銀耳百合木瓜湯
用料木瓜半個蓮子20克百合10克枸杞3粒銀耳半朵紅棗3顆桂圓3個銀耳百合木瓜湯的做法這是所需食材小半塊木瓜木瓜切塊泡發的銀耳下鍋，喜歡甜的可放冰糖，可不放燉約一小時...
銀耳蓮子百合木瓜燉牛奶
用料銀耳1/4朵百合20克蓮子50克木瓜1個牛奶500克冰糖適量銀耳蓮子百合木瓜燉牛奶的做法銀耳、蓮子、百合用清水沖洗後浸泡4個小時，然後加入適量冰糖，小火燉30分鐘木瓜去皮去瓤切塊，倒入鍋內小火燉20分鐘加入牛奶，攪拌均勻...
銀耳百合湯
這幾天寶寶咳嗽，不願意吃藥，聽老師說可以嘗試銀耳百合湯給孩子服用，甜甜的沒有異味，比藥味會更容易接受。📖《黃帝內經》有云:“順四時而適寒暑”,即順應季節氣候的變化,以平和的心態和平衡的身體狀況去適應它。一直沒做...
木瓜銀耳百合湯
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。用料木瓜半個銀耳半朵紅棗七顆冰糖十粒百合10個左右枸杞10個左右木瓜銀耳百合...
木瓜百合銀耳湯
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的600道營養輔食，有了這600道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。銀耳是非常好的潤肺食材，但通常銀耳都是搭配一些特別滋補的...
銀耳、蓮子、百合、木瓜、桂花羹
秋冬季來臨，這樣的一款羹湯又美味、又營養，還有食療作用，銀耳有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤膚、增強人體免疫力的作用；蓮子能清心醒脾、補脾止瀉、養心安神；百合可潤肺止咳、養陰清熱、清心安神；木瓜有平肝和胃、活筋絡、降...
紅棗木瓜銀耳百合湯
用料紅棗木瓜銀耳百合糖紅棗木瓜銀耳百合湯的做法將其洗淨把水燒開放入銀耳在煮五分鐘可以(可以加快速度)膨脹後弄散放入冷水淹沒銀耳多一半然後放入紅棗熬半小時在放入木瓜百合在熬半小時即可(熬得久一點有營養些哦)...
銀耳百合湯
用料銀耳鮮，半隻百合10g冰糖適量紅棗6顆糯米少量桂圓6顆銀耳百合湯的做法鮮銀耳，洗泡十幾分鍾去蒂，去黃，撕成小朵準備好百合，紅棗，桂圓，糯米。上鍋，大火開轉小火，40分鐘我加了一點糯米，自己喜歡，大家隨意。鮮銀耳做出來的比干銀...
冰糖燉木瓜百合銀耳糖水
一道很保健的糖水，最近很想吃銀耳(雪耳)了，喜歡銀耳糯糯的口感，營養價值也非常高，很適合女人保健食用。一早買了一個木瓜，再搭配新鮮的百合、蓮子和枸杞，營養成分更豐富了，不但美容養顏，百合和蓮子還具有養心安神，潤肺止咳的功...
木瓜銀耳百合養顏湯
美容養顏，滋補氣血，非常適合女朋友們喝用料木瓜半個銀耳一朵百合適量紅棗5個桂圓10個枸杞適量玫瑰花碎適量雛菊花碎適量冰糖適量木瓜銀耳百合養顏湯的做法銀耳清水泡發泡發後的銀耳去蒂，撕成小塊將百合大棗放在清水裏泡...
木瓜銀耳百合粥
懶人養生粥用料木瓜半個，銀耳半朵，枸杞10粒，百合6片木瓜銀耳百合粥的做法木瓜切塊兒，枸杞放入，銀耳百合提前泡好，我泡了一晚上…放在鍋裏燉5小時就好。...
百合銀耳燉木瓜
百合銀耳燉木瓜，我娘說它是咱們小老百姓的“燕窩”，呵呵，聽媽媽的話準沒錯。用料新鮮百合1個銀耳1朵木瓜1個冰糖10顆百合銀耳燉木瓜的做法新鮮百合摘片，洗淨，切去邊角那些發黃的部分備用銀耳用清水浸泡1小時，洗淨表面的灰塵...
新鮮木瓜銀耳百合糖水
用料木瓜新鮮雪耳半隻百合一小把枸杞20顆片糖半塊(個人口味)新鮮木瓜銀耳百合糖水的做法用新鮮雪耳泡水後，切脆備用木瓜小貼士最好用片糖，冰糖口感沒那麼好...
百合銀耳湯
用料銀耳半朵枸杞20粒冰糖適量百合一小把百合銀耳湯的做法把銀耳和百合用溫水泡一小時這次是用電飯煲燉的，按下煲湯健煮兩次。小貼士個人覺得煮熟後稍涼後，黏黏稠稠的超好喝呦...
百合蓮子銀耳燉木瓜
用料銀耳蓮子百合木瓜百合蓮子銀耳燉木瓜的做法所有材料放到電燉盅裏，煲2個小時。我是用電燉鍋煲的所以時間比較長。銀耳綿軟木瓜清香滿滿的膠原蛋白。第一次換鍋水加的有點少了...
百合銀耳木瓜羹
早餐：全麥麪包兩片，百合銀耳木瓜羹。用料銀耳百合木瓜白糖百合銀耳木瓜羹的做法銀耳百合幹前一天晚上清水浸泡早上起來洗淨，木瓜切塊一起放入電磁爐熬15~20分鐘，悶3分鐘起鍋前放少量白糖...
雪蛤木瓜銀耳百合養顏羹
雪蛤是非常養顏滋陰潤燥的滋補品，男女老少孕產婦都可以吃，女人養顏美容膏，男人補腎養精加油站，孩子健脾益腦，老人潤肺提高記憶裏，總之大家可以百度。木瓜銀耳百合也是同樣滋潤的好東西啦。用料銀耳1朵百合100克木瓜半個冰糖...
木瓜蓮子百合銀耳羹
無論是家庭火鍋大餐後，還是在清晨孩子上學前，喝上一碗，舒心滋潤，整個人都精神煥發，正能量滿滿。如果在炎熱的夏季，把它放冰箱裏面冰鎮一下，那滋味，別提有多爽了。木瓜蓮子百合銀耳羹，簡單易行的潤肺養顏佳品，您也來熬一鍋吧！用料...
木瓜銀耳湯
女人必喝、窮人燕窩、我這分量三中碗用料木瓜半個個銀耳半朵朵紅棗6顆枸杞適合粒冰糖適合看自己口感克西米半兩左右木瓜銀耳湯的做法銀耳泡發後、紅棗、枸杞洗淨一起放鍋裏煮煮30分鐘加入西米西米煮8分鐘左右看中間還...
木瓜銀耳百合湯——美麗女人滋補湯
昨天做橙汁木瓜時剩下了一半的木瓜，就泡了點銀耳、百合，又加了幾顆紅棗，一起煲了木瓜銀耳百合湯，哈哈，都是美容養顏滋補的食材哈，非常適合愛美的女士哦。這次用了幹百合，如果有新鮮的當然更好哈。天氣越來越冷了，多喝些滋補湯...
桂花銀耳蓮子百合木瓜盅
用料熟木瓜一顆百合幹一把銀耳五朵蓮子一把枸杞10粒幹桂花一小撮冰糖適量桂花銀耳蓮子百合木瓜盅的做法銀耳冷水漂洗淨，用清水泡一小時，泡至透明後，將黃根去掉，扯成小碎塊枸杞、蓮子冷水洗淨砂鍋裏倒2/3鍋清水，倒入蓮子、...
冰糖蓮子百合銀耳木瓜湯
女人的最佳美容湯，滋補湯，非常滋潤有益，而且很容易上手，成本低，適合經常喝哦。用料木瓜（兩人份）200g銀耳四分之一朵蓮子八顆百合八瓣冰糖少許冰糖蓮子百合銀耳木瓜湯的做法木瓜去皮去瓤，切成8毫米厚度的小片。銀耳用熱水泡開...
銀耳百合燉木瓜
用料木瓜半個銀耳半塊百合少量紅棗6顆銀耳百合燉木瓜的做法木瓜也可以切出五角星哦銀耳百合泡發熬煮一個半小時左右濃稠加冰糖，熬化後加木瓜煮一會就可以...
銀耳木瓜百合湯
用料木瓜半個銀耳半朵百合一個冰糖隨意銀耳木瓜百合湯的做法我用的是鮮銀耳，所以不用經過發泡，直接燉煮了，量按個人2⃣️加木瓜，隨意，我個人第一次嘗試，然後只下了半個，煮個5分鐘3⃣️加百合，個人比較喜歡，然後加了一整個。4⃣️最後...
銀耳栗子百合燉木瓜
用料幹銀耳10g幹百合5g栗子200g木瓜200g枸杞3g冰糖20g銀耳栗子百合燉木瓜的做法木瓜去皮改刀。切成小塊。栗子去殼，煮熟。加入發好的百合和銀耳，枸杞，冰糖。煮上一個多小時，就可以開吃了。...