薏米赤小豆煲冬瓜老鴨湯
夏天和冬瓜老鴨湯，清涼，祛溼，排毒～用料薏米3克赤小豆🫘2克冬瓜1斤薑片2片老鴨半隻冰糖適量調味而已水自己看着辦紅棗6顆薏米赤小豆煲冬瓜老鴨湯的做法把薏米和赤小豆🫘洗乾淨➕水和薑片先煲開～然後有時間就切冬瓜，一塊塊的，...
祛溼湯首選！老鴨冬瓜薏米湯
用料冬瓜1斤半鴨骨（頭）1個薏米兩把姜數片酸梅2顆祛溼湯首選！老鴨冬瓜薏米湯的做法食材準備。鴨頭，鴨骨都行。我們這次是鴨頭。洗淨備用。冬瓜帶皮切塊。首先鴨骨頭過水，加入兩三片姜。過水後跟薏米仁，和薑片一起，先用高壓鍋...
素食湯薏米赤小豆冬瓜湯
用料薏米25克紅豆20克水1500毫升冰糖適量素食湯薏米赤小豆冬瓜湯的做法薏米、赤小豆洗淨，涼水浸泡1個小時冬瓜去皮、洗淨，切成片鍋中放入1500毫升清水，放浸泡好的薏米、赤小豆小火煮一個小時，軟爛之後放入冬瓜片煮熟，加冰...
青頭水鴨、冬瓜、薏米、白扁豆煲湯
最近蜜汁的喜歡喝冬瓜加上各種湯料煲出來的冬瓜湯～用料鴨架1副冬瓜500克薏米50克白扁豆50克陳皮半片青頭水鴨、冬瓜、薏米、白扁豆煲湯的做法把整個鴨身的皮、肉都剔出來，鴨翅尖也用來煲湯，鴨架斬開幾大塊“飛水”！冬瓜去...
薏米赤小豆火腿冬瓜湯
要減肥哎用料薏米10克赤小豆10克冬瓜250克火腿50克生薑10克薏米赤小豆火腿冬瓜湯的做法火腿提前切好，薏米紅豆提前煎汁過濾冬瓜生薑提前切片備用肥肉先下鍋爆炒加入瘦肉接着炒加入冬瓜炒一會兒加入薏米紅豆汁煮5-10min...
悅媽靚湯之～冬瓜薏米老鴨湯
最近煎、炸、酸、辣吃多了，得來個清熱去溼的湯水喝喝。用料老鴨半隻冬瓜500克薏米100克姜2片鹽適量陳皮適量悅媽靚湯之～冬瓜薏米老鴨湯的做法老鴨焯水撈出洗淨備用，冬瓜去皮切大塊備用。薏米洗乾淨並浸泡1小時。砂鍋內注...
冬瓜薏米赤小豆煲雞湯
✏️最近天氣悶熱，喝點清潤的湯水還是不錯噠！❤️解毒排膿、利尿消腫、還可以去去廣東溼氣~🧐我之所以寫這個湯譜，大部分都是冬瓜➕豬骨，其實冬瓜➕雞是很有益處的！用料冬瓜350克雞半隻赤小豆15克薏米10克姜4片鹽2克冬瓜薏米赤...
清熱祛溼湯：冬瓜荷葉薏米赤小豆
這是我小時候暑假時經常喝到的一道湯😄用料冬瓜500克荷葉半張薏米50克赤小豆50克蜜棗2個水適量鹽適量清熱祛溼湯：冬瓜荷葉薏米赤小豆的做法冬瓜帶皮切塊，薏米、赤小豆、蜜棗、荷葉洗乾淨，把荷葉剪成小塊。把湯料放入湯煲...
喝點湯--冬瓜薏米老鴨湯
出去辦事兒的時候順便逛了下超市，想着晚上吃什麼，看到有賣鴨子的，乾脆就煲湯吧，話說好久都沒有煲湯了，今天這個冬瓜薏米老鴨湯着實不錯，就放了一點鹽，味道十足，我喝了兩大碗！用料鴨子半隻冬瓜一片薏米一小把蔥段，薑片適量鹽2茶...
蓮子薏米冬瓜老鴨湯
用料冬瓜一圈老鴨¼只薏米一把蓮子10顆紅棗3顆幹香菇3顆百合8片薑片4片鹽適量料酒適量糖少許蓮子薏米冬瓜老鴨湯的做法鴨肉砍成一塊塊的，放入冷水中泡十分鐘，洗淨血水待用準備好煲湯料，洗乾淨，香菇提前三十分鐘泡發冬瓜去...
老鴨瑤柱冬瓜薏米芡實湯
用料冬瓜1000克芡實25克薏米25克瑤柱12粒玉米1根陳皮1/4片料酒2勺老鴨瑤柱冬瓜薏米芡實湯的做法第一步：買回來的老鴨洗乾淨第二步：帶皮的冬瓜洗乾淨，切大塊，待用第三步：薏米芡實各25克（二種加一起約手抓一把），扁豆約20顆，買回...
老黃瓜赤豆薏米煲豬腱肉湯
廣東人喜歡將老黃瓜與赤小豆和薏米一起煲豬腱肉一起煲湯，是燥熱的秋季不可多得的降燥去火湯，同時還兼有去溼和減肥的功效，也是清熱解暑湯水。用料金瓜（老黃瓜）1條約1000g豬腱肉500g赤小豆75g薏米50g蜜棗3粒陳皮1只老黃瓜赤...
【消暑湯】荷葉冬瓜薏仁煲老鴨
大暑已至，要常喝消暑湯水。用料老鴨半隻冬瓜1000g薑片適量薏仁一小把鮮荷葉一片玉米一根鹽適量水適量【消暑湯】荷葉冬瓜薏仁煲老鴨的做法老鴨處理乾淨，剁塊，下薑片汆水去油，撈出。冬瓜不用削皮，擦洗乾淨切大塊，玉米切段，鮮...
湯清味濃的冬瓜薏米老鴨湯
這道湯品鴨香濃郁，湯鮮味美。湯頭濃白而不油膩，富含膠原蛋白，骨鈣等成分。有養胃補脾之功效。用料冬瓜500克薏米50克老鴨半隻陳皮5克薑片5片鹽適量料酒適量湯清味濃的冬瓜薏米老鴨湯的做法薏米泡發陳皮洗淨泡發鴨肉洗淨...
荷葉薏米冬瓜煲老鴨湯
是一個全新的西餐料理概念：顧客在我們網站訂購某道西餐料理，我們把那道菜所需的所有食材按食譜準備好送上門，不需要爲買多食材而擔憂！顧客收到只需看着簡單的製作步驟，就可以輕鬆做出一道大廚水平的西餐！“荷葉薏米冬瓜煲老...
潮汕煲湯—薏米冬瓜鴨湯
以薏米，老鴨，冬瓜爲主料煲制的一道湯。有健脾益胃、助消化；滋腎益精；益肺止咳。用料冬瓜200克薏米1小把老鴨1/6只姜3片鹽克潮汕煲湯—薏米冬瓜鴨湯的做法1、老鴨去頭、腳和屁股，清洗乾淨，剁成大塊。2、鴨塊放在冷水鍋中大火...
老鴨冬瓜薏米湯
用料薏米50克冬瓜600克老鴨半隻老鴨冬瓜薏米湯的做法放薑片，放老鴨煸炒，再放少許黃酒繼續煸炒。繼續煸炒直至鴨肉表面顏色變深加人開水，湯開之後依次加薏米冬瓜，可以放兩個紅棗，小片陳皮。定時四十分鐘，加鹽即可完成...
冬瓜薏米煲老鴨
用料薏米50克冬瓜600克老鴨4\1只姜2片鹽適量瘦肉250克金華火腿一小片冬瓜薏米煲老鴨的做法冬瓜不用去瓢留皮洗淨切塊，薏米洗淨泡水備用，金華火腿洗淨切粒，老鴨瘦肉飛水備用水燒開後放入，老鴨瘦肉金華火腿薏米生薑，大火煲2...
赤小豆薏米冬瓜瘦肉湯
💕💕炎炎夏日，來一碗消暑解渴湯！💕💕一般來說，煲湯1小時就可以了，超過1小時以上的湯水，會對身體不好哦！特別尿酸高的朋友，切記哦！用料瘦肉300克薏米40克冬瓜500克赤小豆40克姜2片鹽1勺蜜棗1粒無花果3幹清水1500克（3人份）赤小豆...
冬瓜薏米老鴨湯
想去溼氣，最遲中秋前過了中秋後，再想去溼就好難了推薦一款簡易利水去溼湯👇🏻冬瓜薏米老鴨湯用料薏米30克冬瓜250克（去皮，切塊）姜3片老鴨半隻鹽適量冬瓜薏米老鴨湯的做法提前炒好薏米至金黃色【提醒:炒制過的薏米去溼才更...
薏米冬瓜老鴨湯
最近廣東天氣總是下雨☔️到處溼漉漉的做個一家人都能喝的去溼湯而且這個湯對於浮腫的人效果很好👍孕婦🤰可以把薏米換成海帶結也很好喝用料老鴨500克冬瓜400克薏米1把鹽1小勺克薏米冬瓜老鴨湯的做法準備好材料薏米先加...
赤小豆扁豆薏米粉葛煲豬骨湯
強力祛溼卻又味道極好的一碗湯～用料排骨250克粉葛400克赤小豆抓兩把扁豆兩把薏米兩把蜜棗三顆鹽少許赤小豆扁豆薏米粉葛煲豬骨湯的做法扁豆買稍微炒過的赤小豆瘦長的紅豆則矮胖圓各抓兩大把全部提前清水浸泡兩～三小時粉...
祛溼湯——冬瓜薏米赤小豆湯
用料冬瓜600克薏米150克赤小豆100克黃骨魚兩條姜2塊祛溼湯——冬瓜薏米赤小豆湯的做法赤小豆洗淨，清水浸泡薏米洗淨，在無油鍋中炒至稍稍變色冬瓜切厚塊，冬瓜皮切下備用黃骨魚灑點鹽醃一下把瓜皮，薏米，赤小豆，這三樣放入湯煲...
冬瓜荷葉扁豆薏米煲水鴨
夏季清火消暑，健脾袪溼的好湯品。喜歡廣東湯的朋友們夏天可以多煲來吃。以下來源於網絡：冬瓜、荷葉是炎熱夏季，尤其是小暑、大暑市民喜歡食用的清熱解暑佳品：冬瓜清熱解毒、利水化痰，荷葉清暑利溼、健脾昇陽，新鮮者更善清夏...
老鴨冬瓜茨實薏米扁豆湯
用料老鴨半塊冬瓜500g扁豆適量薏米適量茨實適量新會陳皮一小塊蜜棗2個老薑適量老鴨冬瓜茨實薏米扁豆湯的做法老鴨剁塊備用，冬瓜切大塊連皮去子，陳皮泡開和薏米扁豆茨實洗乾淨以後備用。將剁好的老鴨放入鍋裏炒幹血水，稍...