快手早餐-番茄炒蛋
經常在下廚房看菜譜，很感恩分享的人，從今天開始也要學會分享啦。第一道分享的菜就獻給咱們的國菜~番茄炒雞蛋。哈哈哈用料雞蛋4個番茄1個蕃茄醬2勺白糖2勺花生油3勺快手早餐-番茄炒蛋的做法1.雞蛋4個加一點點溫水同個方...
快手營養早餐 番茄溏心蛋
能量95卡路里，鹽分0.7克用料雞蛋1個番茄3片低鈉鹽胡椒快手營養早餐番茄溏心蛋的做法將番茄去蒂，切成薄圓片將番茄片放入耐熱器皿中（比如瓷碗盤）撒上低鈉鹽與胡椒，打入一個雞蛋。不要覆蓋保鮮膜，直接將耐熱器皿放入微波爐（600...
【適合減脂的快手早餐】美式番茄炒蛋三文治
最歡樂是自制美食用料雞蛋1個西紅柿半個牛奶適量黑胡椒粉適量【適合減脂的快手早餐】美式番茄炒蛋三文治的做法雞蛋和牛奶混合打散，加入牛奶可以使炒蛋口感絲質般柔滑～😁鍋內少許油，番茄切粒後下鍋翻炒。調小火有助於讓...
番茄炒蛋夠了吧！番茄蛋餅搶C位！是家常菜也是快手早餐
番茄🍅和蛋🥚的搭配，也算是天作之合，但是總做番茄炒蛋也是夠了吧～今天來做番茄蛋餅ﾉ☀，番茄不但不用去皮，而且還很好吃呢，重點是當家常菜或者快手早餐都是不錯的選擇哦～如果你的鍋受熱均勻且不粘的話，不會超過3分鐘就可以吃了...
10分鐘快手早餐～番茄玉米雞蛋批
對於快節奏的生活，簡單營養最時興了。早上來份營養快手早餐，一上午元氣滿滿哦！寶寶也吃得很滿足喲。只需10分鐘就搞掂！😘用料番茄1個雞蛋1個鹽適量玉米一小根土司兩片10分鐘快手早餐～番茄玉米雞蛋批的做法備好所有材料。先...
寶寶快手營養早餐番茄厚蛋燒
😋寶寶不愛吃雞蛋，試試這個，層層蛋液包裹着番茄和肉鬆，軟軟嫩嫩，快手又營養，做成早餐全家都愛吃！一歲以上可以加鹽～✅參考月齡:8月＋用料雞蛋2個番茄半個小蔥2根肉鬆適量寶寶快手營養早餐番茄厚蛋燒的做法準備好所有食材將雞蛋...
快手番茄雞蛋吐司早餐杯
空氣炸鍋食譜研發ing【空炸4號】用料雞蛋1個番茄半個吐司1片牛奶或水酌情鹽、胡椒等調味料酌情快手番茄雞蛋吐司早餐杯的做法把蛋打散，酌情加入牛奶或水，酌情加入調味料吐司撕小浸入蛋液將番茄切小放在最上方帶碗放入空...
快手早餐—番茄雞蛋麪
早晨的時間總是很緊張，爲了讓寶寶能吃上營養全面的早餐又不上幼兒園遲到，（總賴牀來不及到園裏吃早餐）我家經常做這道番茄雞蛋麪。用料西紅柿1個麪條1份香油1勺笑廚牌番茄醬1袋快手早餐—番茄雞蛋麪的做法西紅柿去皮切塊。...
鮮香番茄蒸雞蛋羹（快手早餐小菜）
媽媽最好了！我每天烘焙產生的生蛋黃蛋清，黃油邊角料，居然被她毫無怨言地接收，還創造出這麼簡單的美味！建個菜譜馬克分享之。媽媽還說，這其實是看姥爺常做的，姥爺會在早餐時拿前晚捨不得倒掉的剩菜湯根兒，打個蛋攪勻蒸，想想就好...
【番茄炒麪】｜快手早餐｜便當美食
今天給家裏小孩做番茄炒麪，搭配一點雞胸肉，既快手又不缺乏營養。用料麪餅100克番茄70克玉米40克雞胸肉50克小香蔥3根雞蛋1個胡椒粉適量鹽適量蠔油適量【番茄炒麪】｜快手早餐｜便當美食的做法先準備好食材。麪餅可以選擇自...
減脂快手早餐~番茄🍅燕麥蛋餅
喜歡吃這種餅的東西主要也非常的快手食材都混在一起煎一下就可以吃啦！用料燕麥30克雞蛋2個西紅柿1個鹽少許香油不喜歡可不放我煎蛋餅沒有放油所以加了香油提香減脂快手早餐~番茄🍅燕麥蛋餅的做法食材都混在一起西紅柿...
『快手早餐』番茄焗蛋
番茄炒蛋升級版，番茄焗蛋。有番茄和雞蛋這對經典CP，味道就不會錯。步驟簡單快手，還有會拉絲的芝士喲~~~份量爲1-2人份。鑑於很多人問這個鍋，在此作統一答覆：這是16cm的柳宗理鑄鐵不粘平底鍋，下廚房市集有售。沒有的話用普通...
快手早餐：番茄雞蛋麪（西紅柿雞蛋麪）
用料西紅柿2個雞蛋4個麪條2人份蔥2根香菜1根生抽適量勺鹽適量克番茄醬適量勺快手早餐：番茄雞蛋麪（西紅柿雞蛋麪）的做法雞蛋打散，番茄切塊，蔥和香菜切段燒水煮麪條備用雞蛋煎熟備用熱鍋下油，放入番茄塊翻炒出汁後加生抽/鹽/...
快手早餐の番茄雞蛋手卷
最近愛上了這種快手手卷當早餐，自由搭配，隨心搭配！用料西紅柿半個雞蛋1個番茄醬隨意生菜1片青瓜絲隨意快手早餐の番茄雞蛋手卷的做法某寶上買的麪餅，一袋12片，隨吃隨取，灰常方便！吃的時候，放進鍋裏熱一下，不用放油哦！直接在烙好...
番茄荷蘭豆雞蛋卷-快手早餐
每天只有早餐在家做，上班時間趕，所以每次必須要10-15分鐘之內能搞定的（切菜，洗菜也包含在內），早上又必須吃蔬菜，一般清淡口爲主，經常不放鹽，所以臨時做了這個快手雞蛋卷用料雞蛋1只荷蘭豆適量西紅柿半個食用油適量椒鹽（可用黑胡...
升級版番茄醬炒飯——一人快手早餐
在北京上學的時候，路邊總有番茄醬炒飯，酸酸甜甜的味道不錯。現在回了南方，外邊是吃不到了，可是很想念，就自己做吧，還可以用上當初路邊小攤不會用的貴些的食材。同時，這道菜也可以解決掉家裏零零碎碎剩下的食材。我一人在家，可...
番茄黃椒芝士蛋餅#快手早餐#無油#
爲了消滅家裏的番茄和黃椒，也爲了早餐能翻翻花樣，多種嘗試吧！用料小番茄10個黃椒大個燈籠黃椒的1/4個車達芝士1片雞蛋3個牛奶50克（可根據自己口味調節）麪粉（低粉中粉糯米粉都可以）50克（可調節）鹽適量番茄黃椒芝士蛋餅#快手早餐...
中餐廳快手蟹黃蛋番茄炒蛋
看了中餐廳跟張亮學的媽媽吃了一口就問我你放蝦了？怎麼這麼鮮哈哈味道還是不錯很下飯非常快手裏面調料根據個人口味自己調用料醋西紅柿1個雞蛋2個白糖鹽姜蔥中餐廳快手蟹黃蛋番茄炒蛋的做法姜沫蔥花打蛋熱油炒蛋7成熟...
番茄雞蛋芝士餅-快手營養早餐
開始學習做飯給自己吃。每天認真照顧自己用料雞蛋2個番茄2個手抓餅（超市冷凍櫃）1個芝士片1片馬蘇裏拉芝士一小把番茄雞蛋芝士餅-快手營養早餐的做法番茄切片，鍋子放油，中小火雙面煎一下。倒入加了胡椒粉、鹽、料酒的雞蛋...
愛心番茄蛋夾心蔥油餅（快手早餐）
吃了顏值長顏值收穫愛心和健康用料蔥油餅皮一張心型煎蛋模具一個橄欖油幾滴番茄半個火腿1小片雞蛋1個鹽少量愛心番茄蛋夾心蔥油餅（快手早餐）的做法在平底鍋抹油。把切好的心型蔥油餅皮放入。（2張）小火慢煎（用硅膠刮板保持...
快手早餐|番茄燉蛋
西紅柿炒雞蛋的懶人版。浸潤了番茄汁的炒雞蛋，真的超好吃。這裏，西紅柿的存在，是爲了成全雞蛋吧～頭一天臨睡前，鍋子定時煮大米飯。洗好雞蛋和西紅柿。第二天早上起來，從切菜到上桌，十五分鐘足夠了。用料雞蛋3個大西紅柿1個蒜...
快手早餐 番茄愛好者
平時都出門買早餐，今天早上想吃了再出門。早上起牀翻了冰箱，只剩下一個番茄，想起有一次在酒店吃的番茄焗芝士，就直接上手了。放空氣炸鍋，調好10分鐘，然後收拾自己刷牙洗臉等，配上昨晚做好冷藏的奶茶，剛剛好。用料番茄1個馬蘇...
快手早餐--番茄肥牛面
雨天，就想做點熱乎的給孩子吃❤❤番茄肥牛面--安排😋😋😋用料西紅柿1個肥牛100克雞蛋1個蔬菜面適量生抽2勺蠔油1勺鹽2克熱油快手早餐--番茄肥牛面的做法西紅柿劃十字，澆上開水，這樣方便去皮取出解凍好的肥牛片，基本都是瘦...
番茄雞蛋新吃法——減脂快手早餐
抖音上學到的新方法，抱蛋煎一切系列之抱蛋煎番茄🍅🍅🍅不誇張，5分鐘出鍋！用料番茄1個雞蛋2個鹽黑芝麻番茄雞蛋新吃法——減脂快手早餐的做法番茄從正上方一箇中心點劃開，向底部，深度大概半釐米左右，然後像剝柚子從中間剝開，...
「快手早餐」番茄土豆烘蛋
母親節回家，早起給母上大人做早餐，家裏正好有土豆和番茄，就決定做這個簡單美味快手，又有顏值的烘蛋，也是我平時早餐常吃的，只不過這次做的是3人份的哈，用的24cm平底鍋用料雞蛋3個土豆2個（中等大小）大番茄1個鹽適量芝麻適量小蔥...