃芪30克黃芪,茯苓,薏仁燉豬骨湯的做法將土苓苓、黃芪洗淨；豬脊骨洗淨，斬件把全部用料一齊放入鍋內，加...