菌菇素湯
精明的主婦總是會精打細算的把家中的配料全部用完……୧😂୨幾分鐘就可以做出美味的素菜湯，有營養也不失食慾。成本只有幾元💰用料香菇四個金針菇半把豆腐半盒胡蘿蔔一小塊澱粉一勺雞蛋1個蔥花少許菌菇素湯的做法將香...
菌菇素炒
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的500道營養輔食，有了這500道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。昨天還有寶媽留言跟我說，咱們這個公衆號好像分享的都是肉類...
素食族|海帶菌菇蛋湯
不用肉肉也能做鮮掉眉毛的湯，雞蛋煎好再煮更好吃!用料雞蛋2個海帶適量香菇3朵金針菇1把白玉菇15根素食族|海帶菌菇蛋湯的做法洗淨物料，將香菇切成條狀雞蛋打碎放入碗中攪勻熱鍋下油，油熱之後煎蛋，想吃嫩一點的蛋，不要煎太...
南瓜菇菌素高湯燴飯
想吃西班牙燴飯但又不想吃海鮮？高湯慢慢燴入生米飯中煮熟，配搭南瓜的甜味，太有食慾了～用料南瓜250克菇菌類適量(喜歡什麼品種就買什麼)蝦米適量(可不用)大米兩人份薑黃粉/咖喱粉適量營養酵母粉/芝士粉/鹽適量羅勒/歐芹碎...
菌菇湯（純素補氣血）
吃長素的人，如果遇到手術、失血等情況的時候，是很難補回元氣的，菌菇和豆製品是不錯的選擇。今天安利一款純素菌菇湯，做法簡單，非常鮮美。他走之後，我開始接觸素食，一直希望給大家介紹一些沒有五葷的真正純素美食，希望大家多多...
菌菇素湯麪
特點：菌香味濃，湯鮮味美...
菌菇上素面
至簡滋味用料姬松茸3只竹蓀4只蟲草花一小把雜糧掛麪50g粗鹽少許菌菇上素面的做法乾貨菌菇用水洗淨，竹蓀去頭，放入玻璃密封盒，加水至滿，蓋嚴實，放入冰箱慢發一晚。次日清晨拿出已經發好的菌菇，撈出至鍋內，加水加鹽熬煮約5分鐘...
純素養生南瓜菌菇湯
這個湯是我婆婆教我的，每年回老家都要給我們每天煮一大鍋，滿滿的幸福。做法簡單，適合上班族，尤其是素食者上班族，早上洗好食材設定好時間，晚上下班回來就有熱騰騰的湯喝，很滋補脾胃，給頓頓快餐的打工生活增添一些健康和溫暖~...
素食，八寶菌菇養生湯
想讓自己成爲一個開心快樂的人，就要記着隨時將自己的一些憂慮、遺憾和懊惱，拒之門外，將痛苦拋到腦後，才能充滿希望的迎接未來。用料茶樹菇適量香菇適量姬松茸適量蟲草花適量胡蘿蔔，玉米適量姜，胡椒粉，鹽，香油，枸杞，紅棗適量素食...
菌菇炒素
各種菌菇炒在一起鮮美健康做澆頭澆在飯上面上都很開胃～用料杏鮑菇香菇蘑菇豆腐乾黑木耳大蒜生抽六月鮮糖（可不放）油麪筋菌菇炒素的做法各種菌菇洗淨。杏鮑菇切滾刀塊，香菇大的話一切二，蘑菇一切二。黑木耳事先泡好。豆腐乾...
玉米蓮藕菌菇湯（純素）
有點素食的蔬菜十全大補湯的感覺😳就是這樣，喝過很滿足，淡淡玉米清香菌類的鮮美呀～讓生活變得那麼美好誰說素食沒飯吃！選擇變多了好嗎～並且素食過後即便很飽也不會特別困了，很精神～好舒服呀～好鮮美呀讓生活一直這麼美好下去吧...
素炒菌菇
用料口蘑100克鮮香菇50克蟹味菇100克白玉菇100克鹽3克蔥薑蒜適量幹辣椒2個蠔油20克料酒15克素炒菌菇的做法1、準備食材，白玉菇&蟹味菇去掉根部洗淨，香菇&口蘑切片。2、姜切絲，蔥切段，蒜切片。3、鍋內倒油燒下入姜...
菌菇乾貝素
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的700道營養輔食，有了這700道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。小思媽媽之前就有分享過，像扇貝這些貝殼類的食物是非常好的...
菌菇玉米胡蘿蔔素湯
吃素的日子，可以選擇這款湯。用料黑雞樅菌150克蟹味菇1盒胡蘿蔔2根玉米1根姜2片菌菇玉米胡蘿蔔素湯的做法洗淨一切二。洗淨。洗淨切塊。油15克，2片姜3分鐘爆香。放入倆種菇3分鐘煸炒。加入適量開水，玉米，胡蘿蔔，30分鐘100...
全素菌菇湯
用料猴頭菇20克羊肚菌20克茶樹菇20克松茸菌20克蟲草花10克淮山15克薏米仁20克眉豆（提前兩小時泡發好）20克鹽5克水1500克～1800克（注意不要超過最高水位線）全素菌菇湯的做法所有菌菇提前1小時泡好，猴頭菇撒成小塊。所有食材放...
素菌湯
繼續分享杭州“鑑雲素食”第十二期素食交流會菜譜此湯所需食材可登入微店“鑑雲素食”小鋪進行購買願素食能普及於天下，讓大家都能正確認識素食及文化！用料蟲草花5條竹蓀幹3條牛肝菌2朵香菇幹（小）5朵松茸幹5片昆布羹2塊紅...
【超級鮮美】的素菌菇湯
減肥素食非常喜歡吃各種菌菇，大自然最原汁原味的鮮香（感動ing），營養豐富，來一碗就超級滿足！用料香菇8朵茶樹菇20克蟲草花15克黑木耳6朵裙帶菜6克黃花菜10朵胡蘿蔔半根生薑2片黑胡椒1丟丟【超級鮮美】的素菌菇湯的做法香姑、...
菌菇湯（素湯）
夏天好熱，過程沒拍，太熱了，就想喝點清淡的湯～用料所有你喜歡的蘑菇，鮮的乾的都行都可量鹽、蔥花、嫩豆腐、西紅柿丟丟克菌菇湯（素湯）的做法所有喜歡的菌菇洗淨切片，焯開水，菌菇怎麼做都要煮熟，菌類不熟有毒，要注意炒菜鍋丟丟油下...
菌菇醬湯麪（快手。素）
用料菌菇蔥面豆瓣醬菌菇醬湯麪（快手。素）的做法菌菇事先用水焯一下，去水，加大蔥，放水再煮開了，加1勺豆瓣醬水再煮開，下面條，麪條熟了就能吃N簡單...
番茄菌菇豆苗湯（素）
這是一碗清甜的蔬菜湯用料西紅柿1個蟹腿菇(或其它菇類)適量豆苗適量豆芽適量油8克鹽適量生抽少許番茄菌菇豆苗湯（素）的做法番茄洗淨，切塊，和油一起加入主鍋，設定3分鐘/v檔/反轉/小勺，拌炒一下加入洗淨的菌菇，和300-500克的水...
純素美食｜鮮美菌菇湯
去某家以菌類爲主的純素食店，必點他家的菌菇湯，想說自己也可以做嘛，尤其家裏總有一堆吃不完的幹菌菇，各種類別，做這個湯尤其合適哦～【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞...
健康素食 菌菇豆腐湯
用料嫩豆腐1盒金針菇1把鮮香菇6朵雞蛋1個小蔥1根味好美壽喜鍋料汁適量水1碗健康素食菌菇豆腐湯的做法食材。金針菇切去根部後洗淨。鮮香菇洗淨後，去根蒂，切片，小蔥切小圈。豆腐切塊。鍋裏放油，先把金針菇和香菇放入煸炒。...
菌菇素面
用料鹽適量鮮麪條適量幹香菇泡發一把姜數片冬筍絲一把海鮮菇一把杏鮑菇一個蟲草花泡發一小把喜歡的青菜一把菌菇素面的做法把所有的菌菇和冬筍放進大湯鍋，加足夠的水，一勺鹽，薑片，煮開後，小火煮二十分鐘以上。煮湯的時候處...
蓮藕菌菇養生湯（素）
用料蓮藕1節幹松茸菇一把幹竹笙8條玉米一條胡蘿蔔半條枸杞子一小把姜3片老陳皮一角蓮藕菌菇養生湯（素）的做法蓮藕，玉米隨意切小塊胡蘿蔔隨意切塊松茸菌竹笙泡洗乾淨蓮藕，玉米，姜，陳皮先大火燒開10分鐘，轉中火煲20分鐘，下松茸...
【素食】菌菇魔芋味增湯
媽媽經常在阿Don耳邊唸叨菌菇怎麼怎麼對身體好要多吃。以前上學喜歡吃肉和重口味的飲食，對媽媽的話不以爲然，直到這幾年工作忙身體也變差了，才發現這些清淡的東西真的比肉食要養人得多。魔芋低卡路里又能清除體內積攢的...