千古第一祛溼湯-苓桂術甘湯
千寒易去，一溼難除，祛溼的根本在於健脾。此方第一個治療“心下逆滿”。心下就是脾胃這個部位，逆滿就是脾胃水溼太多了，有一種上逆的感覺，比如喝點水就想打嗝或者嘔吐。第二個治療“氣上衝胸”。意思就是說溼氣太多了，不能氣...
苓桂術甘湯（水溼遮蔽心陽）撥雲見日
苓桂術甘湯，著名治療因水溼不化，清陽不升而導致心臟水溼眩暈症，中陽不足之痰飲，胸脅支滿，目眩心悸，或短氣而咳，舌苔白滑，脈弦滑或沉緊的方子。它出自《金匱要略》，是溫化寒溼劑。桂枝12克，茯苓30克，炙甘草10克，白朮10克。用料茯苓...
甘貝神仙湯
用料乾貝海帶紅蘿蔔一根排骨半斤姜六片鹽一小匙甘貝神仙湯的做法先把排骨燙血水弄掉洗淨貝用湯鍋加滿八分滿的水，把蘿蔔切塊放入還有姜甘貝當然還有海帶跟排骨開火先大煮滾轉中火一個小時就可以喝啦小貼士乾貝～乾的乾貝...
清香甘甜羊肉湯（配甘蔗馬蹄白蘿蔔）
冬天多喝羊肉湯用料羊肉1500克姜10片白蘿蔔1根馬蹄8個甘蔗4節（250克左右）白酒2勺鹽少量清香甘甜羊肉湯（配甘蔗馬蹄白蘿蔔）的做法鍋燒熱放菜籽油，下5片薑片爆香，下羊肉炒5分鐘左右去血色後放2勺白酒繼續翻炒幾分鐘。加溫水煮...
甘麥大棗湯
功效：養心、安神、鎮靜、止虛汗。調理：經前緊張症、更年期綜合症、小兒多動症、神經衰弱、失眠注意：這是一個日常飲食調理的保健食方，不是治病用方。如果需要治病，請找醫生開方。適宜人羣：由於化妝品或日曬造成面板受損的人...
甘甜花菜湯
此湯源自《美食鳳味》的“阿基師家常菜”單元。（2012.12.28）節目中說不用放排骨、熬排骨湯也會有排骨味（因爲有培根），雖然我嘗試做了沒什麼太大感覺，不過番茄的味道也很贊~>w<~用料培根番茄菜花魚露or鹽米酒甘甜花菜湯的做...
甘蔗白菜湯
用料白菜1000克鹽適量豬大骨約700克甘蔗約70釐米長姜數片甘蔗白菜湯的做法甘蔗退皮切段稍拍扁大骨焯水把所有的材料放進一起煲約兩個小時，煲至白菜軟爛，加鹽調味即可小貼士最好挑大棵的白菜，煲時間長了就不會全部融化...
甘草絲瓜湯
甘草絲瓜湯，是一道清爽美味的潤肺解毒美白湯。甘草味甘，能補益心脾、緩急止痛、調和藥性、瀉火解毒、潤肺止咳。絲瓜味甘，性涼，無毒，絲瓜中含有豐富的維生素B族和維生素C，有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經的功效。甘草絲瓜瘦...
羊肉甘蔗湯
一直不喜歡羊肉的那股味道，但是，這樣燉出來的湯羊騷味就基本聞不到了，好喝。羊肉比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗爲豐富。用料...
乾薑甘草湯
在電視中的健康養生欄目中看到的。寒性體質，偶爾喝一碗增加增加陽氣。可以暖腸胃，腰痠腿寒的也適合。用料甘草10克乾薑5克水適量乾薑甘草湯的做法準備食材把乾薑、甘草洗淨。放入砂鍋里加水，泡15分鐘後再加熱煮開，小火煮1...
茅根甘蔗湯
用料甘蔗2節馬蹄5個水適量胡蘿蔔1根茅根一把冰糖適量茅根甘蔗湯的做法將材料洗乾淨，放入鍋中，放適量水，大火煮開轉小火煲一小時後，放冰糖調味...
甘蔗羊肉湯
吃羊肉能暖身大家都知道，但很多朋友可能會疑惑，羊肉湯爲什麼要加甘蔗？原來羊肉滋補，屬性偏燥。而甘蔗和馬蹄，則是解除羊肉的羶味和燥氣的小精靈。不僅如此，它們還能給湯味增加清甜，襯出羊肉的鮮味，補而不膩。不喜歡羊肉味的朋...
甘草酸梅湯
酸甘化陰，生津斂汗。適合汗出較多，食慾欠佳之人。用料甘草10克烏梅20克甘草酸梅湯的做法甘草、烏梅放入煲內，加水適量水煎15分鐘，放溫飲用...
甘蔗甜湯
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的900道營養輔食，有了這900道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。前幾天給大家安利了馬蹄的吃法，很多寶媽表示已經囤貨了，那麼...
紫甘藍濃湯
不太喜歡熟的紫甘藍的味道，但是被紫甘藍濃湯折服了😂用料紫甘藍4片土豆半個鹽適量洋蔥四分之一個牛奶兩袋（250ml/袋）黑胡椒適量橄欖油少許三人份紫甘藍濃湯的做法原料切碎，鍋內放少量橄欖油，加少量水煮軟出鍋放入料理機，加...
油甘瘦肉湯
油甘果，也有“油金子”之稱。吃起來又苦又酸，過後甘涼，十分正氣。具有豐富的維生素C、E、B等多種微量元素及礦物質，同時還含有人體所需的14種氨基酸以及超氧化物歧化酶和豐富的有機硒，尤其是維生素C，比素有維生素之王的獼猴...
水慄甘蔗湯
兒時喜歡吃甘蔗，喝馬蹄甜湯這種味道長大後仍記憶猶新。今天把它們和茅根搭配，味道依舊……一份想念，一碗湯番外（取名）這個造型我試着讓老公給它取了一個名字叫“大白過獨木橋”😅我接着調侃他說不然叫“白胖子過河洗澡”？🤣...
甘蔗梨湯
剛剛拿到閨蜜家種的甘蔗，閒來無事給自己做個糖水吧～清甜潤肺～很好喝呢用料甘蔗四節梨一個枸杞十幾粒甘蔗梨湯的做法這是做兩大碗的主材料甘蔗皮怎麼削：把甘蔗砍成幾段，再把一段段的甘蔗豎着放在砧板上，然後用菜刀從上往下沿...
芍藥甘草湯
用料炙甘草6克芍藥18克蜂蜜適量芍藥甘草湯的做法治療口乾，咽澀開水沖泡，涼了放蜂蜜。...
甘蔗雞湯
用料甘蔗小半根老母雞1只蔥薑黃酒適量甘蔗雞湯的做法母雞切塊，洗淨後氽燙洗去浮沫甘蔗去皮後洗一洗，再切成小塊雞塊放入砂鍋裏，添加足量的清水以及蔥姜和黃酒，大火煮開後轉小火煲2小時左右雞肉軟爛後再放入甘蔗，再煮1小時...
甘草乾薑湯
用料甘草10克乾薑10克水100克甘草乾薑湯的做法水煎分服一日一劑養心茶甘草、丹蔘各3克，黃芪15克，紅棗小8顆（可加枸杞3克）放燉杯裏加滿水，睡前燉第二天早上空腹喝。菊花枸杞茶菊花10朵、枸杞30克。先將枸杞放入3~5杯水一起...
甘慄烏雞湯
是一款爲女性滋補的不二湯品~用料烏雞1只（約500g）栗子10粒枸杞20粒紅棗2粒（拇指大小）當歸2片（約3g）黃芪2片（約4g）姜3片（約10g）米酒/料酒5g清水1500g鹽適量甘慄烏雞湯的做法薑切片，栗子去皮。烏雞洗淨，去掉頭尾和尾油後切成大塊。...
甘藍茶散湯
你是我一生只會遇見一次的驚喜用料甘藍適量鹽適量茶散甘藍茶散湯的做法水燒開放甘藍煮開放茶散，現在就放一丟丟鹽，五香粉，雞粉，油就不要放了😂😂😂😂😂因爲茶散是油炸的放些蔥花小貼士我認爲很好吃😂😂😂😂...
甘蔗馬蹄湯
清甜可口.用料胡蘿蔔半根馬蹄個甘蔗2節薏米50克甘蔗馬蹄湯的做法食材洗乾淨，馬蹄不用去皮煮的時候更甜，馬蹄切半下食材，鍋內下冷水，大火煮開後轉小火煮1小時完成...
甘蔗骨頭湯
傻了，冰箱明明有馬蹄我卻放了山藥。不過也很美味！用料枸杞10-20粒薑片2片甘蔗2節豬骨500克鹽適量料酒1勺胡蘿蔔1根甘蔗骨頭湯的做法加入一勺料酒淖水，瀝去浮沫，再衝洗乾淨。準備好所有食材。水適量，食材的兩倍燒開！再放入姜...