聖誕日的杭州🏞，飄着一點點一點點的❄️，剛好是週末，懶懶起牀後，應季聖誕節，起牀後先烤個香香、甜甜🍎，榨個營養米🍚漿，超級簡單👏卻是幸福滿滿💋
12月聖誕日起牀後，杭州的早上陰雨☔️中夾着一點點一點點的❄️雪🌸，雖不崇媚洋節，但週末冬日的也借聖誕🎄給自己和家人一個週末好心💖情，榨個多米🍚米漿，烤個蘋果🍎，幸福💐滿屋🏡用料🍎蘋果2個🐔雞蛋1～2個🐮酸奶1盒🐄煉乳少許黃...
嘿~總管起牀吃早飯！
早餐二人食~用料愛愛愛愛愛嘿~總管起牀吃早飯！的做法心意。...
暖心熱飲——獻給冬天不願起牀，起牀了不知道吃點啥的你
媽媽來幫我帶孩子啦♦每天下班回來就有熱飯熱菜♦我就琢磨着做點早飯吧♦用料牛奶250剋核桃仁8個紅棗去核8顆糯米，紅豆，黑豆，黑芝麻1杯暖心熱飲——獻給冬天不願起牀，起牀了不知道吃點啥的你的做法需要一個豆漿機或破壁機...
起牀的動力
年紀越大就越討厭矯情，可自己偏偏是不作會死的人。自己吃自己用心準備的食物當然感到高興，但不拍下來擺出來覺得可惜。好看的碗盤子會不受控的買下來，被別人誇了會心裏默默地高興。。。。。反正我從來就是想吃什麼就弄什...
香到正在睡懶覺的兒子都想起牀吃一口的💗巧克力·藍莓慕斯💗雙層8寸
抖音號126564821，歡迎大家一起分享美食。【巧克力·藍莓慕斯】8寸雙層【餅乾底】1⃣️餅乾：160克2⃣️黃油：80克【巧克力材料】1⃣️盒裝含糖巧克力奶油：400克2⃣️吉利丁粉：10克+20克冷水3⃣️奧利奧：4塊(含夾心)【藍莓的材料】1⃣️今...
早餐.起牀的動力！
記錄日常早餐，balabala～用料碳水化合物饅頭、麪包、米飯等蛋白質肉類、禽蛋類維生素蔬菜水果奶類奶製品、豆製品早餐.起牀的動力！的做法準備好食材開做吃掉前咔嚓拍皁片！...
營養早餐：紫薯銀耳燕麥粥（適合懶人，起牀就能吃上）
用料紫薯1個燕麥2勺銀耳少許玉米糝少許營養早餐：紫薯銀耳燕麥粥（適合懶人，起牀就能吃上）的做法將紫薯切成小顆粒，銀耳泡發撕成小塊，玉米糝洗乾淨後，將紫薯放燉盅最下面，再將其他材料放進去，加上2勺燕麥，放上水，按上熬粥即可粘稠...
胡蘿蔔排骨湯-起牀後/下班後第一時間喝上熱湯
分享這個食譜，想幫助疏於照顧自己的職場人解決兩個問題：1、上班前/下班後第一時間吃上熱湯飯（解決方案：充分發揮電飯煲的保溫功能）；2、保證營養和美味（解決方案：搭配多種食材，保證營養）用料排骨克胡蘿蔔根西紅柿鹽克醬油胡蘿蔔...
Sunsun起牀吃早飯！
每日更新的早餐，365天減脂增肌呀！用料一顆心一頓飯一些朋友約約約Sunsun起牀吃早飯！的做法好好吃飯，才能正能量滿滿小貼士自己的早餐貼...
兔娘起牀吃早餐！！！
早餐記錄，努力吃飯用料穀物蛋奶蔬菜水果肉類兔娘起牀吃早餐！！！的做法湊成一大碟子吃吧！...
起牀了。。。。。。
用料雞蛋2個低筋麪粉80克牛奶40克油40克糖10克檸檬汁未計起牀了。。。。。。的做法其實因爲切了檸檬。差不多榨了一個半吧雞蛋兩個，黃清分離其餘備好蛋黃，糖，油，牛奶調勻面粉篩入攪拌至細膩打蛋清蛋白拌入蛋黃糊中倒入紙...
愛心麪包-七夕要一起起牀吃早餐！
先出門…一會再來寫…用料高筋麪粉愛心麪包-七夕要一起起牀吃早餐！的做法高筋麪粉...
雞肉藜麥沙拉：節後懶人減脂餐，吃起來會“爆珠”
經過了中秋小長假不知道你有沒有做好管住嘴、邁開腿的準備呢？在上期（可以康康我的主頁）我們用“超級食物”羽衣甘藍做了思慕雪這次我們依舊用它來完成另一道適合節後的輕食沙拉這次還用到了健身界的另一個網紅藜麥聯合國...
起牀吃早飯嚶嚶嚶~~
每天都要起來吃早飯哦用料起牀啦10分鐘夠了嗎起牀吃早飯嚶嚶嚶~~的做法不要再懶嘍...
琪琪，起牀吃早餐啦
用料各樣食材琪琪，起牀吃早餐啦的做法起牀做飯吃早餐小貼士每天早上朦朦朧朧醒來的時候，一想到有各式早餐，就能醒過來啦，希望經過這種每天的紀錄，我能養成早起認真生活的好習慣。...
起牀睜開眼就能進嘴的懶人粗糧糖水粥（無糖）電飯鍋
早上真是起不來。。。。但是早飯還得吃，那就懶省事吧😆用料南瓜適量紫薯適量起牀睜開眼就能進嘴的懶人粗糧糖水粥（無糖）電飯鍋的做法切塊放電飯鍋裏我用的就是一個小紫薯，對等的南瓜🎃加上水，按煮粥，沒有煮粥功能的就按蒸飯...
給我做這個，我絕對不懶牀
工作日的早餐，你們都吃什麼呢？記得小學時要參加考試的那天，早上醒來，就會有溫度適宜的一碗粥，不會太燙，不會太涼。一根油條，兩個雞蛋，奶奶說這是考100分的標配。長大了偶爾會吃到三明治，街邊的豆漿油條，雞蛋漢堡，有時候會躲到KFC...
起牀の動力
營養早餐自己做用料健康陽光起牀の動力的做法搭配小貼士#起牀の動力\(^o^)/~#...
起牀吃早餐
天氣暖和起來，早餐約起來。用料雞蛋酸奶起牀吃早餐的做法愛❤️...
不懶牀的理由:香噴噴的香蕉雞蛋餅
我喜歡香蕉的味道，太熟的香蕉用來料理最適合不過了。無需放糖，香蕉餅濃郁香蕉味絲絲淡甜，健康有益美味。我壞至透頂，把香蕉餅湊到寶貝的鼻孔，用天然香氣喚醒想睡懶覺的你...再打一杯黑芝麻豆漿，讓你輕鬆起牀用料牛奶20水100...
TOY，起牀吃早餐！
看看能堅持多少天早起做早餐~用料毅力1000g堅持1000gTOY，起牀吃早餐！的做法早起！做早餐~吃吃吃。...
慵懶的午後
用料慵懶的午後，調皮的陽光不安分地躍上窗臺，輕巧地擠入綠色的百葉，偷偷探窺那熟睡的香甜。呢喃的囈語讓它吃吃地笑彎了腰，一不留神忘形地滑落跌碎一地，纖淡印跡擾醒清夢悠悠。一壺香茶品茗百味人生、一本好書縱覽滄海桑田...
少女，起牀吃早飯！
吃早餐是一件看似十分普通的事情，但是好好吃早餐卻不容易堅持！2018年希望自己每一天都能夠做早餐吃早餐享受每一天！！用料美麗的心情充滿陽光的早晨少女，起牀吃早飯！的做法初心只有一個：一切爲了快樂！！沒有爲了減脂而無油無鹽也...
懶人起牀速食香嫩小羊排
用料羊排150克大蒜2瓣黑胡椒4勺海鹽5克黃油10克洋蔥半個紅酒0.2杯懶人起牀速食香嫩小羊排的做法羊排室溫解凍，嫌慢可以包好保鮮膜放在溫水裏解凍（不要進水不要進水不要進水）解凍好的可愛小羊排廚房紙巾吸掉多餘血水大蒜...
懶惹不起你
用料酵母1只但是鹽5克長帝懶惹不起你的做法很好的啊...