西紅柿雞蛋湯✔少油，簡單烹飪
給普通的西紅柿雞蛋湯加點裙帶菜湯料，鮮上鮮。裙帶菜湯料裏包括了蝦皮，鹽，糖，味精胡椒粉，基本的味道是夠了(鹽多，單獨衝湯有些鹹），可以根據口味適量加雞汁，胡椒粉，出鍋前滴香油等。用料裙帶菜湯料1小包生雞蛋1個西紅柿1個水3大...
升級版的西紅柿蛋湯--菌菇豆腐西紅柿雞蛋湯
😎論湯羹對南方人的重要性。煮上一大碗內容極其豐富的湯，感覺其它菜都可以少煮許多。食材都是健康爽口的：西紅柿，菌菇，豆腐，蛋，又鮮又美又好味，餐桌推薦湯品之一噢。用料西紅柿1個雞蛋1個金針菇半把鮮香菇5朵嫩豆腐1塊鹽3克...
少油少鹽健康西紅柿雞蛋湯
用料雞蛋1個番茄1個鹽3克少油少鹽健康西紅柿雞蛋湯的做法清水中加入蔥，姜在一會兒成湯的碗裏放入少許雞精和香油番茄切塊，加少許生抽提鮮，湯的顏色也好看～放一小勺鹽開水煮一會兒……加入涼水化開的澱粉（一湯匙），邊倒邊攪一...
健康少油西紅柿炒雞蛋
用料雞蛋2個西紅柿1個蔥花適量鹽適量雞精適量健康少油西紅柿炒雞蛋的做法切好西紅柿打好雞蛋，先把雞蛋抄一下，舀起備用。熱鍋燒油炒西紅柿，抄一下倒入雞蛋放調料。最後放蔥花...
少油不煎版西紅柿雞蛋手擀麪
雞蛋不用煎味道清淡鮮美冬日裏吃一碗超級溫暖呢用料食用油適量麪粉1勺水適量蒜苗1根西紅柿1個雞蛋2個鹽適量手擀麪適量少油不煎版西紅柿雞蛋手擀麪的做法準備2人份的手擀麪備用順便燒壺熱水開始切菜西紅柿切丁蒜苗切...
西紅柿炒雞蛋（少油少鹽不放糖）
健康簡單，西紅柿味道非常的濃郁甜香，適合搭配米飯、麪條～用料雞蛋2個西紅柿2-3個食鹽小半勺食用油適量西紅柿炒雞蛋（少油少鹽不放糖）的做法西紅柿去皮，切成小塊。雞蛋打散。開中火，倒入適量食用油（不粘鍋可少放油）。油溫微熱時...
【健康少油鹽】西紅柿炒雞蛋
剛上班學着自己做飯，就先做看起來最容易的西紅柿炒雞蛋。結果做完後發現不怎麼香，覺得西紅柿是西紅柿，雞蛋是雞蛋，但就不是西紅柿炒雞蛋。後來回家觀摩媽媽做飯，她正好要做這道菜，我看了下工序特別簡單，但是做出來的味道就是...
絲瓜西紅柿豆腐湯(少鹽少油)
最近控糖，油鹽等所以吃的都是清淡的菜用料西紅柿1個豆腐1塊小蔥可選油2調羹鹽適量醬油1小勺，也可自行調整絲瓜西紅柿豆腐湯(少鹽少油)的做法將豆腐切塊，絲瓜切如圖塊裝，西紅柿切塊用湯碗準備一碗水鍋內倒入少量油，放入絲瓜...
西紅柿【西紅柿雞蛋湯】雞蛋
用料西紅柿個西紅柿【西紅柿雞蛋湯】雞蛋的做法底油炒香蔥薑片，西紅柿出紅油。加水燒開，鹽雞精調味勾芡打入蛋花（加水澱粉）盛入裝有蔥花胡椒粉香油的碗中。放香菜點輟小貼士西紅柿雞蛋湯是雞蛋湯的一種，是家常菜之一，製作原...
超級少油的西紅柿雞蛋麪
絕對的最佳營養搭配！！！純正西紅柿雞蛋不添一滴水就超多汁！！！而且油超級少，雞蛋超級嫩！！！用料雞蛋兩個西紅柿兩個鹽超級少油的西紅柿雞蛋麪的做法將西紅柿切塊雞蛋加入1-2小勺鹽打入碗中（先不要攪拌）倒入適量的油再開始打雞蛋液當...
簡單快手～西紅柿炒雞蛋（少油少鹽）
家常菜，很多人卻做不出自己喜歡的味道😅自多年前做過一次，媽媽都皺眉，再沒做過這道菜...前幾天湊巧做了西紅柿金針菇，意外發現原來只要如此簡單的調味，味道就能這麼棒！今天就忍不住再嘗試一下！其實，買到好的西紅柿，這道菜就成...
【無油無鹽】【西紅柿雞蛋湯】
用料西紅柿2個雞蛋1個澱粉1勺香菜兩根水三碗水一點點把澱粉或勻了就行【無油無鹽】【西紅柿雞蛋湯】的做法雞蛋打散，攪勻後備用接三碗水倒入鍋中（此處還不開火）西紅柿下鍋，然後開火澱粉放入碗中，加一些水攪成澱粉水香菜洗...
超少油的西紅柿炒雞蛋
用料雞蛋3個西紅柿1個鹽1克蔥花5克菜籽油8克生抽少許超少油的西紅柿炒雞蛋的做法將雞蛋打散，用點力，多打出點泡泡，這樣做出來的炒蛋會更鬆軟。妹子們給手臂減肥的機會到了😁西紅柿切成滾刀塊。爲鍋裏添上油，把油燒熱，打好...
西紅柿雞蛋疙瘩湯不要西紅柿🤣
非常喜歡吃疙瘩湯，去飯店也會點，但是西紅柿太多，味道有點酸，我又不太喜歡吃熟的西紅柿，不過不放一點西紅柿好像也不是那麼回事，於是自己搞一個西紅柿比較少的版本，只是借個味道而已。用料西紅柿雞蛋麪粉香油蔥鹽香菜十三香西...
西紅柿🍅炒雞蛋（少油）
西紅柿🍅炒雞蛋可以說一家一個吃法，可甜可鹹可酸，可塊狀可爛糊，我家就愛吃去皮的爛糊的酸口的，簡單少油版。記錄生活中的點點滴滴………用料西紅柿1大個/2小個雞蛋1大個/2小個食用油約10—15克生抽一點點醋適量鹽適量西紅...
西紅柿雞蛋湯
用料雞蛋1個水500克西紅柿1個蔥1根香油0.5勺鹽0.5克西紅柿雞蛋湯的做法西紅柿雞蛋湯，以上材料混合，水開後打蛋花放西紅柿放香油蔥段鹽豆筋白菜燉排骨...
西紅柿雞蛋麪（西紅柿雞蛋湯）
下班回家本來準備炒兩個菜吃吃，發現時間有點晚了，就煮個西紅柿雞蛋麪吃算了。【其實這也是個做西紅柿雞蛋湯的菜譜】做出來的湯也是爆好喝！不管是做麪條還是做湯，青菜加不加請隨意。做湯的話，有關麪條那些步驟忽略就可以了...
用料最少的西紅柿雞蛋湯麪
經常在朋友的酒館混吃混喝這款麪條就是從他那裏學來的每次喝酒到深夜就想吃一碗清淡帶點酸的西紅柿雞蛋掛麪解酒。解餓。記性不太好也不喜歡用那麼複雜的手法做吃的記不住。ps：我真的不會打蛋花用料掛麪吃多少下多少西...
西紅柿雞蛋湯，不要西紅柿
看不到西紅柿的西紅柿雞蛋湯，最簡單的往往是最難做好的。酸口味。用料西紅柿3個雞蛋1個食用油適量姜3-4片大蔥三段小蔥1根香菜1根香油四分之一勺鹽適量十三香五分之一勺西紅柿雞蛋湯，不要西紅柿的做法西紅柿洗淨，正門拿...
少油無澱粉西紅柿雞蛋湯
用料雞蛋1個西紅柿1個鹽半勺香油2滴味精5粒少油無澱粉西紅柿雞蛋湯的做法切西紅柿放鍋裏，鍋裏放的是涼水大火蓋蓋兒一直煮到開鍋打雞蛋雞蛋倒鍋裏，和攏和攏，放鹽、香油、味精，關火出鍋好喝～...
無油版西紅柿雞蛋湯
用料西紅柿1個雞蛋1個澱粉2勺鹽、雞精適量無油版西紅柿雞蛋湯的做法西紅柿切小塊，雞蛋打散備用。鍋中涼水（幾人吃就放幾碗水）放入西紅柿燒開，多燒一會兒讓西紅柿變軟。2勺澱粉用水調開備用。水燒開後倒入水澱粉，再次燒開成...
少油版西紅柿雞蛋蓋澆飯
少油健康用料西紅柿雞蛋鹽蔥雞精可有可無蒸好的白飯少油版西紅柿雞蛋蓋澆飯的做法西紅柿切片蔥切段熱鍋冷油放入蔥段爆香後加入西紅柿翻炒蓋上鍋蓋讓番茄多出汁差不多的時候打進雞蛋雞蛋可以直接打在鍋裏也可以打在碗...
西紅柿🍅雞蛋湯+西紅柿🍅炒雞蛋
用料西紅柿1個雞蛋2個小蔥1根西紅柿🍅雞蛋湯+西紅柿🍅炒雞蛋的做法西紅柿切粒雞蛋調散，加適量鹽。熱鍋炒成金黃色，翻面，撈出備用。剩底油，下西紅柿🍅粒小火🔥，炒成西紅柿醬，加鹽和少許白糖調味。加入炒好的蛋，裝入盤子，撒上蔥...
快手少油版西紅柿🍅炒雞蛋
一人食，我做飯的要求是快手、健康，食材不浪費，物盡其用😜做這道菜的初衷是家裏種的蔥急需採摘了，於是加大了香蔥的投放量😂用料雞蛋2個西紅柿2個料酒1勺鹽5克糖10克蔥若干根快手少油版西紅柿🍅炒雞蛋的做法摘蔥配菜，蛋液中...
西紅柿雞蛋湯+油餅
營養早餐用料西紅柿2個雞蛋一個澱粉適量蔥花適量西紅柿雞蛋湯+油餅的做法做菜的時候忘記拍照了因爲是早餐，做的時候忙的沒拍上照片。...