磷蝦蒸蛋
快手健身餐用料雞蛋2個磷蝦只生抽香油耗油雞精或雞汁磷蝦蒸蛋的做法盤子內放入生抽兩勺耗油少許雞汁少許雞蛋打入盤中（不需打散）撒磷蝦上鍋蒸十分鐘蒸熟後取出，滴入幾滴香油...
南極磷蝦蒸豆花
這道菜是在新加坡旅行時住的民宿裏和主人學來的。南極磷蝦具有典型的高蛋白、低脂肪的特點,含量分別爲16.31%和1.3%。並且磷蝦礦物質含量豐富,爲2.76%,高於日本對蝦(1.6%)、蛤蜊(2.2%)等多種海產品。南極磷蝦特別鮮，和...
雞蛋炒南極磷蝦
看到有南極磷蝦這個食材，比較好奇，請教了一下做法，就買來試做了，還挺成功。用料南極磷蝦100克雞蛋2個蔥花適量雞蛋炒南極磷蝦的做法南極磷蝦自然化凍。雞蛋打散攪勻。南極磷蝦、蔥花加入到雞蛋液裏，加鹽攪勻。鍋里加油，燒熱...
磷蝦肉包
在中國點心中，肉包可以說是不少人喜愛的其中一種。外面賣的多數是豬肉包子，以前不會做點心的時候，我極少買肉包子，擔心豬肉究竟新不新鮮。現在自己會做點心就更方便了，肉包的餡料可以根據個人口味調整。這次做的肉包子，除了...
南極磷蝦雞蛋餅
營養簡單美味快手用料雞蛋4個麪粉140克鹽2小勺小蔥1棵熟凍南極磷蝦適量水100ml南極磷蝦雞蛋餅的做法雞蛋加鹽打散加入麪粉攪拌均勻加入100ml水攪勻，再加入蔥花和南極磷蝦，可以適當調整水量。鍋底抹油，加適當麪糊並迅速轉...
豆腐磷蝦湯
食材選用南極磷蝦爲原料，體驗鮮的同時，還可以增加更豐富的營養！南極磷蝦由大連遼漁出品！營養價值粗蛋白>62%粗脂肪>10%粗灰粉>6%粗纖維>8%水分<4%豐富的鈣，磷及豐富的南極磷蝦蝦紅素。其蝦紅素是普通魚飼料的40倍之多。磷...
雙色磷蝦餅
南極磷蝦廣泛分佈在環繞南極大陸、純淨無污染的南大洋表層冰水中，以天然南極冰藻爲食，無法被人工養殖，有唯一性和不可替代性。科學研究顯示，南極磷蝦富含優質蛋白和種類豐富的不飽和脂肪酸。經科研分析，南極磷蝦中含有人體...
磷蝦蒸蛋羹
南極磷蝦中富含蛋白質、脂肪，且含人體所必需的8種氨基酸，尤其是代表營養學特徵的賴氨酸的含量更爲豐富，與金槍魚、牛肉和虎紋蝦相比，南極磷蝦的賴氨酸含量是最高的。雞蛋有豐富的蛋白質、鈣質、卵磷脂等營養物質，從而增加...
磷蝦鹹蛋黃煲豆腐
磷蝦被認爲是含Omega-3最豐富的海產品，我就想知道常吃這個人會不會長成鯨魚的體型。用料磷蝦豆腐鹹蛋黃玉米青豆薑末蔥花澱粉料酒鹽磷蝦鹹蛋黃煲豆腐的做法1234567891011...
磷蝦肉餛飩
南極磷蝦肉是南極磷蝦在南極水域捕撈後，在捕撈船上嚴格的無菌環境下進行機器脫殼，從而得的純淨的南極磷蝦仁，無任何二次加工和添加，不含任何雜質和激素，肉質新鮮，口感鮮甜香嫩。用料南極磷蝦肉200g肥瘦相間的豬肉餡200g鹽適...
磷蝦蛋皮粥
孩子愛喝粥，每天各種研究，補鈣的磷蝦蛋皮粥，好喝又營養用料磷蝦適量雞蛋2個油菜2棵鹽適量大米半杯磷蝦蛋皮粥的做法雞蛋攤餅切絲備用大米煮熟米粥里加入切好的蛋皮，油菜，磷蝦，在熬10分鐘左右就行了，鹽根據個人口味加入在拍張...
磷蝦海鮮粥
天熱不知道吃什麼，又想美味又想營養，自制一碗豐盛料足鱗蝦海鮮粥吧！鱗蝦是一種對水質要求非常高的蝦，它肉質鮮美，沒有什麼腥味，也是補鈣的好選擇！用料金龍魚乳玉皇妃大米一杯香菇一把油菜兩棵磷蝦100g玉米粒半碗青豆粒半碗鹽...
香酥磷蝦
用料南極磷蝦（鮮）250g蒜頭適量姜5片蒜苗1根洋蔥1/4個蔥1根青、紅辣椒各1根幹辣椒絲一小把鹽適量十三香粉2匙香菜少許（裝飾用）香酥磷蝦的做法磷蝦化凍後，在自來水下稍微沖洗一遍即可，瀝乾備用。準備配料：蔥、蒜切末，姜切絲，蒜苗...
磷蝦青瓜蛋湯#秋日暖湯#
清雅快手的營養湯，南極磷蝦具有典型的高蛋白、低脂肪的特點，別看它個頭小小，營養確很驚人。南極磷蝦不但營養物質豐富，還含有多種活性物質，如蛋白消化酶、類胞菌素氨基酸等用料南極磷蝦100克青瓜1根雞蛋1個鹽適量蔥5克料酒...
豆腐磷蝦餡蒸餃
第一次還是在大連吃過這個餡兒，還原一下用料豆腐1塊麪粉500克蔥5根鹽5克醬油3勺蠔油2勺磷蝦1把十三香1勺油30克豆腐磷蝦餡蒸餃的做法豆腐懟碎，加磷蝦，小蔥，所有調料混合拌勻免費500克，加入125克開水燙一半面，加125克涼水和...
磷蝦熗油菜
用料油菜棵鹽克雞精磷蝦或蝦皮，蝦仁磷蝦熗油菜的做法做法見下方做法見下方小貼士製作方法，1油菜選大頭菜中間切成四塊洗淨泡水備用。2磷蝦用油炒出香味盛出備用。3蔥花熗鍋，放入油菜炒至8成熟，倒入磷蝦，放鹽，雞精調味，翻炒均...
磷蝦蛋卷
給寶寶增強營養，蝦是首選，既能補充優質蛋白，又能補鈣。蝦的種類繁多，給寶寶吃，一定要精心選擇。新鮮的海蝦營養價值最高，南極直達磷蝦肉就是不錯的選擇。將磷蝦肉和胡蘿蔔包在蛋皮裏做成雞蛋卷，上鍋蒸熟，顏色鮮豔，外形漂亮，味道...
什錦磷蝦炒蛋（視頻）
南極磷蝦含有豐富的蛋白質、氨基酸和人體所需要的鈣、磷、鉀、鈉等元素，有着人體自身不能合成，但又不可缺少的人體必需脂肪酸，能夠起到補腦健腦以及提高視力的作用，還具有疏導清理心臟血管垃圾的作用，從而防止多種心血管疾...
南極磷蝦餃
路邊一個廣告牌提示了我，可以做一道南極磷蝦餃，家裏剛好有磷蝦，冬至將至，又到了吃餃子的時節用料豬肉餡400克雞蛋一顆磷蝦30克韭菜150克麪粉350克姜粉3克花椒粉3克鹽3克蠔油5克紅燒醬油適量橄欖油適量南極磷蝦餃的做法準...
好吃的磷蝦菠菜炒雞蛋
最近菜譜太高產了，因爲換了手機拍照看起來比較有食慾，自創了一道菜，利用家裏冰箱的菜，做出來色香味俱全！來試試吧用料菠菜一小把雞蛋2個南極磷蝦或蝦皮小蔥1根鹽2克好吃的磷蝦菠菜炒雞蛋的做法菠菜切小段，雞蛋打散，小蔥切碎，...
磷蝦乾蛋炒飯
南極磷蝦乾有點甜味，味道比較淡，沒有腥味，是“有肉”的蝦皮。南極磷蝦的蝦皮很薄、肉質飽滿、晶瑩剔透、細膩又鮮美，是難得一見的海洋珍品。南極磷蝦乾原味不加鹽，新鮮洗乾淨烘乾，可以直接吃，很鮮甜，也可以搭配任何菜進行烹飪...
磷蝦炒蛋
磷蝦蛋白質含量極高，營養豐富用料磷蝦100克雞蛋3個蔥鹽磷蝦炒蛋的做法冰凍磷蝦泡水解凍洗淨控幹水分，備用碗中打入三顆雞蛋，打散備用小蔥切丁，加入蛋液中鍋內熱油，放入磷蝦翻炒放入蛋液翻炒出鍋...
磷蝦炒滑蛋（超快手低脂高蛋白💪🏻）
方便快手又營養美味的一道菜～滿滿的優質蛋白和鈣質～爲了增加口感和營養，我用的是連殼的磷蝦而不是磷蝦仁噢～磷蝦的紋路非常美～我用的3個偏小的雞蛋，炒出來是蛋少蝦多的，更酥香喲～更多創意&營養料理請關注我的公衆號（kenny_...
雞蛋蝦託，鈣磷同補
很多人都知道鈣對身體的作用很重要，能夠預防骨質疏鬆，加強身體機能，但是不清楚鈣缺少了磷的話發揮的作用就會少一半，必須要鈣磷雙補才能達到人體更好的吸收效果。除了可以加強鈣的吸收之外，磷還可以作用於細胞核酸和脂肪，蛋...
三色炒磷蝦
這道菜屬於快手菜，五分鐘就可以做好。顏色豐富，營養全面，加入了磷蝦、胡蘿蔔、青椒和荸薺。磷蝦含有人體必需的7種氨基酸和2種半必需氨基酸，可以改善面板組織，增強全身的免疫系統，促進兒童的大腦發育。胡蘿蔔有補肝明目的作...