銀耳蓮子冰雪梨羹
用料銀耳幹半朵蓮子10個枸杞30個紅棗4個雪梨1個冰糖3小塊銀耳蓮子冰雪梨羹的做法。。。。小貼士銀耳用水泡軟，把帝去除，手絲成一小朵。枸杞用溫水泡幾分鐘，雪梨去皮切一小塊，紅棗去核，蓮子對份撬開去心，不然會苦，全部放進燉...
秋補～銀耳雪梨蓮子羹
用料銀耳若干片雪梨1個蓮子若干紅棗6個枸杞若干黑加侖或葡萄乾若干蓮子2顆冰糖20粒左右秋補～銀耳雪梨蓮子羹的做法銀耳溫水泡發，沖洗乾淨將銀耳和洗好的蓮子放入鍋中，倒涼水（多一些），大火燒開轉中火鍋中放入洗好的紅棗、蓮...
快手 銀耳蓮子雪梨羹
用料銀耳1朵去芯蓮子15顆梨2個冰糖適量快手銀耳蓮子雪梨羹的做法燒水，水開始冒小氣泡時投入蓮子，大火5分鐘後轉小火5分鐘。加熱水的時候快發銀耳：幹銀耳一朵放入密封盒，加一勺糖、加常溫水沒過銀耳後蓋上密封蓋，搖晃密封盒...
紅棗雪梨銀耳蓮子羹
老黃曆還是靠譜的那天宜收發快遞收了雪地靴之後真就事事順心宿舍裏煮了這個來進補一下每個進屋子的人都會哇一聲因爲屋子裏瀰漫着好濃郁的香甜味幸福感瞬間上升偶爾從女俠變回女人是很有必要的用料雪梨2個銀耳紅棗冰...
蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹
用料銀耳2朵梨1個冰糖適量純淨水2000克枸杞紅棗適量蓮子適量蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹的做法食材準備好。銀耳提前用溫水泡發，至少泡1小時更容易出膠；泡好的銀耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小塊，和1朵銀耳一起放...
冰糖雪梨銀耳蓮子羹
秋風起，梨水甜用料梨1個銀耳適量黃冰糖適量蓮子適量冰糖雪梨銀耳蓮子羹的做法燒水，水開後放入梨、銀耳和蓮子燉一個小時後關火放入黃冰糖，至黃冰糖完全融化後即可。...
銀耳百合蓮子雪梨羹
潤肺養顏清熱敗火用料雪梨一個銀耳一小把百合一小把蓮子一小把枸杞少許銀耳百合蓮子雪梨羹的做法所有原料除了雪梨泡一小時。銀耳可多泡。一鍋水大火熬銀耳，水沸轉小火熬半小時，後放入百合，蓮子熬一小時，放冰糖，雪梨再熬半...
銀耳雪梨蓮子百合羹
秋天天氣乾燥，愛上火的我還是不出意外的口腔潰瘍發作了。早上起牀時，很明顯地感受到口鼻乾燥。目測是成功趕上了一波秋燥。爲了緩解這些症狀，週末用電燉盅燉了些滋陰清熱的食材。甜甜蜜蜜給自己滋補一下～用料銀耳1朵蓮子5...
紅棗蓮子銀耳雪梨羹
最近我和兒子都感冒了，兒子可能是扁桃體發炎，聲音啞了，而且咽東西喊疼。所以想着做點銀耳雪梨羹，我們娘倆一起補補。這個銀耳還有美容的功效，一舉兩得了！用料幹銀耳紅棗蓮子（去芯）雪梨枸杞冰糖紅棗蓮子銀耳雪梨羹的做法將銀耳...
冰糖銀耳雪梨蓮子羹
春季養生正當時而喝湯又是最佳之選一來可緩解春燥二來能補充營養春天由涼轉熱以燥邪爲主容易出現面板乾燥眼睛乾澀、口乾等情況冰糖銀耳雪梨蓮子羹不僅有潤喉止咳美容養顏的功效味道也非常的清甜可口是最適合春天喝的...
銀耳蓮子雪梨羹
今天，我們爲大家介紹一道經典的養生湯羹——銀耳蓮子雪梨羹。這道湯羹具有清腸、潤燥、增強免疫力的功效，同時味道也是非常潤滑爽口。其中被譽爲“菌中之冠”的銀耳更是這道料理靈魂所在：銀耳是“山珍”的代表，含豐富的膠...
冰糖雪梨銀耳蓮子百合羹
用料雪花梨一個，(416克)銀耳15克冰糖128克蓮子20克幹百合10克冰糖雪梨銀耳蓮子百合羹的做法雪花梨洗淨，去皮去核削成小塊:銀耳加冷水泡開，洗淨,用廚房剪剪碎;蓮子百合洗淨。冷水1600克，加入處理好的雪梨、銀耳、蓮子、百...
冰糖銀耳蓮子白梨羹
用料白梨冰糖銀耳蓮子桂圓枸杞冰糖銀耳蓮子白梨羹的做法銀耳、蓮子泡軟，就是要泡，像泡男人那樣的泡。銀耳、蓮子、白梨、冰糖下鍋開燉，要咕嘟咕嘟小火燉，燉到4個小時以上，就OK啦。開吃，冷熱皆宜啊。。。。小貼士其實用電飯...
雪梨銀耳蓮子羹
秋季補水，少不了一碗甜糯多膠的銀耳羹。在補充水分的同時，豐富的多糖成分能夠讓腸道的菌羣得到調節和改善，無論是老人孩子都特別合適。再配上雪梨、蓮子、枸杞等一起烹煮，既營養又美味。在忙碌的早晨或者慵懶的午後來上一...
銀耳雪梨百合蓮子羹
銀耳是平民的燕窩，具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。每天在家待着，人都有點上火了，來碗銀耳雪梨羹，潤肺清火。用料梨1個銀耳1朵百合適量蓮子適量紅棗5顆枸...
冰糖銀耳蓮子雪梨羹
用料梨1個蓮子10-15克銀耳一小塊枸杞15克冰糖適量冰糖銀耳蓮子雪梨羹的做法將銀耳、蓮子在清水中泡數小時。將梨洗淨切小塊，銀耳、蓮子也洗淨備用。在鍋中加入約1200ml開水，放入梨、銀耳和蓮子一起煮。煮開後小火燉一個...
雪梨紅棗銀耳蓮子羹
秋天乾燥的風吹起來，再加上白天和晚上的溫差，一下子把人折騰感冒了，雖然陽光甚好，嘴巴乾巴巴的沒啥味道。就昨夜泡發好木耳，煮了這碗銀耳羹，早上滿足的喝了一大碗。用料銀耳手掌大小一塊紅棗10顆蓮子兩把雪梨1個冰糖適量雪...
蒸烤箱｜銀耳雪梨羹&冰糖銀耳蓮子羹
🍂秋冬季節來一碗銀耳雪梨羹或者銀耳蓮子羹，生津潤肺，還清熱解毒，做法很簡單，食材又都很便宜。要經常做給自己和家人吃~用料銀耳雪梨羹：銀耳1朵雪梨1個冰糖適量純淨水1000克枸杞適量冰糖銀耳蓮子羹：銀耳1朵蓮子適量冰糖適量...
除煩止咳止渴冰糖雪梨銀耳蓮子蓮藕羹
喝出芬芳紅潤吹彈可破飽滿光透光潔瓷玉凝脂肌用料紅棗顆枸杞粒銀耳朵蓮子克冰糖克梨個除煩止咳止渴冰糖雪梨銀耳蓮子蓮藕羹的做法潤明亮通透...
雪梨蓮子百合銀耳羹
漸漸入秋，而秋天是一個乾燥的季節，卸下燥熱，來一份清甜吧！雪梨蓮子百合紅棗羹，祛火潤肺，助氣補腎，提神強志等功效用料銀耳半朵蓮子2把百合1把梨1個冰糖10克枸杞20粒紅棗8顆雪梨蓮子百合銀耳羹的做法銀耳提前洗淨泡發蓮子百合...
銀耳蓮子桃膠雪梨羹
用料銀耳1朵桃膠5粒雪花梨1個紅棗8只蓮子適量幹百合適量枸杞適量冰糖適量銀耳蓮子桃膠雪梨羹的做法銀耳和桃膠提前一天晚上用涼水泡上，水要超過食材。最少泡十二個小時。轉天晚上開始做，銀耳撕成小朵，桃膠去除雜質。梨切...
銀耳蓮子百合雪梨羹
暖暖的夏天，煲一盅銀耳蓮子百合雪梨羹，糯糯的，微甜，養眼潤燥用料銀耳半朵百合3克蓮子3克雪梨1個紅棗5顆枸杞適量冰糖適量銀耳蓮子百合雪梨羹的做法銀耳百合蓮子雪梨羹冰糖雪梨小熊燉盅，放入所有材料，選擇甜品一鍵OK...
雪蓮子銀耳冰糖燉雪梨
白露後，秋燥更加明顯了。這時一盅簡單的雪蓮子銀耳冰糖雪梨，既可生津潤肺又能止咳化痰，加入植物界的燕窩—雪蓮子，喝完面板立馬水光靈靈。別忘了再放幾個養生標配的黑枸杞，完美！------------------------------------------...
牛奶雪梨銀耳蓮子羹
用料銀耳1朵蓮子一小把枸杞幾粒梨1個紅棗六七顆牛奶200ml牛奶雪梨銀耳蓮子羹的做法將幹銀耳放入盆中，加適量清水泡發1小時左右，將銀耳撕成小塊，剪掉銀耳根部，再加水泡2小時。將銀耳放在高壓鍋裏放適量純淨水，調到30分鐘再...
冰糖雪梨銀耳蓮子羹。
秋天天氣乾燥，這道冰糖雪梨銀耳蓮子羹可以滋陰潤肺，幫助你愉快地度過秋天哦～用料銀耳半朵梨1大個冰糖50克蓮子1把糯米15克冰糖雪梨銀耳蓮子羹。的做法銀耳泡發後撕成小朵，雪梨去皮切塊，蓮子也提前浸泡一下將泡發的銀耳、蓮...