蒜蓉秋葵（簡單好吃）
秋葵營養豐富，做法簡單，好吃容易上手用料糖一點蠔油2勺秋葵一斤生抽2勺鹽一點點大蒜1頭蒜蓉秋葵（簡單好吃）的做法秋葵洗淨，加入滾水煮2分鐘就熟了，撈出來涼水冰一下更脆，切斷備用大蒜切成蒜蓉，喜歡蒜蓉的多加生抽，蠔油，鹽，糖調味...
蒜蓉秋葵 清爽簡單
用料秋葵鹽2克蒜6瓣醬油3勺辣椒1個食用油適量蒜蓉秋葵清爽簡單的做法秋葵洗乾淨去頭尾，蒜切碎辣椒切碎鍋裏放水放鹽放幾滴食用油，這樣焯水的秋葵會非常好看水開把秋葵倒進去煮三分鐘焯好的秋葵用筷子夾出擺盤我用的是這...
蒜蓉秋葵
用料秋葵20根蒜蓉適量勺蒜蓉秋葵的做法秋葵20只，洗淨，過熱水煮熟。然後過兩次涼水。蒜拍碎，熱鍋倒油，放入蒜蓉，蠔油，醋，生抽。秋葵碼好擺盤，倒入蒜蓉。...
白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超級簡單～閉眼做😝
請問做秋葵，總共需要幾步🤣用料秋葵若干大蒜半頭生抽2茶勺糖6克白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超級簡單～閉眼做😝的做法半鍋水燒開♨️放入洗淨的秋葵，中大火，焯水1分鐘⏰撈出瀝乾，裝盤，均勻撒糖，淋生抽。熱油，中小火煸炒蒜蓉蒜蓉和油，一起淋...
簡單入味的蒜蓉秋葵（詳細）
這個做法料汁也適合蒜香生菜，很多菜都是相通的學會其中一種，相似的一做就會。因爲家裏不吃辣，喜歡辣椒可以放點小米辣，和杭椒，會更好吃，顏色更好。用料鹽2克蠔油3克醬油5克糖1克蒜2瓣秋葵10根水70克澱粉2克油4克簡單入味的...
蒜蓉烤秋葵
在飯店吃到蒸的蒜蓉秋葵，回家用烤箱改造成烤秋葵，味道不錯！用料秋葵一盒超市淨菜粉絲一把適量蔥薑蒜末適量海鮮醬油適量鹽一小匙橄欖油一大匙黃酒二匙蒜蓉烤秋葵的做法秋葵洗淨去蒂沸水焯水瀝乾粉絲泡軟待用姜蒜搗成糊狀...
蒜蓉拌秋葵
秋葵營養豐富，常吃有益健康，做蒜蓉粉絲開背蝦剩了些蒜蓉醬，不如就拿來拌秋葵吧~用料秋葵10根生抽2勺鹽1勺蠔油2勺蒜2頭糖2勺蒜蓉拌秋葵的做法秋葵汆水（加點油，鹽，汆過後的秋葵翠綠誘人），過冷水，去蒂對半切開蒜頭剁成蒜蓉，熱鍋冷...
營養的蒜蓉秋葵，超級簡單
今天在外頭聽了孕嬰課程回到家11：50了，冰箱有前天買的秋葵，說真的，以前不喜歡吃秋葵，嫌它黏糊糊的！但是說秋葵營養價值高，孕婦吃了也好，所以孕期我試着做過秋葵雞蛋羹，嘗試接受它的味道，今天中午來道簡單營養的蒜蓉秋葵吧！用料秋...
蒜蓉涼拌秋葵
秋葵,含有鐵、鈣及糖類多種營養成分,有預防貧血的效果;秋葵,含有維生素A等,有益於視網膜健康、維護視力哦;秋葵,還含有維生素C和可溶性纖維,不僅對面板具有保健作用,且能使面板美白、細嫩~正好是秋葵收穫的季節,那來...
蒜蓉秋葵——秋葵最簡單也是最養眼的做法
有人說，在家不要擺盤，吃完拉倒。我說，擺盤讓人更愛你的菜。用料秋葵隨意根蒜頭三瓣耗油一勺蒜蓉秋葵——秋葵最簡單也是最養眼的做法的做法整個秋葵放在開水中，汆燙。放兩滴油，顏色不變。然後對半切。秋葵補腎益氣食物，最有...
蒜蓉秋葵
做給自己吃的一道菜。用料秋葵18根蒜2瓣鹽適量生抽1勺香油適量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗淨，切掉尾部水燒開，放鍋裏煮1分鐘撈出過冷水擺盤，配上蒜蓉醬汁就可以了。小貼士煮秋葵時可以適量放點鹽，可以讓秋葵顏色更鮮綠。...
超級簡單好吃的蒜蓉秋葵
秋葵是超級有營養的蔬菜，但是很多人不喜歡吃它，可是今天這種做法，分分鐘就可以吃掉一盤！最重要的是⚠️太簡單了用料秋葵很多根蒜6瓣鹽2克蒸魚豉油3勺油適量超級簡單好吃的蒜蓉秋葵的做法清水裏放點鹽，清洗一下秋葵的毛毛洗...
蒜蓉金針秋葵
用料秋葵10個金針菇1把蒜瓣多多蒸魚豉油適量蒜蓉金針秋葵的做法蒜瓣去皮技巧，刀背一拍，蒜就輕鬆脫殼了，剁成蒜蓉。秋葵對半切開，金針菇洗淨瀝水，蒜蓉倒入蒸魚豉油預備。秋葵上汽蒸8分鐘，蒸過頭會發黃就不好看了哦。趁蒸秋葵...
簡單速成菜：蒜蓉秋葵
秋葵稍微錯開一點擺盤，可以使料汁均勻淋入整個秋葵，避免鹹淡不均；料汁調得稍微多一些，使盤邊能夠看到料汁，料汁少了不入味用料秋葵半斤大蒜6瓣鹽適量糖適量生抽適量小米辣1個花椒粒適量簡單速成菜：蒜蓉秋葵的做法秋葵不要去...
蒜蓉秋葵（超簡單）
自從嘗試一次秋葵後~就愛上了~每年季節都得吃好多好多~頓頓都有~居然也吃不膩~我一個人可以吃掉一整盤用料秋葵適量大蒜適量油適量糖適量蒜蓉秋葵（超簡單）的做法洗秋葵~哈哈洗完後把蒂切掉蒜切末水燒開後加入一點鹽一點...
做法超簡單的蒜蓉秋葵
這道秋葵的做法超簡單，零失誤率，還很下飯。不是說男生要多吃秋葵嗎？哈哈哈，這道菜分享給大家～趕緊做給家裏的男生吃吧～😎用料秋葵很多根生抽3勺蠔油2勺白糖少許蒜6瓣鹽少許小米椒不喜歡吃辣的就不用做法超簡單的蒜蓉秋葵的...
巨簡單&蒜蓉秋葵
秋葵含有豐富的蛋白質、脂肪、還有碳水化合物以及維他命A和B羣等。還含有各種的礦物質，它有利於咽和通淋，還有下乳還有調經等功效。秋葵可以治療咽喉的腫痛、小便淋澀，並且對胃黏膜也有很好的保護作用。——————有人...
蒜蓉澆秋葵
用料秋葵15根鹽適量香油1小勺蒜蓉1大勺生抽2大勺蒜蓉澆秋葵的做法蒜頭剁成蒜蓉備用秋葵洗乾淨，去掉頭，對半切開鍋裏煮開水，下秋葵開蓋燙5分鐘，起鍋裝盤備用鍋裏小火熱油，加一小勺香油，倒入蒜蓉煸炒，倒入生抽把蒜蓉生抽澆在秋...
超級簡單的蒜蓉秋葵
用料糖5克鹽2克油10克蠔油1勺秋葵12根蒜一頭白醋十滴澱粉一勺香油五滴超級簡單的蒜蓉秋葵的做法秋葵洗淨去根備用蒜切沫備用鹽，醬油，白糖，白醋，澱粉，香油，蠔油攪拌成調味汁備用。秋葵焯水1--2分鐘後，用涼水過涼蒜蓉下入油鍋...
蒜蓉黃秋葵
秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成爲人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。在美、英等國家被列入新世紀最佳綠色食品名...
蒜蓉蒸秋葵
用料秋葵根蒜蓉蒸秋葵的做法食材30克蒜頭4支新鮮紅辣椒1茶匙辣椒油30克生抽10克蠔油1茶匙糖530克水，按步驟操作250克秋葵，去頭，切小段做法1.將蒜頭、紅辣椒和辣椒油放入主鍋，以5秒/速度5切碎，再以3分/120°C/速度1爆香。2....
蒜蓉秋葵（涼拌秋葵——簡單家常菜）
老媽自己種的無公害蔬菜——秋葵，有點大小不一，但是健康營養，家裏經常吃，但是我沒煮過，最近愛進廚房，今晚我來掌勺！😎【百度百科：咖啡秋葵又名黃秋葵，營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果膠，牛乳聚...
【簡單好吃零卡】蒜蓉秋葵
用料秋葵多根蠔油半勺醬油半勺黃豆醬半勺蒜5瓣【簡單好吃零卡】蒜蓉秋葵的做法將秋葵洗淨。切掉後面的蒂。鍋中燒開水，加入幾滴油和少許的鹽，放秋葵焯水1~2分鐘。碼好。準備好蒜蓉和料汁（醬油、耗油、豆瓣醬、水）鍋中放油...
蒜蓉炒秋葵
用料蒜蓉適量秋葵15根生抽半小勺蠔油半小勺鹽2克花椒5粒蒜蓉炒秋葵的做法秋葵焯水，變色即撈出，過涼水過涼水後的秋葵切成滾刀塊大蒜切成蒜蓉生抽，蠔油，鹽，加入少量水調成料汁起鍋燒油，加花椒和少量蒜末，爆香將料汁倒入鍋中燒...
超簡單的蒜蓉涼拌秋葵
用料油少許秋葵11根味極鮮30ml蒜蓉適量小紅椒2-3根超簡單的蒜蓉涼拌秋葵的做法燒一鍋開水，將洗乾淨的秋葵放入沸水中，用筷子每根翻動幾下就迅速撈出瀝乾。將秋葵攤開放涼，避免變軟。涼後去除根部裝盤。另起一鍋，放入少許...