燴雜蔬(牛排配菜)
鹽放不放都可以，看個人喜好，不放其實也很好吃。用料西藍花一顆土豆一個胡蘿蔔半根西紅柿一個黑胡椒適量鹽適量油少許燴雜蔬(牛排配菜)的做法西紅柿，胡蘿蔔，切塊土豆切塊少許油(油不能太多)將土豆，胡蘿蔔放進去翻炒，感覺半成...
雜蔬燴飯
一直很懷念以前週末懶人做飯的一種半炒半燴飯，南方人愛米飯，宅在家的日子又不想另外炒菜，一道混合了各種鮮蔬，同時也滿足了食肉需求的燴飯就出爐了。用料米飯1/2小碗胡蘿蔔1/2根杭白菜1大顆臘腸1/2根蒜苗1根魚露2小勺香菇...
烏拉圭肉眼牛排配雜蔬
今天早上收到的烏拉圭牛肉套餐，馬上把肉眼單獨拿出來醃上，放到冰箱裏，下班回家正好做了吃。用料肉眼牛排1塊胡蘿蔔少許玉米筍少許黃油1塊鹽3克肉桂1根烏拉圭肉眼牛排配雜蔬的做法早上收到烏拉圭牛肉套餐，雖然4塊牛肉的放...
鮮蔬雜燴
各種新鮮蔬菜陸續上市，對於喜歡下廚的人來說，這真是激動人心的事情。特別愛吃土豆，眼下新土豆已大量上市，於是天天做來吃。新土豆怎麼吃都好吃對不對？土豆營養豐富，蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白；土豆同大米相比，所產生的熱...
雜蔬燴排骨
用料(原料：)排骨6兩土豆1個西芹2兩胡蘿蔔1個洋蔥1個生抽料酒雜蔬燴排骨的做法排骨切塊，放沸水裏燙1分鐘撈起待用土豆去皮切小塊，洋蔥切絲，西芹切小段，胡蘿蔔切薄片鍋裏放一勺的油，（高火）放入洋蔥爆出香味，倒入排骨、土豆、西芹...
蔬菜大雜燴
平常很喜歡吃蔬菜，餐桌上無菜不歡，蔬菜大雜燴，熱量低且很健康，減肥餐首選。西蘭花具有具有補腎益精、補脾和胃、清理血管、防癌的功效。胡蘿蔔補肝明目，清熱解毒。淮山健脾益胃、益肺止咳、降低血糖。木耳益氣補血，提高免疫...
蔬菜雜燴鍋
重慶今天好冷，忙了一整天，剛開始想晚上吃啥，就又有事，結果就是回家的時候還不知吃啥。乾脆利用家裏有的蔬菜，煮個蔬菜雜燴湯，熱騰騰的吃起來，又舒服，又健康。火腿腸和麪條是兒子要的。大家可以隨意搭配。用料番茄一個洋蔥四分...
粉燴雜蔬
早上起來想吃熱乎的，但是又不想搞得一身油煙，搜搜櫃子，還有一袋熟麥麩粉，於是琢磨了了個懶人燴菜，整個過程只需要8分鐘左右～配上芝麻糊和雞蛋，早餐超滿足✪ω✪用料胡蘿蔔絲250克綠葉菜（含水量大的）300克青椒適量熟麥麩粉三大...
蔬菜雜燴麪
可以將自己喜歡吃的蔬菜都放進去呦！很香的用料雞蛋豬肉50g芹菜土豆香菇扁豆茄子魚豆腐等根據自己家裏吃飯人定量蔬菜雜燴麪的做法油加熱，放入薑絲油熱後先炒肉片依次加入蔬菜將蔬菜逐一放入鍋中翻炒將扁豆翻炒至變色加...
聖誕紅燴雜蔬牛肉飯&烤小排
聖誕轟趴必備美味又漂亮的美食，好侍讓你在家輕鬆做美味西餐✌🏻用料一、烤小排1.豬排骨3根2.姜沫5克3.鹽1.5克4.花生油3克5.生抽5克6.白糖1克7.雞精2克二、聖誕紅燴雜蔬牛肉飯1.牛肉100克2.西蘭花🥦1朵3.紅蘿蔔🥕1根4....
鵝肝牛小排粒雜蔬燴飯
寶寶廿二八晚飯用料米飯1/2碗胡蘿蔔小半根鹽少量青瓜小半根大白菜一瓣牛小排一小片鵝肝一小片蒜1瓣蔥少量根蝦皮少量鵝肝牛小排粒雜蔬燴飯的做法白米飯蒸熟，把蔬菜切成寶寶咀嚼的大小，蒸八成熟，牛小排切粒，生粉和鹽醃製，鵝...
雜蔬炒牛排
圖片裏是一半的量，另一半打包第二天中午帶飯啦。用料牛排2塊捲心菜300g胡蘿蔔120g豆芽130g黑胡椒適量海鹽適量醬油適量雜蔬炒牛排的做法捲心菜洗淨撕成小塊，濾幹水分。胡蘿蔔切片，豆芽洗淨，我懶得掐頭去尾了牛排自然解凍，...
燴雜蔬
用料五花肉土豆胡蘿蔔四季豆蒟蒻薑絲蒜末料酒醬油鹽白糖生抽雞精燴雜蔬的做法五花肉切成片，加入料酒、醬油、鹽、白糖、薑絲、蒜末醃製2小時。土豆、胡蘿蔔、四季豆、蒟蒻洗淨改刀備用熱鍋少油，將五花肉煸炒至兩面焦黃...
時蔬雜燴
用料胡蘿蔔一小段洋蔥一些雞蛋一個火腿腸一根芋頭三個萵苣兩根鹽適量生粉（可以自己選擇要不要放）花生油適量時蔬雜燴的做法萵苣去皮洗淨切滾刀塊，放少許鹽醃一下。胡蘿蔔也是滾刀，芋頭切厚點的片。備用。鍋裏放油炒雞蛋。...
雜蔬燴
今天這道菜就比較簡單了，西蘭花和胡蘿蔔來一個雜蔬燴。有一個小技巧，蔬菜一定要提前焯水，這樣做出來才色澤鮮豔，汁多好嚼哦~清清爽爽的一碗也是非常勾食慾的。用料西蘭花80克去皮胡蘿蔔80克玉米澱粉5克鹽1克蒜10克雜蔬燴...
烤箱版牛肉蔬菜大雜燴
用料牛肉若干克洋蔥半個青椒半個午餐肉n片白蘑菇6土豆半個蒜若干瓣老豆腐半塊杏鮑菇半個個燒烤醬8勺醬油2勺耗油1勺糖半勺可加可不加黑胡椒看個人喜歡孜然看個人喜歡檸檬可加可不加個烤箱版牛肉蔬菜大雜燴的做法...1....
牛腩雜蔬燴
用料牛腩克西紅柿個土豆個洋蔥個薑片菇牛腩雜蔬燴的做法所有食材切塊備用備料下鍋炒出香味炒香出來香味後放入醬油料酒加水燒開煮開後轉小火煮40分鐘調味鹽巴雞精即可最後放入香菜增香...
葷素搭配--雜蔬烤牛排
有肉有菜，烤箱料理方式，我覺得是最健康的了！調料也只有橄欖油，黑胡椒和鹽！減脂期吃它毫無負擔！製作時間30分鐘用料牛肉200克黑胡椒2克鹽3克土豆半個（150克）胡蘿蔔半個（100克）西藍花半個（150克）橄欖油適量葷素搭配--雜蔬烤牛排的做...
青椒牛油底料版的蔬菜雜燴
家裏有一袋海底撈的青椒牛油火鍋底料，本來是想做火鍋用的，結果發現用來做菜也不錯!用料雞蛋2個藕半節西蘭花半朵木耳12朵火鍋底料半包青椒牛油底料版的蔬菜雜燴的做法這個料夠做兩回的蔬菜洗淨切塊，也可以放其他食材先放...
蔬菜雜燴
不知道他應該叫什麼名字，就簡稱蔬菜雜燴好了平時實在是不愛吃蔬菜，沒想到這幾種簡單的蔬菜在一起意外的好吃而且用料簡單，適合我這種做菜小白，而且低卡，減脂用料雞蛋2個韭菜適量克豆芽適量把胡蘿蔔半根香菜適量根蠔油1勺醬...
雜燴時蔬
不想下樓的日子冰箱裏剛好有西葫蘆洋蔥大頭菜乾脆做個酸酸甜甜的雜燴時蔬好啦~！什麼蔬菜不重要重要的是一定要有洋蔥用料西葫蘆一個大頭菜半個洋蔥一個花生油適量醬油醋鹽雜燴時蔬的做法時蔬洗淨切好大概2x2大小的薄片...
輔食-排骨雜蔬燴飯
最近迷各種燴飯，今天嘗試一下洋蔥和彩椒，寶寶咀嚼能力有待提高，即使吃得慢點，也要讓她鍛鍊鍛鍊。用料洋蔥適量香菇2朵彩椒小半個排骨40克雜糧米30克輔食-排骨雜蔬燴飯的做法首先蒸雜糧米飯，家裏剛好有煮好的飯也可以哦！食材...
香煎牛排🥩配雜蔬
用料牛排1塊黑胡椒適量黃油適量鹽適量橄欖油適量蒜1顆迷迭香2根小番茄1串小土豆適量蘑菇適量香煎牛排🥩配雜蔬的做法解凍一塊銀蕨農場草飼牛排用廚房紙給牛排吸掉血水一整顆大蒜切成兩半在牛排上倒上幾滴橄欖油再根據...
蔬菜雜燴湯
好吃到停不下來的蔬菜雜燴湯。再搭配一碗香甜軟糯的紅薯飯，撐了撐了～～美食不僅可以果腹，更能愉悅家人的心情。冷冷的冬天傍晚，一家人團團圍坐，就着一鍋蔬菜雜燴湯，一碗紅薯飯。粗茶淡飯，聊着家長裏短，直到天黑,……用料一）紅薯...
雜蔬燴雞
呵呵！我不會講故事，我只知道，簡單學習照樣做。就會有不一樣的收穫！用料本雞一隻香菇10個平菇少許胡蘿蔔1-2根西紅柿5個鹽少量雜蔬燴雞的做法洗好的雞切成小塊，放入鍋中。然後放入西紅柿，先打下花，方便熟哦，再放入平菇。接着放...