香菇番茄黃瓜蛋湯
超健康晚餐！簡單，好吃又可以餵飽飽的。圖裏做的是一人量的，一頓飯剛剛好。用料西紅柿2個雞蛋1個黃瓜1根香菇香菜香油鹽香菇番茄黃瓜蛋湯的做法如圖備好用料倒油，先炒香菇，下西紅柿，炒一炒再下黃瓜，待出汁之後加開水，稍稍沒過...
香菇番茄湯
今天來做一道清淡的湯。雖說天氣已經開始轉暖了，在晚間吃一道熱乎乎的湯仍然是很件很舒服的事。我之前在下廚房裏上傳過一道“番茄白玉菇湯”，是味道濃郁的濃湯型，這次換個口味嚐嚐吧😁奇異博士也有來參演哦～用料西紅柿2...
老黃瓜🥒燴番茄🍅香菇
上次做了本想上傳作品的，但是沒有找到菜譜所以自已寫下來吧記錄📝📝📝。這道菜真的很簡單喔😄。食材也需要的很少😂蒜都不用切是不是對於炒菜懶得切蒜的朋友們很好呢😀😀哈哈！用料西紅柿2個老黃瓜1根香菇2朵（小些的可以...
金針菇蛋絲番茄黃瓜燴
金針菇，蛋皮，黃瓜，番茄，紅黃綠白，加在一起顏值擔當，所以就一起燴了，口感也不錯！用料金針菇適量西紅柿2個黃瓜半根雞蛋皮三個蛋黃蠔油鹽適量雞精適量金針菇蛋絲番茄黃瓜燴的做法放少許油，想放入金針菇，再依次放蛋皮。。再加入西...
烤黃瓜番茄
這道菜我按照菜譜少做更改~原名是“考蕁瓜番茄”。一道法式烤箱料理。後來度孃的一下才知道這個意大利蕁瓜其實跟西葫蘆差不多。味道比較清單，黃瓜的清香和番茄的酸味。可做減肥餐~低脂哦~用料黃瓜1條聖女果適量（根據器...
番茄雞蛋蝦乾香菇湯
用料西紅柿2個雞蛋2個幹香菇5朵鹽適量自己曬的蝦乾10只桂冠蛋餃4個蔥適量油適量味精或者蘑菇精適量番茄沙司適量番茄雞蛋蝦乾香菇湯的做法番茄在熱水裏燙一下，去皮，切塊備用。幹香菇洗淨，泡開，切好，泡香菇的水不要丟掉，可以...
番茄雞蛋黃瓜湯
一直不喜歡吃黃瓜，沒想到有天做湯順手加了根沒吃完的黃瓜，普通的湯竟然變得鮮美無比用料番茄1個雞蛋2個黃瓜1根鹽隨意蔥隨意番茄雞蛋黃瓜湯的做法燒一鍋開水備用。小蔥切碎，黃瓜切片，番茄切塊，雞蛋打散，熱油，下雞蛋液，炒至金...
番茄豆腐香菇薯仔雞蛋湯
用料西紅柿2個雞蛋3個土豆1個香菇2個蠔油適量白胡椒適量番茜末適量鹽適量芡粉適量豆腐1盒番茄豆腐香菇薯仔雞蛋湯的做法1、所有菜切丁。雞蛋打散備用2、先將番茄炒熱，爆出香味3、加入滾水（提前燒好開水），把所有其他的菜丁...
番茄絲瓜蛋湯
絲瓜解暑又美白，是屬於夏天的蔬菜。番茄炒過後會分解茄紅素，更有營養。這道菜完全沒難度😄用料絲瓜1根西紅柿1個雞蛋1個番茄絲瓜蛋湯的做法番茄去皮煮湯小貼士統籌方法哪裏都有用，在煮番茄湯的時候再開始切絲瓜。不浪費...
番茄蛋黃湯
番茄蛋花湯爸爸控訴現在沒有煲湯🍲做個快手湯[笑cry]用料番茄2個雞蛋3個蔥絲1條砂糖少許玉米油少許番茄蛋黃湯的做法1⃣️番茄切塊雞蛋打好2⃣️鍋裏熱油番茄煸炒下一點點糖炒成沙3⃣️煮開水倒入番茄煮五分鐘調味勾...
番茄香菇湯
簡單而且很好喝，濃濃的蔬菜味，健康又營養。用料西紅柿2個香菇3-4朵切片蔥適量鹽適量芹菜一根一小根切段洋蔥一點掰碎生抽適量白胡椒粉適量香油適量食用油一點點番茄香菇湯的做法全部切好放一起，加入所有食材調料，小火燉，煮...
番茄絲瓜菌菇蛋湯
用料番茄1個絲瓜1根白玉菇1把雞蛋2個色拉油適量大蒜3瓣鹽適量白酒1小勺/鹽勺生抽1勺胡椒粉適量蝦米適量番茄絲瓜菌菇蛋湯的做法大蒜切末。番茄去皮切塊，白玉菇切段。去皮方法：1、切十字花刀開水燙一下去皮，2、用不鏽鋼勺...
黃瓜番茄蛋湯
今年（17年）國慶節去寧夏玩了一趟，被銀川同心春的黃瓜番茄蛋湯驚豔到了。每次都能喝三碗湯，大愛這清淡的味兒，邊喝邊唸叨着回家也要做這個蛋湯。回家修整了一天，今天中午就複製了一回。果然比番茄蛋湯美味啊，繼續三碗湯的節奏...
番茄炒黃瓜
用料黃瓜1根西紅柿若干番茄炒黃瓜的做法詳見視頻...
番茄黃瓜湯
用料黃瓜1根番茄2個番茄黃瓜湯的做法黃瓜切塊番茄切塊番茄先放入鍋裏翻炒，炒出顏色加入黃瓜加入水煮熟酸酸甜甜的很開胃，下飯哦😉...
香菇番茄雞蛋湯~鮮
送給減脂愛好者，以及居家辦公的盆友們，這道菜有蛋白有菜，主食再搭配個紅薯🍠，或者也可作爲一道開胃湯這是在雞蛋湯的基礎上的變形🌈整體就三步1.食材準備和處理（切片或者塊）2.炒香菇和番茄3.燉煮加蛋液即可用料西紅柿1個香...
【養胃湯】番茄香菇湯
香菇：消炎、防癌、養胃香菇又稱香菌、香信、冬菰，自古被譽爲“蘑菇皇后”“素中之葷”“菇中之王”“蔬菜之魁”，營養豐富，味道鮮美，有健胃健脾、促進消化的功能，適合脾胃虛弱、食慾不振、倦怠乏力的人食用。本品功效：健脾養...
黃瓜番茄🍅雞蛋湯
用料雞蛋2個黃瓜1根西紅柿1個香菜不用根鹽少許克黃瓜番茄🍅雞蛋湯的做法黃瓜去皮，橫切成3段,然後豎切成長方形，切得薄薄的，越薄越通透越好。生雞蛋去殼，放碗裏攪拌好，開火，放油，煎雞蛋，雞蛋煎得兩面黃，加四到五碗水，加完水立刻...
番茄香菇絲瓜湯（無油素食）
用料絲瓜根西紅柿個香菇鹽克五香粉番茄香菇絲瓜湯（無油素食）的做法番茄切碎，放入乾燥的鍋裏，煸熟，放入鹽，五香粉，水煮開，放入切好的香菇和絲瓜，煮至絲瓜軟了就好了。...
薑黃香菇娃娃菜番茄炒蛋
這個看着像咖喱，雖然薑黃粉也是咖喱的一味組成，但是味道還是一點都不接近的。比較特別，非喜勿噴哈！用料娃娃菜幾片葉子菌菇適量西紅柿1個土雞蛋一個薑黃酥油或薑黃粉適量楓糖適量喜馬拉雅粉鹽適量胡椒粉按需蒜泥適量薑黃...
黃瓜番茄雞蛋湯
剛好做菜剩了番茄和黃瓜索性就做湯了。用料西紅柿半個黃瓜半根鹽3克黃瓜番茄雞蛋湯的做法鍋裏燒開水下黃瓜和番茄在燒開後放打好的雞蛋液，用筷子輕輕一攪，幾秒後關火。加蔥花和鹽完成。黃瓜和番茄最好切片，吃起來好些。...
小番茄黃瓜雞蛋湯【減脂食譜】
【總熱量293卡】聖女果做菜特可愛的，之前用它做過意大利麪，今天就來做個湯吧！黃瓜、番茄再加一點甜玉米，甜滋滋～用料聖女果150g〔38卡〕黃瓜200g〔32卡〕甜玉米粒50g〔40卡〕雞蛋2個〔147卡〕花生油4ml〔36卡〕蒜2瓣生抽1...
番茄菇湯
自用用料雞蛋西紅柿金針菇白玉菇乾貝白菜鹽雞汁番茄菇湯的做法乾貝泡一小會然後把水倒掉，放入鍋里加水，加入番茄塊煮至番茄軟爛，加雞汁加入白菜，各種菇和煎蛋，加一點鹽即可...
減脂番茄黃瓜木耳蛋湯
酸酸的蔬菜湯，特別適合減脂期，飽腹感強，營養豐富，單獨吃和配米飯都不錯用料黃瓜1根木耳N朵番茄3個平菇3朵雞蛋1個姜3片香菜2根生抽2勺鹽少量醋1勺白胡椒少量橄欖油3勺減脂番茄黃瓜木耳蛋湯的做法全家福熱鍋少油下薑片炒香...
番茄雞蛋香菇瘦肉湯麪
我家萌寶最喜歡吃麪條了，所以就做了這道營養豐富的湯麪，寶寶一下子吃了兩碗呢！用料番茄1個雞蛋2個香菇2個瘦肉100克麪條四人份青菜一小把鹽、油、生抽、老抽適量胡蘿蔔適量番茄雞蛋香菇瘦肉湯麪的做法備菜:番茄、胡蘿蔔...