杏鮑菇炒綠豆芽
減重期既要低卡又要飽腹,很費思量哦！這一款熱量夠低,口感清爽,味鮮,百吃不厭。用料迷你杏鮑菇5個綠豆芽1包姜數片蔥1根香菇素蠔油1茶匙生抽1茶匙雞粉少許玉米油1湯匙杏鮑菇炒綠豆芽的做法準備材料,杏鮑菇切絲,蔥切絲,...
素炒杏鮑菇
用料杏鮑菇3個青椒3個蒜2瓣蠔油1勺鹽適量醬油1勺幹辣椒3個香菇3朵素炒杏鮑菇的做法1⃣️少許油熱，倒入油2⃣️放入幹辣椒，花椒，蒜～煸香3⃣️倒入香菇，杏鮑菇～翻炒變色～4⃣️倒入醬油，蠔油～5⃣️差不多熟的時候倒入青辣椒～翻炒均勻，青辣椒變...
杏鮑菇炒蛋
食堂買份杏鮑菇老貴了，不過好吃，所以就自己動手做了，做了改進後的用料杏鮑菇一個雞蛋兩個胡蘿蔔半根青椒一個鹽1克油2克大蒜3瓣大蔥1/3根杏鮑菇炒蛋的做法杏鮑菇絲，胡蘿蔔切絲，尖椒切絲熱油炒雞蛋，炒完盛出，加油大蒜大蔥爆香...
水炒杏鮑菇
你沒有看錯，我也沒有說錯，這道菜，我真的沒用油，是水炒的。類似水炒蛋的做法，只不過這個是炒菌類。這個方法我試過杏鮑菇，試過平菇，其他的沒試過，理論上菌類都可以。這道菜是類似幹鍋燒烤的口感，懶人做法，很簡單，從開始準備到出鍋...
炒杏鮑菇🍄
用料杏鮑菇1個炒杏鮑菇🍄的做法胡蘿蔔、青椒、杏鮑菇切絲，油鍋中加蒜爆香，加入胡蘿蔔快熟後加入青椒和杏鮑菇，加1勺生抽，半勺蠔油，少許白糖，雞精，鹽...
豆芽杏鮑菇
喜歡嘗試不同的菜組合在一起，每次都會帶給我意外的驚喜，這次是沒吃完用開水煮過的豆芽放冰箱拿出來解凍的，炒熟了口感嘎嘣脆，加上杏鮑菇的軟勁，口感好到爆。用料杏鮑菇2個豆芽1把肉少許豆芽杏鮑菇的做法杏鮑菇切絲煮熟放冰...
素炒杏鮑菇~手撕杏鮑菇
用料杏鮑菇個蔥薑蒜蠔油勺醬油勺鹽克素炒杏鮑菇~手撕杏鮑菇的做法把杏鮑菇洗乾淨手撕杏鮑菇，切蔥薑蒜備用熱鍋熱油爆香蔥薑蒜加入杏鮑菇翻炒一分鐘倒入醬油和耗油翻炒加適量鹽出鍋...
炒杏鮑菇
用料杏鮑菇個老抽勺鹽克辣椒蒜末瓣肉沫炒杏鮑菇的做法肉末，肉切條也可熱鍋冷油，加肉丁、蒜末翻炒加入辣椒翻炒，至香味加入杏鮑菇，翻炒加入醬油，十三香，翻炒炒至變色，熟啦！！...
綠豆芽（熗炒綠豆芽）
綠豆芽，即綠豆的芽，爲豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解爲各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍。所以綠豆芽的營養價值比...
杏鮑菇炒肉
如果你喜歡吃杏鮑菇這樣做就對了用料杏鮑菇兩個蒜3瓣醬油1勺生抽1勺小米辣幾根（看個人喜好啦）胡椒粉少許蠔油1勺白砂糖少許杏鮑菇炒肉的做法準備好這些材料，肉先用胡椒粉生抽和蠔油醃製10分鐘然後爆香小米辣和蒜，放醃好的...
香炒杏鮑菇
適合月子餐用料杏鮑菇半個胡蘿蔔半根木耳5朵青椒1個蒜2瓣鹽、生抽、白糖、醋、澱粉香炒杏鮑菇的做法杏鮑菇切片，胡蘿蔔切片，青椒切片，木耳泡發摘開。小碗裝半碗水加鹽、生抽、醋、糖、澱粉勾芡備用熱鍋涼油下蒜炒香，倒入...
菜乾杏鮑菇丁炒黃豆芽
用料菜乾（也可用梅乾菜）若干黃豆芽杏鮑菇菜乾杏鮑菇丁炒黃豆芽的做法菜乾洗淨，控幹水份，黃豆芽洗淨，杏鮑菇洗淨切丁備用先炒黃豆芽，再放入杏鮑菇丁炒熟放菜乾，翻炒，加水，蓋鍋蓋悶10分鐘充分入味小貼士因爲我的菜乾本身就是有鹹...
杏鮑菇黃豆芽蟶子湯
蟶子不僅肉質鮮美、營養豐富，而且價格便宜特別是它有清熱解毒、補虛除煩、清胃益腎的功效對於夏季的溼熱水腫、煩熱中暑、產後虛損等非常有益只是虛寒體質人羣不可多食用料蟶子250g杏鮑菇半個黃豆芽50g姜5g蝦皮鹽食用...
炒杏鮑菇
在超市看到了超小杏鮑菇，軒寶愛吃蘑菇，買了一袋回來做晚飯用料杏鮑菇一小袋蠔油1大勺青椒一個蒜6瓣鹽適量豬肉100克味極鮮1勺油適量花椒麪一小勺炒杏鮑菇的做法杏鮑菇洗乾淨後切片，鍋里加入適量的水把杏鮑菇煮一下，水開煮...
生炒杏鮑菇
一道非常下飯的菜，吃起來軟糯鮮香。用料杏鮑菇3個青椒2個胡蘿蔔1根生抽1勺鹽適量耗油1勺老抽小半勺雞精半勺白糖適量生炒杏鮑菇的做法杏鮑菇用手撕，或者刀切成絲都可以。胡蘿蔔，青椒切絲。鍋中倒入油加入蔥花爆香。倒入...
小炒豌豆杏鮑菇-豌豆清甜、杏鮑菇脆嫩
豌豆含澱粉較高，糖尿病人慎食，其餘一般人均可。喜歡吃素菜按此方法，喜歡吃葷菜，買塊雞胸肉切丁，醃製、滑熟盛出，按此方法待豌豆熟時，加入雞丁，翻炒均勻即可用料豌豆350g杏鮑菇1-2個胡蘿蔔一段蔥蒜末適量生抽少許鹽適量小炒豌...
杏鮑菇炒豆芽
用料杏鮑菇1個豆芽200克大蒜少許小米椒少許生抽糖克鹽克大蒜葉杏鮑菇炒豆芽的做法杏鮑菇撕成細條黃豆芽小米椒起鍋熱油放蒜片小米椒炒香，下豆芽翻炒一會放杏鮑菇，炒軟後放點生抽，鹽，糖調味，出鍋前撒上大蒜味...
下飯神器｜芽菜炒杏鮑菇無筋豆
這個是在公司食堂吃到的，不過食堂的比較辣，我這個無辣辣辣版哦哈哈超級下飯用料杏鮑菇2個蒜1、2瓣生抽少量無筋豆200克芽菜230克下飯神器｜芽菜炒杏鮑菇無筋豆的做法1⃣️杏鮑菇、無筋豆洗淨切成小丁狀備用2⃣️準備好蒜🧄沫，...
紅綠豆杏鮑菇青菜粥
隨着天氣的炎熱，今天有興致突然想喝紅綠豆混合湯，夏日炎炎的標配。但我在做的過程中思考了一下紅綠豆可以如何做衍生，因此想到了一鍋粥的祕製配方，如有雷同，純屬巧合。用料紅豆小半碗綠豆小半碗杏鮑菇一個青菜兩顆鹽少許紅...
煎炒杏鮑菇
這個是杏鮑菇的兩種做法放在一起了。1.香煎杏鮑菇2.爆炒杏鮑菇杏鮑菇是開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。菇體具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚。還具...
杏鮑菇小炒
用料杏鮑菇2個胡蘿蔔1根青椒1個蔥適量生抽適量醬油適量耗油適量花生油適量鹽適量味精適量杏鮑菇小炒的做法杏鮑菇切片胡蘿蔔，青椒切片鍋內熱油等油熱後放入杏鮑菇煸炒炒至變軟出現湯汁撈出起鍋燒油加入蔥花爆香後加入...
清炒杏鮑菇
用料杏鮑菇2個蒜3瓣青椒5個油35克鹽5克蠔油2勺生抽2勺清炒杏鮑菇的做法手撕好杏鮑菇，鍋裏面倒油，五成熱放蒜末，炸香最後倒入撕好的杏鮑菇條！放兩勺生抽，翻炒均勻一勺蠔油翻炒均勻放點白糖提鮮杏鮑菇翻炒好後，放入青椒，繼續翻...
手撕杏鮑菇豆芽炒意麪
用料杏鮑菇1個黑豆牙125剋意面一把橄欖油少許醬油一勺午餐肉四分之一盒奶酪粉少許手撕杏鮑菇豆芽炒意麪的做法【Step-1】煮意麪水燒開，放一勺鹽意麪對半掰斷，放入鍋中煮到筷子能夾斷即可一般5-7分鐘【Step-2】煮意麪過...
蝦油炒杏鮑菇芽菜蘿蔔
最近在健身，想要吃點有營養又健康的菜補充各種維生素。就買了杏鮑菇，芽菜，蘿蔔，老公又喜歡吃蝦，我就還買了大蝦。心"醉"來潮，用料蝦頭適量綠豆芽菜1把杏鮑菇1個蘿蔔半個，蠔油適量鹽適量雞精適量蝦油炒杏鮑菇芽菜蘿蔔的做法我...
素炒杏鮑菇 手撕杏鮑菇
快手下飯的家常菜，好吃不怕胖，全素菜，菜譜安排。用料杏鮑菇3個香芹1根胡蘿蔔半根青椒1個蒜2瓣蠔油（鮑汁）1勺醬油1勺鹽，糖1勺素炒杏鮑菇手撕杏鮑菇的做法這是全部材料杏鮑菇撕小塊，胡蘿蔔，青椒切絲，香芹切段，蒜切片開水灼一下杏...